Les adolescents qui participent à des activités de poids-roulement peuvent avoir des os plus forts plus tard dans la vie, suggère une nouvelle étude dans le numéro de Janvier 2009 du
British Journal of Sports Medicine.
des chercheurs japonais ont examiné la structure osseuse et la composition de 46 femmes ménopausées, qui ont été regroupés en fonction de leurs niveaux de participation au sport pendant les années d'adolescence physique de formation (12-18 ans).
Les femmes étaient âgées de 52 à 73 et ont été divisés en deux groupes: le groupe de sport de poids portant et le groupe de sport non-poids-roulement. Seize femmes ont participé à des activités de poids-roulement à fort impact comme le tennis, le volley-ball et le basket-ball, tandis que les 30 autres ont participé à des activités non-portantes, comme la natation ou faisaient pas de sport du tout.
Les chercheurs ont évalué la teneur minérale osseuse (BMC) et la densité minérale osseuse (DMO) dans les régions lombaires vertébrales et fémorales col des participants à l'étude et de mesurer leur taille du fémur et de la géométrie. Bien qu'il n'y ait pas de différence dans la DMO entre les deux groupes, les femmes qui avaient participé à des activités de poids-roulement affichent plus BMC que ceux qui avaient pas. La zone de l'os fémoral était également plus grande dans le groupe de poids exercice.
Aucun des participants à l'étude ont été engagés dans tout exercice de poids-roulement au cours de l'étude, ce qui suggère que cette activité de poids-roulement pendant l'adolescence peut préserver la structure osseuse 40 ans plus tard.