Ma fille est à un poids tout à fait sain. Mais hier, je l'ai entendue dire: «Je suis grosse!" Il a brisé mon cœur! Est-ce normal? Dois-je être inquiet au sujet d'un trouble de l'alimentation? Et qu'est-ce que je peux dire pour l'aider à se sentir mieux dans son corps
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Amy
Chaque fois que les enfants ouvrent un magazine ou regarder une vidéo de musique, ils voient probablement "parfaits" people — les filles et les femmes avec des corps de bâton-minces, les hommes avec d'énormes muscles parfaitement formés, et aucun avec tant comme une tache sur leurs visages. Soyez conscient des messages ces images envoient. Il est important de vous assurer que votre fille sait qu'ils ne sont pas la réalité — que beaucoup de ces modèles manger mal, ou qui ont un personnel de maquillage et les cheveux artistes, et que beaucoup de ces images sont trafiqués avec aérographe informatique qui supprime tous les défauts.
Et par tous les moyens, encourager votre fille à manger en bonne santé. Faites-lui savoir qu'il est naturel pour beaucoup de préadolescent et les adolescentes d'avoir un peu de graisse supplémentaire — et qu'il est un signe de bonne santé que son corps commence à se développer et mûrir. Assurez-vous de la complimenter sur son apparence — mais aussi être sûr de complimenter ses intérieurs beauté, l'intelligence, les actions et les réalisations, et la force, la coordination, la grâce, ou l'athlétisme de son corps. De cette façon, vous lui rappeler qu'il ya tellement plus à elle que son apparence et aider à nourrir une image de soi positive.
Si les préoccupations de votre fille au sujet de son poids ou son corps commencent à interférer avec ses habitudes régulières de manger et être actif, parlez-en à votre médecin. remise en forme asymétrique et de la nutrition habitudes — et une mauvaise image de soi — peut conduire à des troubles de l'alimentation, ce qui peut nuire à sa santé maintenant et avoir une incidence sur son long terme de santé de la reproduction et de l'os.