Ces jours-ci, les adultes sont préoccupés par le nombre croissant d'enfants qui sont en surpoids, et devinez quoi? Les enfants savent qu'il ya un problème, aussi.
Nous avons effectué un KidsPoll et a demandé à 1.168 garçons et les filles sur la question. Plus de la moitié d'entre eux (52%) ont dit trop d'enfants sont en surpoids. Ceci est important car en sachant qu'il ya un problème est la première étape pour obtenir des réponses pour résoudre le problème.
Qu'est-ce que «surpoids» signifie?
La plupart des gens qui sont en surpoids ont trop de graisse corporelle . La personne qui est en surpoids pèse plus que ce qui est en bonne santé, compte tenu de l'âge, la taille, et si la personne est un garçon ou une fille (garçons pèsent généralement plus).
Le nombre d'enfants en surpoids a beaucoup augmenté au cours de la 30 dernières années. Aux États-Unis, environ 17% des enfants âgés de 2 à 19 ans sont en surpoids. Ce sont de mauvaises nouvelles parce que l'excès de poids peut conduire à des problèmes de santé, comme le diabète et les maladies cardiaques.
enfants en surpoids peuvent également se taquiné par les autres enfants ou se sentir triste au sujet de la façon dont ils regardent. La plupart des enfants (60%) qui ont pris le KidsPoll dit qu'il était plus difficile pour les enfants en surpoids à se faire des amis.
Pourquoi certains enfants en surpoids?
Lorsqu'on lui a demandé pourquoi certains enfants étaient en surpoids, un grand nombre de participants KidsPoll (54%) ont dit qu'il était parce que les enfants en surpoids n'ont pas exercé assez ou bien manger. D'autres ont dit que les enfants étaient en surpoids parce que les restaurants fast-food servent les mauvais aliments ou parce qu'être en surpoids fonctionne dans la famille de l'enfant.
Le sondage a également demandé aux enfants des questions sur eux-mêmes. La plupart du groupe (78%) ont dit qu'ils étaient soit le bon poids ou une insuffisance pondérale. Le reste du groupe pensait qu'ils étaient en surpoids, avec 4% des enfants disent qu'ils étaient très en surpoids.
Les résultats du sondage ne prouvent pas que 4% des enfants étaient en surpoids, mais il montre que 4% des enfants croyaient qu'ils étaient en surpoids et ont répondu de cette façon. En plus de cela, 54% des enfants ont dit qu'ils craignaient ou stressés par leur poids, avec plus de filles se sentent de cette façon. Parmi ceux qui ont dit qu'ils ne vous inquiétez au sujet de leur poids, 59% étaient des garçons et 33% étaient des filles.
Perdre du poids
Beaucoup d'enfants ont dit qu'ils ont essayé de perdre du poids. Parmi ceux qui avaient, voici comment ils ont dit qu'ils ont essayé de le faire:
sont allés sur un régime alimentaire — 17%
mangé sain et exercé — 64%
mangeait moins — 14%
a pris la médecine — 5%
Manger sain et de l'exercice sont généralement les meilleures façons de perdre du poids, et 73% des enfants le savait. Si les enfants sont préoccupés par le poids, les experts suggèrent qu'ils pensent où ils doivent aller pour obtenir des réponses. . Les participants de KidsPoll ont choisi de parler à une infirmière ou un médecin comme la meilleure ressource
Voici les autres façons les enfants ont dit qu'ils pourraient en apprendre davantage sur l'obtention d'un poids santé:
des leçons à l'école — 8%
des démonstrations sur la cuisine saine — 16%
à partir d'un parent ou d'un membre de la famille — 15%
en se joignant à un groupe, un club ou une équipe qui enseigne à l'activité physique — 27%
Il est bon que les enfants pensent à des problèmes de poids et la meilleure façon de les résoudre. Il est comme mettre un puzzle difficile. Comprendre qu'il ya un problème est d'une seule pièce. Comprendre ce qui cause les enfants à être en surpoids est une autre. Et sachant que manger sain et de l'exercice sont les meilleures stratégies pour résoudre le problème est un élément très important.