alimentaire
Récemment j'ai écrit chaque chose que je mangeais, précisément pour une semaine. Ce ne fut pas pour moi-même au début, il était pour une chose de presse que je faisais - mais je me suis très vite trouvé obtenir vraiment dedans. Je portais un petit livre avec moi dans mon sac à main, et chaque fois que l'un de mes mains livré quelque chose à ma bouche, je l'ai écrit. À la fin d'une semaine, je essentiellement eu le syndrome du canal carpien de toute l'écriture supplémentaire, plus -.. Je me suis fudge partout dans mon livre
Anyhoo
Ce fut un exercice très intéressant, en tout. Je veux dire, je savais que j'aimé le beurre, je viens ne savais pas exactement combien il que je consomme en une seule journée. Par tous les comptes, ma peau devrait être positivement glissante avec la matière grasse. Je pensais littéralement que je mangeais avec un équilibre raisonnable d'austérité, et l'attention à la saveur, hahaha pour toujours. Je crois que je sais qui je suis maintenant, et qui je suis est une personne qui mange constamment.
Écoutez, tout le monde suppose un certain niveau que les parents d'enfants passent jusqu'à 50 pour cent de leur filtre à jour nourrir les restes non consommés des repas de leurs enfants. Pourquoi seulement aujourd'hui que j'ai mangé 3 piqûres d'une gaufre de sarrasin trempé dans le sirop d'érable, et trois gorgées d'œufs brouillés, en plus de mon déjà petit déjeuner complet, et il est même pas neuf heures. En outre, pour le compte rendu, il était plus comme, l'ensemble de la gaufre de sarrasin. Je ne me souviens tout simplement pas jusqu'à ce que je suis obligé de l'écrire. Si vous me l'aviez demandé ce que je mangeais pour le petit déjeuner, il ne serait jamais même venu à moi. Je viens de donner ce nom, ce nom est le deuxième petit-déjeuner amnésie, et le début est immédiat.
Je ne savais pas vraiment et réellement combien la nourriture de mes enfants que je mange, dans un effort pour nettoyer après eux et ne pas être un gaspillage. Je veux dire que je connaissais, mais je ne savais pas savoir. Et tout le monde vous dit de ne pas le faire. Mais comment ne pas ?! Quel gâchis pour voir tout ce que l'œuf plopping à la poubelle quand il pourrait être plopping mon trou de la bouche à la place! Il est difficile de regarder mon journal alimentaire et de voir des choses comme «doigt de poulet qui est tombé sur le sol" et "muffin moitié mangé» et toujours se demander pourquoi mes cordes se sentent plus comme enveloppes de saucisses tendues dès maintenant que ce qu'ils devraient probablement.
donc, je vous donne la plus haute recommandation possible d'essayer cet exercice pendant une semaine et voir ce qui se passe. Pour ma part, sera d'essayer un nouveau mantra pour le reste du ressort, et il est ceci: ". Je ne suis pas une mouette"
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