Votre enfant en bas âge pourrait être un enfant difficile et refusent d'essayer un nouvel aliment. Plus ou moins la moitié de tous les enfants en bas âge correspondent à cette attitude, de sorte que son pas étonnant que les questions alimentaires sont source de soucis pour les parents. La mise en place de saines habitudes de manger est très important d'éviter des problèmes tels que les troubles alimentaires et l'obésité plus tard dans la vie. Différentes stratégies peuvent aider votre enfant à prendre un plus grand choix d'aliments. Il peut être nécessaire de donner un aliment à votre bébé autant que dix fois différentes avant qu'ils veulent manger. Le problème est que beaucoup de parents se découragent et abandonnent avant la 4ème ou 5ème essai.
Voici quelques conseils que vous pouvez faire pour obtenir votre enfant de manger leurs aliments.
1 .Make la nourriture que vous servez l'air intéressant.
Essayez de faire des aliments fun en incluant certains aliments de couleurs différentes sur son assiette. aliments colorés comme des raisins secs, des bâtonnets de carottes, des pommes, des bâtonnets de fromage, raisins, et les craquelins peuvent tous être des aliments amusants et sains pour votre enfant en bas âge. Laissez-les mettre dans leur esprit que manger de la bonne nourriture est importante afin qu'ils vont grandir fort et grand, et comment ces aliments seront les aider à jouer plus longtemps et courir plus vite.
2.Be un bon modèle de rôle.
Si vous êtes plutôt difficile alors votre enfant peut être assez difficile aussi. Les enfants apprennent les comportements de leurs parents. Si vous vous limitez à affiner les choix alimentaires, votre enfant peut imiter vos actions et comportements. Ne pas limiter son /sa sélection de nourriture pour que les aliments que vous voulez. Vos childs goûts sont différents avec le vôtre, et peut-être vous êtes juste en leur donnant des aliments qu'ils ne aiment. Essayez d'être un bon exemple et d'envisager une variété d'aliments en face de lui /elle. Il pourrait motiver lui /elle de faire la même chose.
3.Préparer le repas avec votre enfant.
Votre enfant sera plus susceptible de manger des aliments qu'il a contribué à faire .
4.Encourage auto-alimentation d'un jeune âge.
Si votre enfant participe activement à manger plutôt que de rester assis et de recevoir de la nourriture de votre part, vous pouvez encourager votre enfant de prendre un intérêt dans la nourriture offerte.
5.Find aliments de remplacement de votre enfant va manger de chaque groupe alimentaire.
S'il /elle n'aime pas le lait, essayez donner du fromage ou le yaourt.
6.Veillez que vos attentes sont réalisables.
Votre enfant ne vous ressemble pas et vous ne pouvez pas attendre de lui /elle de manger comme vous.
nourriture 7.Serve taille enfant.
Votre enfant peut demander un second tour! Généralement donner 3 petits repas par jour avec une collation entre les repas.
Essayez de ne pas vous inquiéter beaucoup, et garder à l'esprit que si un enfant est malade, ils vont manger. Les enfants sont bons à juger leurs signaux de satiété et de la faim. Restez détendu pendant l'heure des repas et l'offre /elle un large choix d'aliments, et surtout, rappelez-vous de montrer un bon exemple en essayant une large sélection d'aliments vous-même. Vous pourriez découvrir que vous et votre enfant de partager un nouvel aliment préféré découvrir!