Les femmes gain de poids corporel jusqu'à 30 à 35 livres pendant la grossesse. Cela ajoute peu plus quand il y a un jumeau à naître. Ce poids supplémentaire est ajouté en raison du poids du bébé, amélioré du sein, de l'utérus élargi, sang supplémentaire, le placenta, la protéine stockée supplémentaire. Cela montre le besoin de consommer directement la nutrition par la mère pendant la grossesse. Enfant dépend de tous les aliments et la nutrition consommée. La nourriture doit être basée sur la nutrition pour la mère et l'enfant. l'énergie supplémentaire est nécessaire uniquement du bien et des aliments nutritifs. Des aliments nutritifs comprend des hydrates de carbone, protéines, vitamines, calcium, Fat. Les protéines aident dans le sang et la cellule formation, les hydrates de carbone dans la satisfaction des besoins énergétiques quotidiens, peau saine, une bonne vue par les vitamines. Il doit être calculé dose de nutrition pour les mères comme prescrit par la nutrition consultant.Doctors prescrivent souvent pour folique la consommation de suppléments d'acide car elle empêche de défauts du tube neural. La consommation de calcium à partir de la croissance du lait et des produits laitiers supplément enfant .Si apport de calcium dans le lait ne peut alors opter pour d'autres suppléments de calcium comme le brocoli, les épinards, le saumon avec des os, des jus de calcium, etc. Souvent, les mères ont soif d'un aliment en particulier pendant la grossesse. Cela montre qu'ils sont le manque de nutrition qui peuvent être disponibles dans la nourriture qu'ils ont soif. Les femmes recherchent également des produits alimentaires non argile et la fécule de maïs. Cela peut être dangereux pour la mère et le bébé. Le régime alimentaire de la mère devrait être en tandem avec la prescription du médecin. Les boissons comme le café, l'alcool et les fromages non pasteurisés sont limitées pour les mères. Les poissons et crustacés sont le régime alimentaire des aliments les plus attachants et approuvé pour les femmes enceintes. Blanc thon a une teneur en mercure et, donc, pas recommandé pour les mères. Les poissons comme le saumon, les crevettes, les palourdes, Pollock, le poisson-chat et le tilapia a une faible teneur en mercure et peut être consommé par les mères. Les femmes devraient consommer des fibres par le biais de sources alimentaires comme les fruits et les légumes et les pains de grains entiers, des céréales et des muffins. Allaitement des jumeaux est une tâche très difficile pour une mère comme il se trouvent le risque pour les mamelons douloureux, l'approvisionnement en lait faible qui pourrait entraîner une faible nutrition pour les bébés. Certaines des méthodes pour parer à des problèmes pour nourrir les jumeaux peuvent être allaitant les jumeaux à la demande dans la journée et en suivant un horaire de nuit. Les mères peuvent également programmer un temps pour une durée de 2 à 3 heures alternativement pour nourrir les jumeaux. La façon la plus efficace pour nourrir les jumeaux est coussin d'allaitement. Les mères peuvent l'utiliser pour alterner leur position d'alimentation pour nourrir les jumeaux avec facilité. En outre, veiller à ce que les deux côtés de la poitrine produisant la même quantité de lait pour nourrir les jumeaux. Il y a toujours une préoccupation qu'une mère pourrait tomber pénurie de lait, mais, le pompage du sein peut aider à pomper en continu dans le lait plus que la capacité. Les mères devraient boire beaucoup d'eau et de liquides pour maintenir la production de lait.