personnelle
Le développement personnel est une industrie de plusieurs milliards de dollars, et un participants chose entendu maintes et maintes fois et ndash; si assister à des séminaires, ou d'acheter des livres d'entraide – est, “ Ce sont les compétences que vous ont jamais appris à l'école et rdquo;! Télécharger l'article
Il est vrai que l'enseignement aux enfants comment penser positivement et de faire plus dans la vie juste ne semble jamais entrer dans le programme aux côtés de la lecture, l'écriture et l'arithmétique (non de mentionner l'histoire, la géographie et les sciences).
Mais les parents peuvent aider à enseigner ces compétences à la maison, et nous ne parlons pas seulement de les amener à étudier. Voici quelques lignes directrices pour donner à votre enfant les outils et les stratégies visant à développer un état d'esprit de génie, et faire plus dans la salle de classe et au-delà.
See It
Visualisation est un technique très efficace utilisé par les athlètes professionnels et d'autres plus performants. Picturing ce que vous voulez réaliser avant de le faire preps vous effectivement l'accomplir, parce que nos cerveaux can ’ t dire la différence entre imagination et réalité. Étant donné que nos enfants ont de telles imaginations étonnantes, ils ’ re à l'âge idéal pour utiliser cette technique
L'auteur et coach de vie Terri Levine dit, “. Lorsque les enfants sont en mesure de visualiser, ils sont capables d'apprendre mieux que ainsi que comprendre pleinement sujet. Quand un enfant peut voir et imaginer les possibilités qu'ils peuvent créer des solutions &rdquo.
Votre enfant peut visualiser bien faire un test, ou d'imaginer des images qui aident à se rappeler les réponses. Levine a plusieurs stratégies qui vous aideront à:
Dites à votre enfant une histoire courte, puis lui demander ce qu'il voit dans sa tête. Qu'est-ce que le caractère ou la scène ressemblent?
Décrire un animal fait-up ou un lieu de vacances, et demandez à votre enfant à quoi il ressemble à lui.
Choisissez un nouveau mot, et encourager votre enfant à imaginer quelque chose qui va aider à se rappeler qu'il
Demandez à votre enfant de visualiser mathématiques réponses venir facilement, et apparaître sur la page &ndash. souvent les enfants ayant de faibles compétences en mathématiques finissent par faire mieux juste de cette astuce.
Say It
Affirmations sont des déclarations positives que nous disons à nous-mêmes, et peuvent avoir des résultats étonnants. Les adultes ont souvent du mal à ne pas croire les mots, mais les enfants haven ’. T établi que de nombreuses croyances limitantes, et leurs cerveaux sont plus réceptifs aux nouvelles idées
Leah Davies, M.Ed., ancien professeur et créateur de la Kelly Ours matériaux pour les enfants d'apprendre, dit, “ Affirmations servent à encourager les enfants à être le meilleur qu'ils peuvent être. Par exemple, ‘ je ne donne pas; Je continue à essayer, ’ ou ‘ je suis unique, un d'une sorte &rsquo. Les parents peuvent aider leur enfant par la discussion et par exemple à utiliser ‘ auto-talk ’ si nécessaire. Le résultat est augmenté la conscience de soi, et, un enfant bien ajusté plus heureux, à la fois à la maison et à l'école ”.
Feel It
Les deux visualisation et affirmations mieux travailler lorsqu'il est couplé avec une émotion appropriée. &Ldquo; Comme un enfant lit, par exemple, si elles se sentent les mots et les images qu'ils peuvent déterminer si ce qu'ils lisent est logique. Cette stratégie d'apprentissage les aide à établir des liens importants à la matière qu'ils apprennent, ” Levine dit.
Taste It
Le développement d'un état d'esprit de génie est pas seulement sur le monde intérieur, et l'activation de l'esprit subconscient. Le monde extérieur physique est tout aussi important. Therese Pasqualoni, Ph.D., éducatrice en santé et créateur du système Il Healthy Strike, dit, “ des choix plus sains sont digérés facilement et nutriments sains affecte la chimie du cerveau de manière positive, comme l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire. D'un autre côté, les choix malsains affectent la chimie du cerveau de façon négative et hellip; comme le colmatage de l'esprit et d'empêcher les possibilités d'apprentissage et rdquo;.
Plus précisément, “ Un petit-déjeuner de grains entiers et en milieu de matinée pause fruit d'améliorer l'apprentissage et les habitudes d'étude cohérentes qui incluent des jeux d'association améliorent la mémorisation. Les enfants devraient éviter de colorants alimentaires et des conservateurs qui peuvent nuire à leur capacité d'apprendre et rdquo;.
Elle suggère des dépenses une heure par semaine d'être actif avec votre famille, et de manger au moins deux repas par jour ensemble. Dans le même temps, vous pouvez jouer à des jeux de mots, tels que l'introduction de votre enfant à une nouvelle définition, ou de prendre des virages à venir avec des mots similaires ou opposés. &Ldquo; La recherche montre les enfants se souviennent la conversation familiale temps qui a permis d'améliorer leurs compétences verbales, ” elle dit
Quelle que soit la stratégie que vous choisissez pour la santé physique, émotionnelle et mentale et ndash. voir, en disant se sentir ou de goûter – soyez assuré que vous ’. re donner vos outils de l'enfant qui va l'aider pour le reste de sa vie