Today je travaillais avec un de mes clients, et nous étions à la recherche sur la question d'aider les jeunes enfants à faire face à leurs frustrations. Elle me disait comment son petit garçon est devenu tellement frustré qu'il allait se mordre. Les tout-petits se retrouvent souvent face à leurs émotions vraiment difficile parce qu'ils développent de nouvelles compétences. Parfois, ils ne peuvent pas trouver les mots pour s'exprimer ou ils ont du mal à maîtriser une compétence parce qu'ils manquent de la dextérité physique nécessaire pour remplir certaines tâches. Nous avons besoin de comprendre pourquoi les enfants ont des crises de colère et de changer notre attitude envers eux parce que les crises font partie horriblement normal du développement de l'enfant. Je me souviens sentir gêné et agacé quand ma fille a traversé la scène de la terrible trois. Quand je compris pourquoi les crises se produisaient, je suis en mesure de les réduire au minimum. Je remarquai ses crises de colère étaient généralement refoulée frustration alors je commençais à lui apprendre à faire face à ses émotions. Aider les enfants à faire face à leurs émotions est une compétence utile que de nombreux adultes qui font rage ont pas appris au cours de childhood.There sont nombreuses façons dont nous pouvons enseigner à nos enfants comment faire face à leurs émotions. Voici deux techniques efficaces: Tout d'abord, nous pouvons nommer les sentiments pour eux. Par exemple, je pourrais dire, 'Ryan son frustrant quand le crayon conserve glisser hors de votre hand.'Secondly nous pouvons leur apprendre à utiliser la technique des feux de circulation. Cette technique simple fonctionne vraiment bien. Vous dessinez la lumière de la circulation sur un morceau de carton, les symboles sont rouges - sentiment intense, jaune - se calme et vert - contenu ou heureux. vous demandez à votre enfant de pointer vers une couleur sur le feu qui a démontré comment en colère, triste, frustré, il se sentait. Prenons l'exemple de Ryan. Je demande à Ryan de nous montrer sur la circulation légère la frustration qu'il ressentait. Il rappelle au rouge. Je dirais à Ryan, «En ce moment, vous vous sentez vraiment frustré. Il avait probablement pointer vers la lumière rouge sur les feux de circulation. Je puis encourage Ryan à travailler sur le sentiment de nouveau calme. Je demanderais Ryan de prétendre qu'il y avait cinq bougies devant lui et lui demander d'essayer souffler les bougies imaginaires out. Je ferai observer sa réponse jusqu'à ce que je pouvais voir qu'il était en train de devenir plus calme. Ensuite, je lui demande de me montrer à nouveau sur le trafic léger comment il se sentait. Nous aimerions continuons soufflant les bougies imaginaires jusqu'à ce qu'il était de retour au vert sur le trafic light.Finally quand Ryan était dans un cadre d'esprit plus calme, je lui enseigne comment faire face à ses émotions de manière constructive. En posant des questions à choix ouvertes ou multiples d'un enfant peut apprendre à exprimer ses émotions. Aider les enfants à faire face à leurs sentiments finalement réduit les crises et leur donne les moyens pour life.Copyright 2006 Living Your Best Life