La simplicité et la régularité de la vie Amish offre appel à des étrangers pris dans la course et de l'intensité numérique de la vie moderne. Bien que cet article ne préconise pas renoncer à toutes les choses modernes et tourner Amish, il ne cherche à mettre en évidence la façon dont certains principes Amish pourraient améliorer votre approche de la vie, tels que la restauration d'une vision plus axée sur la famille et la poursuite d'une plus durable, " back to basics "mode de vie. Appliquées avec discernement, certains principes Amish peuvent vous aider à se souvenir de sentir les roses et profiter de la vraie raison et le fondement de l'amour de votre vie de famille et le mode de vie. Les Amish sont tous les chrétiens.
Marches
1BE plus d'une personne à l'extérieur.
La vie moderne a beaucoup d'entre nous assis à l'intérieur toute la journée, devant des ordinateurs, des téléviseurs et machines de jeux. Renoncer activités de plein air a connu une augmentation de l'obésité et les maladies liées à un manque d'exercice adéquat. En adoptant un mode de vie en plein air comme les Amish continuer à le faire, vous pouvez restaurer la santé de l'esprit et du corps, ainsi que gagner une plus grande appréciation de la nature.
Impliquer une certaine forme d'exercice en plein air dans votre vie chaque jour. De se promener dans le quartier, à se salir faire quelques travaux de jardinage noyau dur, trouver un moyen de brûler quelques calories tout en étant productif en dehors.
Obtenir un podomètre et marcher plus. La promenade Amish plus que les personnes possédant une voiture faire, et il bénéficie grandement leur santé. les hommes Amish sont pensés pour marcher environ 18.000 pas par jour, alors que les femmes amish à pied environ 14.000 étapes; cette marche se traduit par des taux d'obésité très bas. [1]
Invitez toute la famille à vous rejoindre. Prenez le temps d'un jeu en plein air qui implique tous les membres de la famille, même les plus jeunes enfants et les ados les plus réticents. Enseigner aux enfants à apprécier étant à l'extérieur est important de les aider à former ces habitudes à l'âge adulte.
Prenez le temps chaque jour à remarquer et reconnaître la générosité de la nature. Que ce soit la récolte d'une nouvelle culture dans votre jardin, pour apprécier simplement une nouvelle floraison sur une fleur. Faire un effort concerté pour indiquer au moins l'un des cadeaux de la nature chaque jour pour apporter la paix et l'équilibre de l'esprit et de l'esprit.
2Be moins auto Bien que
absorbé avec votre personnel toilettage. il est important de regarder présentable et propre, étant obsédé par les dernières modes et dépenser une tonne d'argent sur les produits de beauté est un moyen infaillible pour vous garder satisfait de votre apparence et vous laisser faim de «solutions» plus consuméristes. Au lieu d'être coincé sur le tapis roulant de la chirurgie plastique, le Botox et les vêtements maniaques, essayez une approche plus simpliste Amish (bien que cela ne veut pas dire vous ne sarrau simple et attachez vos cheveux en un chignon chaque jour!).
Investir du temps à trouver ce qui vous convient plutôt que de constamment courir après gimmicks de mode et incontournables. Soyez soucieux de leur budget lors de l'achat de vêtements -. Sélectionner la qualité sur la quantité et de faire vos bons vêtements dernière grâce à une bonne prise en charge et l'entretien
Soyez modeste. Alors que les femmes amish peuvent porter très longues robes et les hommes portent des costumes et des accolades sombres, vous n'êtes pas être invité à adopter leur mode exacte. Au contraire, adopter le principe que la modestie est plus que de plus en plus étalage de tout - des vêtements qui ne sont pas trop serrés, trop flashy ou trop révélateur usure. Portez des vêtements qui correspondent à votre style de vie et qui sont confortables tout en regardant toujours élégamment présentable.
Choisissez une coiffure qui vous convient à votre âge actuel et de le maintenir. Évitez courir la dernière mode dans la coiffure ou la teinture jusqu'à ce que vous ne pouvez même pas rappeler ce que votre couleur de cheveux d'origine était.
Gardez les accessoires et les bijoux à un minimum, ou pas du tout. Bling est certainement pas lors de l'adoption du style Amish et vous économiser de l'argent, le temps et ont moins peur de perdre ou d'avoir à correspondre tout cela avec ce que vous portez.
Considérez suivant une tendance hipster actuelle pour habiller simplement et éviter les accessoires comme les Amish -. le plus simple et moins ornée, mieux [2] Évitez les boutons portant, bâton à l'essentiel en noir et blanc et de garder tout en adaptant simple. Un chapeau à larges bords simples complète le look et maintient les rayons du soleil de bronzage de votre visage.
3Rediscover le sentiment gratifiant de mettre dans le travail une dure journée, à la fois physique et mentale.
Le regard Amish du travail une dure journée comme l'une des contributions les plus importantes que vous pouvez faire dans la vie et croire que vous récoltez ce que vous avez semé, de sorte que toute notion de «devenir riche rapidement" ne serait jamais voler dans le pays Amish.
Travaillez dur, mais aussi efficace. Travailler plus dur ne signifie pas que vous devez vous faire réellement travail à la dure. Intégrer l'efficacité dans votre journée tels que l'organisation et de la planification afin de maximiser votre temps afin d'accomplir plus de tâches. Lire des livres et des sites Web de travailler plus intelligemment plutôt que plus difficile tout en vous appliquant pleinement à la réalisation des travaux d'une bonne journée, tous les jours.
Ne soyez pas peur de travailler dur. Certaines personnes hésitent à se salir les mains ou mettre dans l'effort supplémentaire parce que cela pourrait prendre beaucoup d'effort supplémentaire de leur part. Au lieu de se dérober d'avoir à vous pousser, embrasser et l'accueillir. Envisager de travailler dur pour être un de vos plus importantes contributions à la société.
Éteignez toutes les distractions qui vous font éviter de travailler de manière ciblée. TV, radio, musique, jeux, etc. peuvent tous être une source de distraction qui peut vous empêcher de faire avancer les choses. Soit les désactiver ou les ranger pour le temps de travail alloué.
Commend et remercier les autres pour mettre dans le travail une dure journée. Si votre enfant est allé au-delà de ce qu'on attendait de lui à l'école ou sur le terrain de football, assurez-vous de reconnaître ces efforts avec genre, ce qui renforce les mots.
4Make votre propre et faire votre propre.
plutôt que de compter sur le monde des produits alimentaires transformés et tout ready-made, commencer à faire, la cuisson et clouant ensemble vos propres produits de style de vie.
Apprenez à coudre et tricoter vos propres vêtements et partager votre couture et le tricot savoir-faire avec des amis et membres de la famille. Une fois que vous êtes bon à cela, étendre les machines à coudre et à tricoter compétences pour tissus d'ameublement, des couettes, des jeux de feuilles et toute autre chose cousu ou tricoté que vous auriez acheté dans le passé. Utiliser des matériaux de rebut lorsque cela est possible, afin de tirer le meilleur parti de tout.
Faites cuire vos propres pain, les gâteaux et les biscuits. Vous aurez l'avantage de savoir ce qui se passe en eux, ainsi que la récompense de faire quelque chose de délicieux et sain. De plus, pétrir la pâte est un excellent moyen de soulager le stress!
Faites pousser vos propres légumes et de fruits. Commencez à creuser jusqu'à la pelouse et le transformer en votre propre jardin comestible. Le travail et l'effort en vaudra la peine quand vous obtenez récoltes d'aliments biologiques frais, variés et savoureux. Si vous vivez dans un petit espace ou un appartement, d'enquêter sur la culture des plantes à l'intérieur, sur votre fenêtre de la cuisine, ou sur un balcon.
Préservez votre récolte. Entrer dans la mise en conserve, le séchage et la préservation de votre récolte afin que vous puissiez continuer à en profiter à travers les mois maigres de l'hiver.
Faites vos propres repas à emporter. Au lieu d'acheter des repas à emporter à partir de divers magasins, enregistrez vos sous et faire vos propres repas rapides en vrac, puis les stocker dans le congélateur pour les repas faciles. Vous pourriez faire et congeler les pizzas, macaroni et fromage de qualité, les currys, les ragoûts, sautés, etc.
Faire ou conserver votre propre énergie. Faire des bougies, l'installation de panneaux d'énergie solaire et de nourrir l'excès d'énergie dans le réseau, mettez le journal en bûches à brûler et vous mettre au défi de trouver autant de façons que possible pour maintenir la consommation d'énergie faible dans votre ménage.
Faites votre propre divertissement - vous pouvez faire beaucoup de choses vous-même, y compris les jouets, puzzles, livres, jeux de société, jeux de palets, beanbag, etc, envisager le recyclage et re-purposing articles si possible
5Avoid moderne. les articles qui n'améliorent pas votre vie.
il n'y a pas besoin de renoncer à la technologie moderne juste parce qu'il est moderne. Cependant, il est important de réfléchir sur ce qui est vraiment important dans votre vie et ce qui est soit une distraction massives ou ne sont pas améliorer votre vie. Par exemple, ayant trois ensembles de télévision peut être la cause de votre famille de diviser plutôt que de passer du temps ensemble, tout en enrobant vos produits alimentaires en plastique peuvent causer des plastifiants pour lessiver dans votre nourriture en bonne santé. Devenir un consommateur conscient et être conscient de la façon dont les produits définissent ou régulent vos comportements -. Si vous les laissez
Pour chaque article dans votre foyer, assurez-vous qu'il purge une fonction utile ou beau. Videz la jonque qui est en train de prendre de l'espace et de vous donner plus de choses à se soucier.
Si votre devise est «celui qui meurt avec le plus de jouets gagne", puis utilisez l'approche Amish pour avoir moins de changer vos moyens de thésaurisation. Simplifier et existent tout simplement, découvrir les plus grandes profondeurs dans la compagnie des autres ainsi que de permettre plus de temps pour l'auto-réflexion. Adopter le mantra que moins est plus -. Dans votre maison et votre vie en général, vous verrez que cela va vous aider à vivre avec plus de clarté et de bonheur
6Increase les possibilités de plus calme dans votre vie.
le but ultime dans la culture Amish est d'être une communauté pacifique, travailleuse. Bien qu'il puisse être difficile de trouver la paix dans un monde avec 24/7 couverture des nouvelles, des gadgets électroniques à chaque tour et plus de l'encombrement, vous pouvez prendre quelques mesures pour vous aider à vous trouver votre propre espace paisible.
Désactiver l'électronique. Passez la soirée sans avoir le beuglement de télévision ou assis devant l'ordinateur et envisager soit la méditation ou le curling avec un bon livre.
Rejeter la violence. Les Amish sont interdits de participant à la violence de toute forme. De éteindre la télévision pendant les spectacles violents pour marcher loin d'une situation qui peut devenir trop chauffée si vous continuez à appuyer sur votre point, vous pouvez adopter le même principe.
Techniques
Pratique qui encouragent la paix. Essayez la méditation ou le yoga pour définir votre corps et votre esprit à l'aise et ouvrir à la paix et la tranquillité. Apprendre et utiliser des techniques de communication non-violente. Apprendre la médiation ou de négociation des compétences qui aident à garder le couvercle sur tempère effilochés.
7Marry pour la vie.
Bien que dans la culture Amish les rôles de l'homme et la femme sont plus traditionnels, vous pouvez toujours mettre en œuvre des principes d'une relation moderne. En particulier, voir votre mariage comme un partenariat qui exige à la fois de vous pour travailler dur vers le maintien de l'amour et persévérant grâce à des correctifs dur dans lequel vous pourriez être tenté de l'appeler stoppe ou parasite. Soyez prêt à rester ensemble pour le long terme et d'utiliser de bonnes techniques de communication pour travailler à travers vos problèmes ensemble.
ont des rôles clairement définis établi des conditions qui conviennent à tous les deux. Même si vous travaillez à la fois en dehors de la maison, asseyez-vous avec votre conjoint et déterminer qui se chargera de la zone de la maison afin d'éviter les pannes de communication. Vous pouvez également attribuer des responsabilités du ménage selon qui les apprécie plus ou a l'aptitude pour eux, plutôt que de supposer l'ancienne divisions entre les sexes. Ou les responsabilités du ménage rotate si ni vous beaucoup soucis pour eux!
Prenez le temps d'apprécier les uns les autres. Dans un monde moderne rythme rapide et occupé, les couples peuvent trouver difficile de prendre du temps pour la date de nuit si elles ont une couvée d'enfants. Cependant, tout comme les Amish, mettre bas un temps quotidien pour montrer l'autre amour et d'appréciation, que ce soit un dîner tranquille à la maison ou une soirée par le feu. Toujours chercher à manger un repas par jour ensemble, que ce soit seulement deux d'entre vous ou votre famille.
Évitez les combats agressifs. Bien que cela puisse ne pas fonctionner pour tout le monde, quand les Amish ont un désaccord, le volume de combat est généralement fait à un murmure. En fait, certains Amish tout simplement pas parler à l'autre conjoint pendant quelques jours jusqu'à ce qu'il ou elle peut résoudre le conflit sur son propre. Avant d'envisager d'essayer quelque chose comme ça, discuter de cette technique avec votre conjoint, car cela pourrait conduire à d'autres problèmes et le ressentiment si votre conjoint ne comprend pas ce que vous faites. Vous pouvez également utiliser les compétences de l'affirmation de soi et non violente communication afin de clarifier ce que vous voulez et comment vous avez l'intention de contribuer à résoudre les défis dans votre relation.
8Love inconditionnellement mais ne pas gâcher vos enfants.
Beaucoup d'enfants dans la société moderne assimilent l'amour parental avec réception d'éléments matériels ou ayant des privilèges qu'ils ne disposaient pas de gagner. Les Amish démontrent leur amour par la cohérence et de la discipline afin de façonner leurs enfants à devenir des membres productifs de la société. Beaucoup Amish permettent également de leurs enfants adolescents bénéficient d'une période de liberté dans leur vie avant de prendre un engagement final à la façon Amish de la vie - alors que vous ne serez pas nécessairement demandez à votre enfant d'adopter vos croyances et /ou profession, si vous faites voulez que votre enfant soit plus investi dans vos valeurs, donner à votre enfant la liberté d'explorer les valeurs séparément de toi, comme il ou elle va à l'adolescence, tout en vous rassurant que la bonne modélisation
vous
ont montré par action et la parole que votre enfant a grandi sera bien souvenu.
Tous les privilèges doit être gagné. Au lieu de simplement donner à votre enfant une mise à niveau de téléphone cellulaire parce qu'il ou elle veut, faire un privilège qui doit être gagné. Mis à part la nourriture, des abris et des vêtements, faire tous les éléments matériels quelque chose que votre enfant peut gagner grâce à un bon comportement, la finition des tâches ou en complétant le travail scolaire. Non seulement gagnant éléments matériels enseignent à votre enfant que rien ne vient gratuitement, votre enfant sera probablement plus sensible et mieux prendre soin de l'objet qu'il ou elle a dû gagner.
Apprenez aux enfants à respecter tous personnes, y compris les adultes. Les adultes, en particulier, sont détenus dans le plus grand respect de la culture Amish. Bannissez retour parler et mauvais comportement autour des adultes et enseigner à vos enfants à apprécier et donner aux autres le genre de respect qu'il ou elle espère serait livré en retour.
Discuter morale et des valeurs avec vos enfants. Trouver une leçon pour apprendre à votre enfant chaque jour. Que ce soit pour apprendre comment être un meilleur ami, ou faire la bonne chose quand quelqu'un a besoin d'aide, d'enseigner à vos enfants la différence entre le bien et le mal afin d'apporter plus d'harmonie et de la paix dans leur vie.
Afficher par Exemple. Quoi que vous voulez que votre enfant d'observer et d'apprendre de, assurez-vous que vous êtes la modélisation en tout temps. Les leçons sont mieux mémorisés ceux effectués dans le montrant plutôt que le «faites ce que je dis, pas comme je le fais."
9Practice humilité.
Dans un moderne grégaire, "super taille «société plus grand ou plus est considéré comme mieux, ainsi que exagérant revendications sur vous-même autour des autres. Cependant, la pratique Amish tout le contraire. Pour être une personne plus humble, commencer à voir votre rôle dans le monde comme l'un de faciliter les talents et les histoires des autres, pas toujours juste sur vous-même. En fin de compte, rappelez-vous que vous n'êtes pas le seul autour et que vous appartenez à une communauté.
Jamais commérages. Gossip est méprisé et est en fait considéré comme une infraction à la communauté Amish.
Ne vous vantez pas. Bien que vous soyez ravis que votre enfant a reçu des A sur sa carte de rapport, vantardise aux voisins sur la façon intelligente votre enfant serait considéré comme trop sarrasins et négatif.
Évitez d'être «voyantes». Le faste et le glamour d'Hollywood serait un "non non" dans le pays Amish. Évitez d'appeler l'attention sur vous en portant "blinged" sur les vêtements, conduire des voitures chères ou vivant dans des maisons énormes.
Ne pas éviter le travail de questionnement constant et auto-renouvellement. Qu'est-ce que vous savez ne pas être tout ce qu'il ya à être connu. Se rendre compte que d'autres peuvent toujours vous apprendre quelque chose de nouveau.
Pratique plus de reconnaissance. Il est difficile de gros noter vous-même lorsque vous êtes occupé à remarquer ce qui vaut la peine de se sentir reconnaissants à propos de la vie, en particulier pour les personnes qui aident et vous soutiennent. Ne prenez rien - et personne - pour acquis
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