La seule question à chaque nouveau parent (et beaucoup de ceux expérimentés) doit se poser est «comment puis-je aider mon bébé à dormir toute la nuit? Malheureusement les bébés ne viennent pas avec un mode d'emploi (ou un off) il est donc aux parents de découvrir les méthodes qui fonctionnent le mieux.
bien sûr, chaque bébé est différent et ce qui fonctionne pour un ne fonctionnera pas pour tous, mais pour quelques semaines d'essais et d'erreurs, il est bien la peine d'explorer toutes les options disponibles pour vous.
RoutineYou ne peut pas battre une routine cohérente en ce qui concerne la journée de structuration bébé. S'il sait ce qu'il faut attendre et quand attendre, il ne sera pas surpris quand l'heure du coucher vient autour.
ComfortSwaddling et mannequins /suces deux offrent tout le confort d'un nouveau-né. Swaddling aide le bébé à contrôler ses bras et mannequins indisciplinés offrent un confort oral que la bouche et les yeux sont vraiment les seules parties du corps d'un nouveau-né a aucun contrôle sur. Une bouteille ou la poitrine directement avant le coucher fournissent également ce confort sucer et assurer le bébé est confortablement pleine
Beaucoup de SleepNewborns besoin de beaucoup de sommeil. - À la fois dans la nuit et jour siestes - et il pourrait être le manque de siestes que qui empêche le sommeil nocturne. Au cours de la fatigue provoquera un bébé crier incontrôlable parce qu'ils sont juste essayer de bloquer le monde hors alors assurez-vous qu'il reçoit beaucoup de temps pour se reposer et de traiter tout ce qui est arrivé pendant la journée.
Activités et ExerciseOn flip côté qui est des activités et de l'exercice. Bébé va être très ennuyé s'il est coincé à l'intérieur toute la journée pour l'emmener dehors et environ. Qu'il expérimenter de nouvelles choses (même si elle est juste une promenade autour du supermarché) et vous aurez un curieux, et nous espérons que fatigué, petit bébé.
Dream FeedTo prolonger la durée de bébé de temps peut passer par le presque sans se réveiller pour un essai d'alimentation à introduire une charge de rêve. Avant d'aller au lit soulevez doucement bébé du lit et laissez-le boire à la bouteille ou du sein. Bébé ne se réveille pas correctement (ce qui explique pourquoi il est appelé un flux de rêve), mais son ventre sera plein et il devrait vous donner un repos ininterrompu de quelques heures.
Ne pas donner aux bébés UpAll sont différents et il peut prendre un certain temps pour savoir exactement ce que votre bébé a besoin. Si vous éprouvez des difficultés, faites une note de quand il dort et mange et quand il devient grincheux et vous allez bientôt travailler sur une routine appropriée pour lui.
Nicola Pedley est l'éditeur de Baby Boom Boom et croit que chaque parent peut aider le sommeil de bébé