As des parents, nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, alors comment pouvons-nous leur donner une longueur d'avance dès la conception et dans les premiers mois importants de? la vie?
Il est la combinaison d'une bonne alimentation ainsi que votre interaction et d'encouragement avec un certain bébé simples gamesthat peut donner à votre enfant le meilleur départ en termes de développement du cerveau.
Les femmes enceintes sont faites très conscients de la nécessité de l'acide folique dans les premiers stades de la grossesse, mais qu'en est-il des graisses qui constituent une grande partie du cerveau, en particulier des acides gras essentiels?
Il est communément connu que les bébés nourris au sein ont un QI légèrement plus élevé, de sorte que l'expression «sein est le meilleur 'applique toujours pour de nombreuses raisons de santé. L'apport supplémentaire d'acides gras (oméga 3 et 6) pour les mères enceintes et allaitantes, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels, est montré pour aider le développement mental dans leurs bébés. A la naissance, le cerveau de votre bébé est près de 70% de la taille d'un cerveau adulte. La plus grande croissance du cerveau se produit pendant l'enfance et est presque terminée au moment où votre enfant est âgé de 5-6 ans. Une montre de plus près sur votre (et votre enfant) régime alimentaire dans ces années de formation est certainement un facteur déterminant dans le développement.
acides gras oméga-3 se trouvent dans le thon, le saumon et le maquereau, et pour les non-mangeurs de poisson suppléments sont facilement disponibles. Omega 6 sont généralement de plus consommés par la population en général, étant trouvé dans les céréales, les céréales, la volaille et les œufs. Être conscient de votre consommation, en particulier des oméga-3 est bénéfique pour votre propre fonction de coeur et le cerveau, ainsi que celle de votre enfant à naître ou nouveau-né.
D'autre part, une mauvaise alimentation chez les jeunes enfants a été liée à des allergies, manque de concentration, d'apprentissage et des problèmes de comportement. Intelligence a été montré seulement être partiellement héréditaire, il est une combinaison de l'hérédité et de l'alimentation. Définition d'un bon exemple pour nos enfants dès le début est impératif. Avoir une alimentation équilibrée quand ils sont nourris au sein et en fournissant des aliments sains et frais et des collations quand ils deviennent tout-petits va un long chemin vers avoir des enfants énergiques qui sont pleins de vigour.So sortir le saumon pour le dîner et se préparer pour un certain stimulant jeux de bébé brainy pour votre petit.
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