Lorsque Andy Williams a chanté le lyrique, 揑 t? S le plus merveilleux moment de l'année? il doit avoir été plaisante. Qu'est-ce avec des cadeaux à acheter, les parties à assister, et encouragez à se répandre, nous nous trouvons souvent demandent ce que le diable est si heureux des vacances. Si cela vous décrit du tout, il? S temps pour un peu ScreamFree dans votre vie. Voici trois principes pour vous guider à travers les vacances avec votre santé mentale en tact.1. Nos enfants vont refléter nos propres attitudes et emotions.If ils sont anxieux, ils sont la cueillette que du milieu de nous; si elles sont ingrats, il? S parce que nous 抳 e les formés pour être de cette façon; si elles sont indisciplinés, il? S parce que nous 抳 e permis la folie de la fête pour remplacer leur besoin de structure. L'autre jour, je l'ai vu un autocollant qui illustre parfaitement ce concept. On y lisait: Mes enfants pensent que je 抦 un guichet automatique. Cela soulève la question 匴 ici ont-ils cette idée folle? Une plainte commune que je reçois autour des vacances est que les enfants agissent avide quand les vacances est censé être à donner. En reconnaissant le fait que les enfants se nourrissent hors de notre mode d'énergie plus que nous pouvons imaginer, nous pouvons commencer à voir que nous formons nos enfants à être gourmand en leur donnant beaucoup trop? Il? S pas l'inverse. Si vous vous trouvez frustré avec vos enfants autour des vacances, arrêter un instant et jetez un oeil à ce que les messages que vous envoyez. 2. vacances en famille est un Seinfeld oxymoron.Jerry dit le mieux quand il a déclaré, 揟 ici est pas une telle chose comme amusant pour les vacances de toute la family.?You don avec vos enfants pour voir votre famille. Vous voyagez. Peu de choses sont plus éprouvant que d'emballer les enfants et bravant l'aéroport ou les routes pendant la saison des fêtes. Si nous avons gardé cela à l'esprit, nous pourrions être en mesure de garder notre sang-froid un peu mieux. Mais, quand nous soit Voyage d'être avec nos proches ou ils voyagent pour être avec nous, nous avons tendance à oublier combien il est difficile et nous mettre beaucoup trop de pression sur nous-mêmes et ceux qui nous entourent pour passer des vacances 揾 appy? Nous idéalisons la saison des vacances et de commencer à chercher pour compenser les choses difficiles inhérentes à toute unité familiale. En bref, nous nous attendons les vacances pour être le baume du year.With tellement à cheval sur ce 搗 acation? nous avons tendance à mettre une énorme quantité de pression sur nous-mêmes et tout le monde d'avoir un temps merveilleux. Nous avons mis nos attentes trop élevées et se sentir comme des échecs quand la réalité est loin. Donc, si Jerry avait raison, que pouvons-nous faire? Il y a deux choses que vous pouvez faire pour libérer une partie de cette pression avant même qu'elle ne commence à construire: trouver un juste milieu entre Norman Rockwell et Norman Bates. Si nous tempérer nos attentes avec une bonne dose de réalité et de la perspective, les chances d'avoir fait un séjour en famille amusant augmenter de façon spectaculaire. Une phrase simple à retenir pourrait être, 揑 t gagné 抰 être les pires vacances jamais à moins que je tente de faire le best.??Live dans le présent. Comme l'a dit John Lennon, 揕 ife est ce qui se passe pendant que nous 抮 un e occupé à faire autre plans.?And commençant juste après Halloween, les magasins de détail, des publicités, des stations de radio et commencent à vous pousser vers les plans de vacances parfaites avant même de voler la dernière KitKat à partir de votre enfant des bonbons cachette. Cela peut sembler étrange, mais essayez cette astuce: Parlez plans que lorsque cela est absolument nécessaire. Alors une certaine quantité d'anticipation est agréable, trop d'elle va augmenter le niveau des attentes que nous avons et ce sera finalement vous distraire de la présente, ce qui est vraiment l'endroit où vos enfants ont besoin de vous le most.3. Rappelez-vous qu'il? S toujours plus facile de se plaindre que de change.Take un moment pour réfléchir à ce qui se passe avec vos enfants ou votre famille élargie pendant les vacances qui vous pousse juste nuts.?Little Jason pique une colère parce que la grand-mère lui a acheté le mauvais jeu vidéo. ? Votre mère gâte vos enfants pourris et rend vos cadeaux ressemblent à une plaisanterie. ? Votre frère et sa couvée ingrat quittent leurs vêtements sales partout dans votre sol et ne plantent après le dîner pour nettoyer up.Now penser à ce sujet: Il est beaucoup plus facile de souligner ce que tout le monde fait pendant les vacances pour rendre la vie misérable, mais il? S beaucoup plus difficile à relever nos propres défauts. Mais même si elle est certainement plus difficile, il est finalement plus bénéfique. Rappelez-vous, vous êtes la seule personne que vous pouvez changer. La prochaine fois que vous vous trouvez frustré avec vos enfants, rappelez-vous ce fait. Les achats dans ce concept peut permettre de vous concentrer sur vous-même et commencer à créer le type de vacances que vous 抳 youe toujours voulu. Si vous voulez vraiment avoir une meilleure, plus paisible vacances cette année avec vos enfants (ou quiconque d'ailleurs), tourner les tables sur pointage traditionnel doigt. Au lieu de trouver le blâme, poser des questions! Demandez à votre conjoint et vos enfants ce que vous faites autour des vacances qui semble avoir sous leur peau.