While porte souvent le poids de la faute par des experts en regardant la façon dont les enfants sont en surpoids beaucoup ces jours-ci, beaucoup d'entre eux dangereusement, un autre des coupables est le mode de vie. Si vous regardez la quantité de séance, la personne moyenne fait ces jours, il est pas étonnant que nos corps ne sont pas en forme tip top. Nous sommes assis sur nos ordinateurs tout en travaillant, assis dans nos voitures, assis tout en mangeant, assis dans la salle de séjour à la maison, et nos enfants, même assis à travers la plupart de la journée scolaire. Donnez-leur un peu de temps pour jouer et que font-ils? Asseyez-vous devant la télévision pour regarder des films ou tirer sur l'autre dans un monde.Mais d'ordinateur virtuel avec une intervention de votre part, vous pouvez briser certaines des mauvaises habitudes des enfants modernes se développent et leur donner un cadeau d'une valeur donnant 梐 n inclination pour un mode de vie actif. Voici quelques conseils sur vous obtenir started.Make et d'appliquer RulesDon't vous aimez être le parent? Hey, vous êtes le patron ici, donc l'utiliser à l'avantage de tout le monde. Je me souviens quand j'étais un enfant et les adultes l'habitude d'aimer frotter dans en disant des choses gênantes comme "parce que je le dis» ou «Je ne me soucie pas si vous le vouliez ou non." Hey, nous avons écouté non? Et plus souvent qu'autrement, la «misère», ils ont été de nous soumettre à l'encontre de notre volonté était mieux pour nous que ce que nous avions déjà en train de faire. Drôle comment un ordre d'aller à l'extérieur et de trouver quelque chose de mieux à faire pourrait finir par être l'une des meilleures sessions de jeu que nous ayons jamais had.Start établir des règles, et dans certains cas, ne pas avoir peur d'être un peu autoritaire. Je ne veux pas de contrôler leur pensée tout et peu d'action, mais s'il est temps pour eux de descendre leurs fesses et aller trouver quelque chose à faire à l'extérieur, dis. Donnez-leur des tâches même 梘 asp! À tout le moins, leur donner le temps de prise quand ils peuvent être à l'intérieur de regarder la télévision, et de s'y tenir. Devenez Plus ActiveYou peut faire beaucoup pour enseigner à vos enfants à être plus actifs en étant plus actif vous. Hey, ils apprennent beaucoup de leur comportement de nous clochards paresseux (pas un crack à vous 桰 avez été coupable moi-même parfois). En tout état de cause, ce ne sont pas vos tendances, ils sont les tendances sociétales, mais en devenant le type de personne qui est toujours à faire des choses, et en impliquant vos enfants, vous passerez beaucoup plus de temps avec eux tout en leur enseignant les habitudes dont ils ont besoin à know.Make Excitation Outdoor RegularWhile vous développez votre style de vie actif, plein de loisirs secondaires, bien manger, et des voyages à la salle de gym, faire de l'activité planifiée régulière déclenche une chose pour toute la famille. Devenir un groupe de guerriers week-end dorky. Fais-les sortir pour faire des choses excitantes comme le camping va, la randonnée ou jouer à la plage. Quel enfant n'aime pas ce genre de choses? Si oui ou non vos enfants à développer des habitudes paresseuses et mode de vie sédentaire est en grande partie au sein de votre contrôle. Je sais que ce ne sera pas toujours facile de trouver le temps qu'il faut pour faire ces choses se produisent, mais telle est la vie d'un parent moderne. Si vous voulez des enfants en bonne santé, vous pourriez avoir à faire quelques sacrifices ici et là pour que cela se produise, même si cela signifie une légère réduction du revenu.