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TDAH et Omega 3 fats




Le TDAH est un des problèmes de comportement et d'apprentissage les plus courants dans l'enfance. Elle peut affecter l'expérience de l'école, les familles et les amitiés. Il est souvent associé à d'autres problèmes, y compris des troubles d'apprentissage et troubles de l'humeur. Ne serait-il pas merveilleux s'il y avait des moyens nutritionnels pour aider?

La relation entre ce que les enfants mangent et leur comportement est complexe, et quelque chose que nous apprennent beaucoup de choses sur au 21e siècle. Un lien émergent est que entre le TDAH et d'autres troubles neurodéveloppementaux à des carences en acides gras oméga 3.

Les chercheurs en Australie, conscient que l'EPA, DHA et d'autres graisses bénéfiques sur le cerveau, et conscient que beaucoup d'enfants deviennent trop peu leur régime alimentaire typique, a décidé de voir ce qui arriverait aux enfants avec le TDAH s'ils ont obtenu des suppléments de graisses saines. Les résultats sont publiés dans l'article principal du Avril 2007
Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics
.

Pour mesurer l'avantage possible, certains enfants ont eu des capsules contenant de l'EPA, DHA et d'autres graisses bénéfiques, tandis que leurs homologues ont pilules placebo contenant de l'huile de palme. Leur comportement a été suivi pendant 15 semaines, en utilisant les échelles Connors Note. Ceux qui ont obtenu les suppléments ont montré une amélioration des symptômes du TDAH de l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité par rapport à leurs pairs appariés.

Après les 15 semaines ont augmenté, ceux du groupe placebo ont été commuté aux véritables suppléments, et ils ont alors montré une amélioration similaire. Ceux qui ont reçu les véritables suppléments dès le début ont continué à montrer une amélioration soutenue après la totalité des 30 semaines.

Cette étude préliminaire suggère que certains enfants atteints de TDAH peuvent éprouver des symptômes réduite si elles obtiennent les graisses saines dont ils ont besoin.

Sinn, N., et Bryan, J. «L'effet de la supplémentation avec des acides gras polyinsaturés et micronutriments sur l'apprentissage et des problèmes de comportement."
Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics
. Avril 2007, 28, pp. 82-9

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