Pratiquer la sécurité bébé soleil est extrêmement important. La surexposition au soleil à un jeune âge entraîne un risque réduit de cancer de la peau à l'âge adulte. Cependant, obtenir assez de soleil chaque jour est également importante. Lorsque la peau est exposée aux rayons du soleil, le corps produit de la vitamine D. La vitamine D est un nutriment essentiel pour une bonne santé. Obtenir suffisamment de vitamine D est pensé pour protéger une personne contre l'ostéoporose, l'hypertension artérielle, plusieurs maladies auto-immunes, et même le cancer. En d'autres termes, faire trop de soleil peut conduire à un cancer, mais ne pas obtenir assez de soleil peut aussi conduire à un cancer. Bébé protection solaire signifie donc obtenir juste assez de lumière pour maintenir des niveaux sains de la vitamine D sans laisser la peau tan ou brûler.
Alors, quand il vient à l'enfant la protection solaire, combien la lumière du soleil est assez de soleil? Les experts recommandent que les personnes à la peau claire se environ dix minutes de soleil par jour. Les personnes atteintes de tons de peau foncées devront légèrement plus longues périodes de temps au soleil pour que le corps à produire des quantités suffisantes de vitamine D. Le plus important, pour le corps à faire suffisamment de vitamine D, la peau doit être nu et sans écran solaire. La lumière solaire directe est importante, donc aller à l'extérieur et sauter la protection solaire bébé pendant environ dix minutes chaque jour.
Pourquoi exactement est d'obtenir suffisamment de vitamine D du soleil si important? Premièrement, même si une personne peut obtenir la vitamine D à partir de sources alimentaires comme le poisson, les œufs, le lait enrichi, et l'huile de foie de morue, de la façon la plus simple et la plus efficace pour obtenir des quantités suffisantes de vitamine D est par la lumière solaire directe. La recherche a indiqué que, sans suffisamment de vitamine D, un individu a plus que doubler le risque de mourir d'une maladie cardiaque et d'autres causes, y compris un risque accru de crises cardiaques.
La vitamine D et le bébé la sécurité au soleil sont extrêmement importants pour moi. Je veux garder ma fille en bonne santé sans augmenter son risque de cancer de la peau à l'avenir. Par conséquent, mon mari et moi pratiquons bébé la sécurité au soleil avec elle. Parce qu'elle est plus jeune que six mois à l'heure actuelle, nous ne voulons pas utiliser bébé soleil mesures de protection telles que la crème solaire sur son tout à fait encore. (Six mois est l'âge recommandé pour commencer à utiliser un écran solaire.) Par conséquent, nous essayons de la garder à l'intérieur pendant les heures les plus ensoleillées de la journée. Cependant, parce que nous voulons nous assurer qu'elle obtient suffisamment de vitamine D, nous ne prenons l'extérieur pour pas plus de dix minutes lorsque le Permis météo. Elle aime quand le soleil brille sur sa peau. J'adore qu'elle trempe les rayons de soleil délicieux et faire de la vitamine D pour garder sa santé.
Avec l'importance de la vitamine D à l'esprit, comment pratiquez-vous bébé la sécurité au soleil?
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