Le massage est un grand calme bébé et peut aider votre lien à se renforcer. De plus, il est assez facile une fois que vous savez ce qu'il faut faire et ce qu'il faut utiliser (et non, ce n'est pas l'huile d'olive)
Alors que tout le temps en tête-à-tête avec votre nouveau-né est important, massage pour bébé est livré avec supplément avantages. Tactile produit l'hormone ocytocine nourrir, ce qui est excellent pour le collage, ainsi que la promotion de sommeil. Qu'est-ce que ’ s de ne pas aimer
Quand commencer
Vous pouvez commencer quand vous voulez, bien attendre jusqu'à ce que votre bébé ’?. Huit semaines avant de l'emmener à une classe
‘ ceci est tout simplement parce que les bébés dorment tellement avant, donc il ’ s meilleur pour l'environnement de classe si elles ’ re plus vieux et pouvoir participer plus longtemps, ’ dit instructeur de massage pour bébé Gayle Berry.
Choisissez le bon moment
Votre nouveau-né sera dans l'ambiance pour un massage environ 45 minutes après une sieste et aliments pour animaux. &Lsquo; Lorsque tous ses besoins ont été satisfaits, il ’ ll être dans un “ alerte calme ” période et plus propices au massage, ’ dit Gayle
Mais rappelez-vous, les bébés ont bons et mauvais jours, donc s'il commence à pleurer et isn ’. t humide ou faim, arrêter, lui donner un câlin et juste réessayer plus tard
. mise en route
tamiser les lumières et mettre de la musique pour créer une atmosphère relaxante. &Lsquo; Placez une serviette sur un matelas à langer ou sur le sol dans une pièce chaude, déshabiller votre bébé et lui couché sur le dos, face à vous, ’ dit Gayle
‘. Agenouillez devant lui ou avoir un genou de chaque côté de son corps, assurant que votre dos soit soutenu et rsquo;.
En ce qui concerne les produits, essayez tournesol biologique l'huile de graines conçu pour le massage des bébés. Il est préférable d'éviter l'huile d'olive -. Même si elle est le parfait go-to pour la cuisson, la recherche a montré qu'il est pas super pour la peau sensible de votre bébé
Au techniques de la maison
Chauffez un peu d'huile dans vos mains, et d'utiliser des mouvements doux
‘. Votre nouveau-né sera utilisé pour avoir ses jambes et les pieds déplacés à cause du changement de couche, alors commencez avec ceux par opposition à son ventre, qui peuvent être plus sensibles , ’ dit Gayle
Comme vous construisez la confiance, essayez ‘. apaisants coups &rsquo ;, où vous vous déplacez vos mains juste au-dessus de son nombril vers ses hanches, l'un après l'autre, pour aider à déplacer le vent dans l'intestin
‘ J'aime aussi “ pied caressant &rdquo ;, où vous utilisez vos pouces pour caresser la plante de votre bébé ’ s les pieds des talons aux orteils, et rsquo; dit Gayle.
Obtenir le papa impliqué
Le massage est un excellent moyen pour votre partenaire de lien avec votre bébé si la main sur la tâche à lui. &Lsquo; Il lui donne la peau à contact avec la peau, quelque chose que vous atteindre plus facilement grâce à des choses telles que l'allaitement au sein, ’ dit Gayle.
Reap
Le massage bébé des avantages est également idéal pour soulager l'inconfort physique. &Lsquo; Par exemple, votre nouveau-né ’ système digestif isn ’ t pleinement développé, afin de caresser peut soulager des conditions telles que les coliques et la constipation, et rsquo; dit Gayle
Devenir un pro
Si vous n ’. t inscrivez dans une classe, d'investir dans un livre tel que
Massage bébé
par Peter Walker (&livre; 9.99, Carroll & Brown) pour vous assurer que vous avez la bonne technique. Par exemple, don ’ la tête, comme il ’; t travaux sur un nouveau-né et rsquo s encore en développement
‘. Aussi, évitez de mettre la pression sur les articulations, ’ dit Gayle
Apprenez à votre rythme
Prenez massage à votre propre rythme, de sorte que vous l'apprécierez aussi
‘.. Faites-le pour cinq ou 10 minutes au premier , ’ dit Gayle. &Lsquo; Touch est ce que ’ importe, donc même caresser votre bébé &rsquo de; le visage pendant que vous ’ re alimentation est toujours bénéfique et rsquo;.