Want être que parent dont le nouveau-né semble dériver sur demande (et ne tire une nuit blanche)? Voici les stratégies qui ont travaillé pour certains d'entre vous
Vous avez peut-être lu des centaines de livres sur le sommeil de bébé, mais parfois les conseils qui fonctionne réellement provient d'autres mamans – faites votre choix parmi les suivants ...
1 Trouver son installation chanson
‘ j'ai toujours chanté Love Me Tender par Elvis à Harry. Après que je lui posai, I &rsquo, d fredonne par le lit et continuer jusqu'à ce que je fis mon évasion. Il dormait à travers à 18 semaines et, si jamais il se réveilla, I ’ d ne le même et il ’ d instantanément installer ’.
Rachel, 35 ans, de Surrey, maman à Harry, 19 mois
2 Chauffer le lit
‘ Maisie serait gémir une fois mis dans son berceau, mais il était heureux d'aller vers le bas après un saut de nuit. Une sage-femme a suggéré qu'il était parce que son lit était froid. Je plaçai une bouteille d'eau chaude chaude en alors qu'elle introduit, de sorte que la feuille était à la température du corps, et il a fallu avant sa mise en.
Katie, 29 ans, de Lincs, maman à Maisie, trois mois
3 Replicatea rythme cardiaque
'une horloge fait un bruit semblable au rythme cardiaque de la mère'
‘ Gardez une horloge dans la pépinière. Le son répétitif est semblable à une mère et rsquo; s battement de coeur quand elle ’ s dans l'utérus, et I ’ suis sûr que ma fille a été rassuré et est venu à l'associer avec le sommeil. Elle dormait à travers à 12 semaines et rsquo;.
Stephanie, 26 ans, de Wilts, maman à Florence,
4 Phase de six mois sur inutiles flux
‘ Une fois que Sacha était de 14 semaines, mon visiteur de santé m'a conseillé de diluer son alimentation de 4 heures avec de l'eau comme il était un bon poids. Elle a dit qu'il ’ d rapidement laisser tomber, d'autant plus qu'il avait un “ rêve ” nourrir à 11pm. Après une semaine de prendre son alimentation diluée, il a cessé de se réveiller pour lui ’.
Jules, 36 ans, de Londres, maman à Sacha, deux
5 Décourager puissance sieste
‘ Si votre bébé dort 10 minutes ici, 15 minutes il y a toute la journée, il a gagné ’ t pensent quoi que ce soit de faire la même nuit, ’ dit M & B expert du sommeil Tina Southwood. &Lsquo; Assurez-vous qu'il a un sommeil prolongé dans la journée pour l'aider à dormir pendant une période plus longue nuit rsquo &;.
6 Stroke son nez
‘ Dion utilisé pour crier à l'heure du coucher , qui m'a fait me sentir impuissant. Ensuite, je lis comment caresser un enfant ’ le nez dans un mouvement vers le bas peut être apaisant et l'encourager à fermer les yeux. Maintenant, même si je dois aller à Dion dans la nuit, le processus prend moins de cinq minutes et rsquo. Michelle, 21 ans, de Cheshire, maman Dion, 21 mois
'Caresser un enfant ’ le nez dans un mouvement vers le bas peut être apaisant'
7 Faire la chambre calme
‘ Nous avions l'habitude d'avoir un pare-chocs de lit, les portables, les jouets en peluche et un spectacle de lumière à George ’ s chambre, mais il a crié encore à l'heure du coucher et dans la nuit. Ma mère a fait remarquer combien maniaque sa pépinière était, donc nous avons éliminé la plupart des gadgets. Yep, il dormait mieux ’.
Lucinda, 24 ans, de Bucks, maman à George, 10 mois
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