Disclaimer: Ceci est un message parrainé par écrit Tommee Tippee parce qu'ils estiment que leurs produits seraient un ajustement parfait pour nos lecteurs, et nous sommes d'accord
Si vous avez l'intention d'offrir à votre bébé du lait maternel à travers une bouteille, à temps plein ou à temps partiel, l'idée de pompage peut sembler un jongler impossible.
Idéalement, le pompage fonctionnera mieux si vous 'ai été en mesure d'établir une bonne production de lait pendant l'allaitement. Il est pas une option dans toutes les situations, mais si elle est disponible pour vous et vous êtes à l'aise avec lui, il vous aidera à vous assurer un approvisionnement régulier. Une bonne quantité de congé de maternité aidera également à préparer le terrain pour faciliter le pompage, mais même si ce n'est pas une option, tout est pas perdu.
Bien que ce n'est pas une nécessité pour les mères qui allaitent, si vous avez besoin d'être loin de votre bébé à tout moment, ou un examen médical, de la santé ou de préférence, vous déhanche à choisir pour pomper, obtenir la bonne information peut aider à rendre le processus beaucoup plus lisse.
Si vous avez l'intention de pomper, pour toute longueur de temps et pour une raison quelconque, voici 8 hacks utiles qui feront tout tellement plus facile:
Consultez
Avant de choisir une pompe, parler d'une lactation consultant avec une consultante en lactation certifiée qui peut vous offrir des conseils sur ce que vous trouverez utile et vous diriger vers une pompe qui fonctionnera le mieux pour vous. Soyez franc à quelle fréquence vous prévoyez d'utiliser ou besoin de pomper car elle aura une grande différence dans ce qui est recommandé.
Apportez quelque chose qui sent comme votre bébé
Surtout plus tôt , l'obtention de votre lait à l'écoulement peut prendre un certain temps, mais l'odeur de votre bébé peut aider à obtenir tout cela va. Si vous allez être de temps en temps de pompage, ayant idéalement votre bébé à regarder et écouter est le meilleur, mais si cela est impossible, tout est pas perdu.
Au lieu de cela, transporter une photo de votre bébé avec vous et recevoir une couverture avec votre équipement de pompage pour aider le processus.
Procurez-vous un "mains-libres" soutien-gorge
Ils peuvent sembler stupide, mais si vous avez un bureau avec une porte ou un lieu privé où vous pouvez pomper, il est idéal. Vous pouvez brancher tout et même rattraper des courriels ou des documents alors que votre pompe fait le travail.
Même si vous allez juste à l'occasion de pompage, le soutien-gorge mains-libres est comme un rêve devenu réalité multitâche .
Laisser un cordon d'alimentation supplémentaire au travail
Il viendra un moment où vous précipiter pour travailler seulement pour découvrir le cordon d'alimentation est toujours branché dans le mur. Il peut provoquer la panique, même les plus femme de tête de niveau, mais planifier à l'avance pour ces situations autant que vous le pouvez.
Mettre une alarme sur votre téléphone
Si vous essayez de trouver le temps «parfait» pour pomper au travail, vous ne le trouverez jamais. Au lieu de cela, faire un calendrier solide pour quand vous allez à la pompe tous les jours, le bloquer dans le calendrier de votre travail, et définir une alarme sur votre téléphone afin que vous ne soyez pas côté pisté.
Mettez vos pièces dans le réfrigérateur
Si vous êtes au travail pendant une période complète de 8-12 heures, il pourrait y avoir une folle journée où vous ne disposez pas d'autant de temps pour assainir vos pièces de la pompe du sein, comme le brides, entre les sessions. Au lieu de cela, leur donner un rinçage rapide et les stocker dans le réfrigérateur dans un sac zip-close.
Robe
conséquence
Si vous savez que vous allez être pompage quelques fois au travail, assurez-vous que votre garde-robe, il est facile de le faire. Vous ne devez vous habiller frumpy, mais beaucoup des sommets de l'allaitement maternel (qui sont chic, aussi) peut bien fonctionner pour pomper les mères. En outre, les couleurs plus sombres et les modèles vous aideront à couvrir si vos seins fuite du tout pendant la journée.
Tourner la chaleur
Si vous trouvez que vous luttez pour obtenir votre le lait maternel à l'écoulement, il peut être parce que vous êtes trop froid. Obtenez une couverture, thermostat réglable, ou avoir des pensées chaudes et il vous aidera à augmenter votre production de lait. Cela peut être particulièrement important si vous êtes au travail -. Bureaux, pour une raison quelconque, ont tendance à se sentir plus froid
Quels sont vos meilleurs conseils pour donner à d'autres mamans qui pompent? Quote-part dans les commentaires
Disclaimer:! Ceci est un message parrainé par écrit Tommee Tippee parce qu'ils estiment que leurs produits seraient un ajustement parfait pour nos lecteurs, et nous sommes d'accord
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