Les baby-boomers sont des hommes et des femmes de la génération du baby-boom post-Seconde Guerre mondiale, né entre 1946 et 1964. Maintenant, en 2008, certaines de ces personnes trouvent qu'il est plus difficile d'exercer en raison du vieillissement. Cependant, à ce stade dans la vie, une bonne santé, l'exercice et un régime approprié sont plus importants que jamais. Une bonne santé augmentera les durée de vie et de faire les dernières années de la vie les meilleures années de la vie.
Quand vous parlez aux baby-boomers d'aujourd'hui, la plupart d'entre eux seront d'accord que la question la plus importante, physiquement parlant, est non liées à la construction musculaire massive. Ils ne cherchent pas à obtenir arraché ou perfectionner leur abs, nécessairement. Au lieu de cela, ils exercent pour améliorer le noyau de leur corps. Ils veulent travailler dans le but de prévenir ou de retarder les symptômes de l'arthrite. Ils veulent passer du temps avec leurs childrenperhaps qu'ils veulent faire du sport comme ils le faisaient. Ils veulent passer du temps romantique avec leurs conjoints, la façon dont ils ont toujours utilisés quand ils étaient plus jeunes. Ils veulent regarder et se sentir bien, et ils veulent le faire sur leurs propres termes. Les bonnes nouvelles sont que, avec l'exercice, les baby-boomers et même les individus dans leurs années 70 et 80 peuvent profiter d'une meilleure qualité de vie.
Le problème est que de nombreux baby-boomers manquent de temps à consacrer à un plus régime physique exhaustif. Vous pouvez être au point où vous songez à la retraite, mais peut-être pas réellement être prêt à se retirer pendant encore plusieurs années. Si vous travaillez heures typiques pour votre travail, puis faire le temps d'exercer peut être difficile.
L'avantage de la Bodyblade est que vous pouvez le faire en moins de 10 minutes par jour, et vous pouvez exercer partout. En outre, elle forme automatiquement votre corps et ajuste à votre niveau personnel de conditionnement. Le concept de Bodyblade est basé sur l'inertie, et non sur la gravité. On pourrait dire qu'il traite votre corps comme un orchestre, en ce qu'il fait tous les plus de 600 muscles travaillent ensemble comme une équipe. Le Bodyblade peut aider vos articulations et peut équilibrer vos muscles ainsi que votre mouvement tout en vous donnant un corps tonique et sculpté.
Il est important que les baby-boomers commencent à construire leur base, en travaillant sur le centre de leur corps et puis vers l'extérieur. Cela aidera à protéger les zones vitales comme la colonne vertébrale, les articulations de l'épaule et les hanches ainsi que pour aider à améliorer la posture.