If votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments solides, vous pourriez être un peu confus quant à quels aliments sont les meilleurs. Il existe une grande variété d'aliments qui peuvent être de bons aliments de démarrage. Voici quelques idées pour vous aider à y aller.
Rice, Grain mélangé ou céréales d'avoine
Ceci est le bébé céréales typique que vous mélangez avec la formule ou le lait maternel. Ceci est un bon aliment de démarrage car il est facilement toléré et vous pouvez le rendre aussi mince que vous le souhaitez pour les premiers repas. Commencez avec à peu près une cuillère à soupe de la céréale. Doux légumes jaunes de
légumes jaunes comme les courges, les carottes et les patates douces sont bonnes entrées, aussi. Ils sont faciles sur l'estomac et les bébés aiment habituellement le goût. Beaucoup de bébés de
yogourt aiment plaine, yogourt non sucré, et il est un premier aliment très sain. Si votre bébé ne marche pas comme ça, essayez le yaourt avec le fruit sur le fond, mais il faut vérifier les étiquettes, et acheter du yogourt à faible teneur en sucre. Très souvent, la marque du magasin d'épicerie sera plus faible en sucre que les marques nationales.
Applesauce, les bananes, les pêches et les poires de fruits doux sont tous de bons choix, et les bébés aiment.
Ce sont quelques-uns des meilleurs aliments à offrir en premier. De nombreux pédiatres recommandent offrir des légumes, des céréales et du yaourt non sucré d'abord et ajouter des fruits et yogourt sucré un peu plus tard. Ceci est basé sur la théorie que les économies d'aliments sucrés pour plus tard décourage le développement d'une dent sucrée.
Soyez certain que vous introduisez un seul nouvel aliment à la fois, et attendre une semaine avant d'introduire quelque chose de nouveau. Cela vous permettra de déterminer s'il y a des aliments que votre enfant est allergique ou ne tolère pas bien. Une fois que vous avez introduit les aliments ci-dessus avec succès, vous pouvez ajouter d'autres légumes, comme les haricots et les pois verts, et de la viande. Il est généralement recommandé d'attendre jusqu'à ce que votre bébé est âgé d'introduire les épinards et le brocoli.
Méfiez-vous essayer d'approcher ces premiers repas solides lorsque votre bébé est vraiment faim, il est susceptible de se rebeller. Donnez-lui juste un peu de lait maternel ou de la formule, et il est susceptible d'être beaucoup plus patient avec le processus. Ne vous attendez pas beaucoup ces premières tétées. Votre bébé va porter plus il mangera pendant un certain temps. Mais, ça ira mieux et ces quelques premiers repas sont plus sur l'apprentissage de la compétence que la nutrition réelle, de toute façon!