vacances
La saison des Fêtes peut être une période stressante pour les parents. Il y a une pression pour acheter les cadeaux parfaits, maintenir le budget en échec, et tirer le meilleur parti du temps passé avec les amis et la famille. Pour les familles qui ont vécu le divorce, bien que, les vacances peuvent être encore plus difficile.
Pour les enfants du divorce, chaque événement important peut amplifier le fait que leurs parents ne sont plus ensemble, et les jours fériés ne font pas exception. Peut-être plus que tout autre moment de l'année, vacances briller une lumière crue sur les imperfections de toute la famille.
coparentage après le divorce exige les deux partenaires ont des besoins de leurs enfants en premier et les aider à accepter les modifications qu'ils ont subies.
Avec l'aide d'experts parentales Dr. Fran Walfish, je vous ai présenté quelques conseils pour rendre les vacances plus facile après le divorce.
Respecter Votre Ex
Dr. Fran Walfish, enfant et psychothérapeute familiale et auteur de
The Parent Self-Aware,
suggère que les parents divorcés restent conscients de la période réajustement que les enfants éprouvent à chaque fois qu'ils passage d'un milieu à un autre. Cela signifie travailler ensemble comme une équipe de co-parentalité, la communication, et avant tout, en évitant l'impulsion d'argumenter. "Suck it up pour l'amour de votre enfant. Soyez courtois, poli et respectueux à votre ex. Si vous ne pouvez pas être amical, être bénigne, "dit-elle.
" Soyez courtois, poli et respectueux à votre ex. Si vous ne pouvez pas être amical, être bénigne. "
voir les choses du point de vue
Une autre difficulté parentales après le divorce consacre le temps de votre enfant loin de son enfant pendant les vacances. La séparation peut amplifier les sentiments de perte et de deuil et de conduire à des problèmes émotionnels, l'insécurité, et même la dépression chez les enfants. Voilà pourquoi il est essentiel pour les parents de voir la situation à travers les yeux de leurs enfants.
"Elle peut manquer maman quand elle est à la maison de papa. Ne prenez pas cela comme un rejet personnel, mais plutôt faire preuve d'empathie à l'imagination de votre enfant souhaite avoir sa famille ensemble », dit Walfish.
Ne pas briser Vacances
" Il est extrêmement difficile pour les enfants d'aller va-et-vient entre maman et deux maisons de papa ", dit Walfish. Elle recommande de ne pas essayer de diviser un jour important en deux parties par attend les enfants pour aller à deux résidences. Au lieu de cela, dit-elle, "Attribuer un morceau plein de temps à chacun des parents."
Créer de nouvelles traditions
Aussi difficile que cela puisse être, essayer de se concentrer sur les aspects positifs de la situation. Utilisez-le comme une occasion de créer de nouvelles traditions avec votre famille, et obtenir l'entrée de votre enfant dans ce processus
.
Plus important encore, obtenir le soutien dont vous avez besoin en tant que parent. Communiquez vos sentiments à un ami proche ou un membre de la famille. Comme l'a écrit Susan Stiffelman dans un essai décrivant la façon dont sa famille a traité un poste divorce de vacances, "Il est possible de découvrir que, après le divorce, la vie est vraiment pas plus. Il est juste différent "
Plus par Mary Lauren.
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