Certains bébés dérivent de Slumberland facilement et béatement, tandis que pour d'autres, il est un combat dans la nuit. Les parents devraient choisir la routine du coucher, ils se sentent plus à l'aise - celui qui fonctionne pour eux et leur enfant. Nous avons demandé le Dr Kathleen Berchelmann, MD, professeur adjoint de pédiatrie à l'Université de Washington School of Medicine à St. Louis et porte-parole de l'American Academy of Pediatrics, ce que ses pensées sont sur ce sujet populaire.
recommandez-vous co-sleeping? Pourquoi ou pourquoi pas?
Dr. Berchelmann dit:
La seule façon pour un bébé à dormir en toute sécurité est sur son dos dans une crèche. Les seules choses dans la crèche devrait être le bébé et un drap hermétique. Pas de sommeil positionneurs, pare-chocs, des couvertures, des animaux en peluche, etc.
Qu'en est-il des couvertures langes, les bébés qui roulent sur, "pare-chocs respirant» et les bébés allaités qui aiment co-dormir avec maman? Je suis une mère qui allaite de cinq ans, et je l'ai vécu ces réalités
.
Mon collègue et pédiatrique chercheur en médecine du sommeil Dr James Kemp a également écrit un excellent post sur le co-dodo.
pleure elle une bonne option?
Dr. Berchelmann dit:
Je ne suis pas un défenseur de simplement laisser les bébés pleurent dans leurs berceaux jusqu'à ce qu'ils tombent endormis
Ce n. 't juste pour le bébé, qui ne peuvent pas comprendre que les parents reviendront et ne sont pas disparu pour toujours. En termes psychologiques, les enfants peuvent ne pas encore avoir développé «permanence de l'objet.» Voilà pourquoi les pédiatres et les psychologues modernes ont développé des méthodes de formation de sommeil, parfois appelée «diplômé extinction» ou «contrôlé réconfortant."
S'il vous plaît expliquer la formation du sommeil.
Dr. Berchelmann dit:.
La méthode Ferber de la formation du sommeil, aussi connu comme "Ferberizing," est une technique de formation de sommeil infantile développé par le Dr Richard Ferber
Dr. Ferber est actuellement le directeur du Centre pour les troubles du sommeil pédiatrique à l'Hôpital pour enfants de Boston et de la Harvard Medical School. Il a fait des recherches sur les troubles du sommeil et de sommeil chez les enfants depuis plus de 20 ans. La méthode Ferber est destiné à être utilisé pour les nourrissons qui sont âgés d'au moins 4 mois, mais le Dr Ferber reconnaît que de nombreux bébés ont des besoins nutritionnels pendant la nuit et ne peuvent pas aller de six heures sans se nourrir jusqu'à environ 6 mois d'âge. . Pour cette raison, je ne recommande pas généralement la formation de sommeil avant les bébés sont âgés de 6 mois
Voici les points clés de la méthode Ferber:
Préparer votre bébé pour le sommeil en utilisant des routines nocturnes tels que bascule, la lecture et le chant.
Mettez votre bébé dans la crèche quand il ou elle est somnolente, mais pas encore endormi.
Au coucher, laisser l'enfant dans son berceau et de quitter la salle.
Retour intervalles de temps progressivement accrus pour réconforter l'enfant avec des mots doux, mais sans lui ramasser ou allumer la lumière. Par exemple, sur la première nuit, apaiser le bébé après trois minutes de pleurer, puis après cinq minutes, puis au bout de dix minutes, jusqu'à ce que le bébé dort.
Chaque nuit suivante, le retour à des intervalles plus longs que la veille. Par exemple, la deuxième nuit vous pouvez apaiser votre bébé première après cinq minutes, puis au bout de dix minutes, puis toutes les douze minutes, jusqu'à ce que le bébé est endormi.