Temprano despertar
Consejos sobre cómo hacer frente a su niño-madrugando
Q: Mi hija de tres años de edad, va a la cama alrededor de las 7:30 pm y se despierta a las 4 de la mañana, listo para jugar. Es agotador
A:. Parece que su hijo necesita dormir sólo 8 ½ horas. El truco es cambiar el momento en que despierta. Para empezar, moviendo su hora de dormir un poco más tarde cada noche. Ahora echa un vistazo a su tiempo de la siesta: Si ella se cae en el inicio de la tarde, moverlo un poco más tarde para que pueda quedarse hasta tarde en la noche. También podría ser el momento para acortar o incluso eliminar siestas por la tarde.
Algunos niños se despierten con la primera luz, por lo que si puede mantener su habitación a oscuras, ella puede dormir más tarde.