Usted puede saber más de lo que puede esperar cuando se está esperando la segunda vez - pero algunas estrategias pueden ayudar cuando se está haciendo malabarismos con un golpe con una persona pequeña
Su niño May ’ he elegido un apodo para su bebé y estado hablando con su protuberancia ya (
gran Opiniones de unión y hellip;) pero, desde un punto de vista físico, el embarazo puede ser difícil cuando usted tiene otros niños. It ’ s sobre el uso de su red de apoyo y escuchar a su cuerpo y ndash; si y rsquo; s que usted y rsquo; re sensación bleurgh o simplemente puede y rsquo;. t jugar a los piratas con la misma energía
Se siente enfermo
Primera vez usted podría enterrar la cabeza en el inodoro cada vez se sintió mareada, pero rsquo; s no siempre factible con un niño corriendo. Así que pensar en el futuro y lsquo;. Si usted y rsquo; re salir, evitar los Grab-and-go de los alimentos que recibe de las estaciones de servicio y así sucesivamente y ndash; algo alto contenido de grasa es más difícil de digerir por lo que puede hacer que se sienta enfermo o le da ardor de estómago, y rsquo; Colette dice Boyd-Terry de servicio de obstetricia privada mi propio partera. Y lsquo; carbohidratos Pack o en aperitivos como galletas secas o pollo cocido proteína-based. Ellos y rsquo; re fácil para su cuerpo para tomar y menos probable que se encuentra mal. It ’ s todo sobre pastoreo y rsquo;. Y don ’ t se preocupan por decirle a su niño que se sienta un poco mal. Sugieren que elige algo que puede hacer tranquilamente juntos o un juego que y rsquo; s más fácil de llevar
Proponga su niño elige algo que puede hacer tranquilamente juntos o un juego que y rsquo;. S más fácil de llevar
le resulta difícil para él recoger
Siendo realistas, usted y rsquo; re no
no
Salir para llevar a su hijo pequeño, por lo que y rsquo; s sólo por hacerlo de una manera que y rsquo; s segura . y lsquo; En el embarazo, las hormonas causan sus ligamentos se relajen mientras su cuerpo se prepara para el nacimiento, lo que significa que sus músculos son menos compatibles, y rsquo; explica Colette. Y lsquo; Y como su centro de gravedad cambia, esto puede ejercer presión sobre su espalda baja y rsquo;. Por lo tanto, mientras que y rsquo; s prudente evitar el levantamiento de si usted tiene un historial de problemas de espalda, en otros casos, hacer un esfuerzo consciente para doblar su piernas y mantenga la espalda recta a medida que bajan. Y lsquo; don y rsquo; t
sobre
ascensor y no escuchar a su cuerpo y ndash; si se siente cómodo, grande, pero si no es así, don ’ t Pulse ella, y rsquo; dice Colette.And tal vez le diga lo que un adulto o hermano mayor que es ahora, y que él puede caminar para mostrar al bebé en su panza cómo y rsquo;. s hecho
You ’ re destrozada
Recuerde cómo la gente te dijeron para dar prioridad a su sueño cuando era un bebé? Tiempo para hacerlo de nuevo y lsquo;. Las mujeres a menudo les resulta más fácil dormir en el día que por la noche durante el embarazo, por lo siesta mientras su niño y rsquo; s con el cuidado de los niños o preguntar si alguien puede cuidar a los niños durante unas horas, y rsquo; Colette.And dice si necesita un impulso de energía, el ejercicio puede ser sorprendentemente útil. . Con o sin su niño pequeño, un baño siempre va a despertar y refrescar que
El viene en su RURAL
El sueño puede ser difícil en el mejor de los casos durante el embarazo, especialmente si usted y rsquo; re conseguir una nueva adición a la cama
el sueño puede ser difícil en el mejor de los casos durante el embarazo, especialmente si usted y rsquo;. re conseguir una nueva adición a la cama
‘ Es un complicado momento en el que su pequeño es consciente de que un nuevo miembro de su familia es inminente, por lo que las visitas nocturnas de repente podría iniciar debido a las inseguridades y preocupaciones sobre el nuevo bebé, ’ dice Fi Estrella de Piedra, autor de
The Baby Book: La hora de dormir Diga buenas noches a noches de insomnio
.Si usted no es un compañero de cama y está acostumbrado a su propio espacio en la noche, un Back-Fi recomienda suave técnica a la cama. Y lsquo; llevarlo de regreso a su cama y le da un abrazo grande. Permanece sentado durante un minuto asegurándole, a continuación, salir de la habitación diciéndole lo verás por la mañana, y rsquo; ella dice. Y lsquo; Si regresa para otra visita, repetir la técnica. It ’ s todo acerca de él hablando a través de lo y rsquo; s pasando y tranquilidad y rsquo;.
¿Quieres que lo prepare
Aceptar, por lo que y rsquo; s más de un estilo de vida que un aspecto físico del embarazo , pero para llegar a su niño listo para un nuevo bebé ahora puede ayudarle a instalarse en una nueva rutina cuando su hermano o hermana llega y lsquo;. Hay grandes libros sobre bebés – mi favorito es
No y rsquo; s Una casa en el interior de mi mamá
, y rsquo; dice Fi. Y lsquo; Una vez que y rsquo; han leído juntos, su hijo puede sentarse y mirar a través de las imágenes que tome en a su propio ritmo y rsquo;. Trate de no excederse en el lenguaje de bebé alrededor de su niño, aunque sin duda hacer que se sienta incluido quizás deje a escoger algo para el vivero y lsquo;. Si es posible, pasar tiempo con amigos o familiares que tienen hijos pequeños, así que su pequeño puede interactuar con ellos, y rsquo; sugiere Fi. Y lsquo;. Hablar sobre lo que los bebés necesitan, cómo duermen o se alimentan mucho, así que cuando llegue a su hermano, que está preparado para su tamaño y rsquo;
Lo que ayudó en su segundo, tercer o cuarto embarazo ? Háganos saber en el tablero de comentarios a continuación.