Soy una de esas mujeres que disfrutaron de un embarazo fácil y seres de dar a luz, difícil como era- que mirar hacia atrás en el momento de convertirse en una nueva madre con nostalgia. Sin embargo, realmente estaba tirado por el "período de recuperación." Afortunadamente había un bebé muy convincente para distraerme de mis dolores y 'Roids. Pero de vez en cuando me sentía solo sólidamente limpiada por toda la prueba.
No quiero asustar a nadie fuera a algunas mujeres honestamente no encuentran la recuperación del todo mal, pero sí quiero compartir mis consejos para hacer las partes doloridas un poco menos dolor y en general conseguir a través de la transición
he tenido dos niños y dos veces todos estos productos (libros, pomadas a tope y sujetadores) fueron reclutados.:
recuperación post-parto Esencial Bundle de la Tierra Mama Angel Baby 1 de 8I querido que tenía todo este equipo listo para cuando lo necesitaba. Y que estos productos han sido cuidadosamente elaborado por una gran empresa que fabrica productos orgánicos para madres y bebés. El Bálsamo inferior Mama se great-- que sabe lo que está en él, pero funciona. El té es bueno para ayudar al útero encoge de nuevo a su tamaño anterior, mucho más pequeño. Me encantó este kit.
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ablandadores fecales 2 de 8Después empujar a un bebé, que no quería nada para empujar de nuevo. Nunca. Estos ablandadores de heces hacen posible ir más allá de esos temores. (Ablandadores de heces Colace se dan en el hospital pero también se puede conseguir en la farmacia.)
Anita sujetador de lactancia 3 de 8Anita es una de las mejores marcas para sostén de lactancia. Ellos son de gama alta, pero también duran y son super, (material agradable, cobertura total, tirantes anchos, etc, etc.) muy cómodas Es probablemente una buena idea comprar un sujetador más caro así una vez que sabes lo que el tamaño 'll necesidad. La mayoría de las mujeres pasan un par de tamaños. Fui hasta 3 tamaños desde antes del embarazo y alrededor de 1-2 tamaños hasta de embarazo.
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Boob enfermería Tops 4 de 8Los suecos son tan fiables cuando se trata de design-- la línea de maternidad y de enfermería ropa, teta, hace que la ropa con un buen peso a ellos-- que no son de algodón débil revelando cada bulto extraño, más bien ellos son el 95% de algodón orgánico con 5% de lycra para el tramo que necesita. El estilo túnica es perfecta para abrazar /favorecedor de su vientre, ya que recupera la forma de antes del embarazo. Hay una solapa en la parte superior que acabas de llegar a la enfermera discretamente. Muy estiloso. Llevaba mi túnica negro (similar a éste) durante muchos meses después del parto.
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bomba Medela In-Style 5 de las mujeres 8Many no es necesario bombear en los días o semanas inmediatas posteriores al nacimiento pero a veces hay una razón para hacerlo. Yo tenía un exceso de oferta de leche que hace que sea muy doloroso cuando la leche entró. A pesar de bombeo puede empeorar el problema (la más leche se toma hacia fuera, más que su cuerpo hace), tuve que usar la bomba un par de veces en la primera semana para aliviar la presión intensa. Fue un salvavidas. Y luego, cuando volví a trabajar algunos meses más tarde, he utilizado de nuevo. Y de nuevo ... La bomba Medela In-Style tiene una buena reputación; Soy un fan.
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sopa de 6 de las culturas y el tiempo 8Across, sopa ha sido una tradición para las mujeres en los primeros 30 días después del parto. Es nutritiva e hidratante y fácil en su sistema. Metí mi congelador con sopas caseras - suficiente para
semanas
Seltzer.! 7 de 8Este está aquí para todos ustedes, las mujeres que forget * * beber agua. Soy una de esas mujeres. Necesito ya sea un "producto" agua o al menos agua con gas para llegar a mí mismo para recordar a beber y es tan crucial para beber gran cantidad de agua cuando estás amamantando. Yo estaba constantemente reseca y muy feliz con un sinfín de botellas de agua con gas.
En la alternativa ecológica a los casos de botellas, echa un vistazo a este Sodastream.
imagen-1135 8 de 8I'm entre muchos millones de personas que confían en este libro. Es súper sencillo y parece artificioso pero es increíblemente inteligente y útil para los nuevos padres tratando de entender cómo calmar a un recién nacido. El concepto básico es que hay una cuarta trimestre durante el cual el bebé va a apreciar las condiciones que imitan la womb-- un vaivén, cálido espacio, cerrado, cerca del corazón de la mamá.
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