bloggers de alimentos en general y, en particular, Brooklyn cena pueden ser bastante abajo en una gran cantidad de alimentos procesados. Esto se debe a que estamos en el negocio de poner recetas en Internet y no queremos que los alimentos procesados socavar nuestra raqueta. Broma. Es porque son brutos y malo para usted. Y cocinar es divertido. Pero a veces, que realmente necesita para hacer una cena y no tiene tiempo para cocinar y es útil tener un par de cosas en la casa que están listos para ir. Aquí están cinco que son bastante saludable y realmente puede salvar su noche en un apuro.
Un cartón de tomate sopas soupCommercial son generalmente cargados de sodio, y con una gran cantidad de ingredientes extraños, pero hemos tenido un montón de suerte para encontrar varias marcas de sopa de tomate que son realmente sencilla y saludable. El tomate es un gran sabor para tener a mano porque es versátil y puede redondear una comida casera o se caliente y se sirve con un sándwich para ser una comida en sí. Es también un gran sopa para añadir sus propios condimentos o verduras. Pruebe un batido de pimentón o unas ramitas de tomillo
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El trigo entero Inglés muffinsA gran cantidad de productos comprados en la tienda de pan realmente empujar los límites de la definición de "pan" con sus ingredientes inusuales y rociado en costras. Pero echa un vistazo a los muffins ingleses la próxima vez que estés en la tienda de comestibles. Por lo general están hechas principalmente con ingredientes que has oído hablar y son relativamente bajos en calorías. Desde un desayuno rápido a una base para las mini-pizzas, también son perfectas para una amplia variedad de comidas rápidas.
Una lata de sin piel, sin hueso sándwich de ensalada de atún salmonThe es un modo de espera desde hace mucho tiempo para un almuerzo rápido, pero inquietudes acerca del mercurio y la sostenibilidad de la pesca del atún ha llevado a muchos a reducir en comer atún. Pero el pescado es muy bueno para usted, así que su solución de pescado con una lata de salmón en su lugar. Cuesta un poco más de atún, pero no mucho. Y es muy bueno tener algo en la mano para hacer un sándwich que es un poco más maduro de PB & J (no es que haya nada malo con PB & J).
salsa marinara Genérico Este es un truco que aprendimos de un amigo que es un cocinero. La mayoría de salsa para pasta comprado en la tienda cae en una de dos categorías - las marcas ordinarias que están llenos de azúcar y las marcas más elegantes que tienen ingredientes de calidad, pero requieren una segunda hipoteca (suponiendo que su casa vale $ 8,99). Sin embargo, muchas marcas genéricas no puede ser molestado en añadir un montón de cosas a su marinara. Hemos encontrado frascos que son igual de tomate y especias. Eso deja libre para añadir sus propios ingredientes como aceitunas o carne de res molida o simplemente calentar y servir en una pizca.
Frozen veggiesIt puede ser fácil quedar atascado en la superioridad de verduras frescas para la salud y el sabor, pero si no siempre es conveniente para que usted pueda comprar y cocinar las verduras frescas y eso es que le impide el consumo de verduras, a continuación, verduras frescas que están frenando. Comprar unas cuantas bolsas y mantenerlos en el congelador durante una noche, cuando no se puede enjuagar, chuleta, y cocinar. A veces es agradable para abrir una bolsa, el calor, y servir
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