qué no dar a los niños después de la escuela para aperitivos
Cuando sus hijos golpean la puerta, lo primero que es probable que quieran comer algo. Después de un largo día de clases sus mentes y sus cuerpos son el deseo de energía. Pero lo que le da a sus hijos después de la escuela pueden hacer una gran diferencia en la forma saludable y lleno de energía que sienten
El tarro de las galletas es por lo general el primer lugar los niños van a encontrar sus golosinas.; estos no sólo son altos en grasa, pero tienen poco o ningún valor nutricional. Usted necesita tener alternativas saludables a estos tipos de bocadillos para sus hijos estén disponibles para ellos cuando llegan de la escuela y por lo general se muere de hambre.
Un aperitivo barato y saludable para sus hijos después de la escuela para una convite es verduras con excavación o vestirse. Incluso si la salsa o aderezo ha añadido grasa, sigue siendo mucho mejor que la inmersión en la masa.
El mejor aperitivo para sus hijos después de la escuela los dolores del hambre son las frutas frescas de todo tipo. Estos dan a sus hijos una gran cantidad de vitaminas y también satisfacer su gusto por lo dulce. Mantenerlos listos y disponibles para sus hijos para un fácil acceso.
Snacks naturales. Los mejores bocadillos son aquellas cosas que se pueden encontrar en la naturaleza. También puede dar a su hijo frutos secos, palomitas de maíz, frutos secos, queso de cadena, el yogur y la leche como un bocadillo.
Lo importante que hay que saber es que sus hijos deben tener bocadillos que son bajos en conservantes y el colorante y alto valor nutricional. Estos son los mejores tipos de alimentos que tienen disponibles para sus hijos
dejar que sus hijos usan mantequilla de maní como dip es grande.; que aporta proteínas y sabor y limita las calorías no saludables que reciben de otros tipos de alimentos.
Como padre de familia que depende de usted para dejar pasar los elementos no saludables en el supermercado y comprar sus niños sanos aperitivos. Usted es el que tiene que cambiar su forma de pensar acerca de la comida y lo que hace a su cuerpo. darles alternativas a la rutina normal de merienda. He perdido 40 libras en 3 meses con medidas dieta extrema que casi destruyó mi salud. La comida picante + mucha leche que conducen a la diarrea grave cada día. He estado haciendo un poco de investigación después de mi experiencia dramática pérdida de peso y encontré que en realidad hay un programa diseñado para hacer lo que he tratado, excepto su básicamente más saludable y eficaz.
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