Imagine que usted está inscrito en el profesor de Josiah S. Carberry y rsquo; s de golf en psychoceramics avanzadas. Hoy es tu día para dar una presentación de media hora sobre el tema de la califractions psychoceramic. Ha leído varios libros y numerosos artículos sobre el tema y, sin duda, saber más sobre califractions psychoceramic que cualquiera de sus compañeros de clase. Por otra parte, usted se ha preparado meticulosamente una serie de tarjetas de nota a la que se puede hacer referencia durante su presentación. Como usted se sienta en clase esperando su turno para hablar, usted debe sentirse tranquilo y confiado. Pero en su lugar y rsquo; re un manojo de nervios: Su corazón está golpeando violentamente, sus manos están sudorosas, y su estómago se encuentra en un nudo. Cuando el profesor Carberry que llama a la parte delantera de la sala y se empieza a hablar, tiene problemas para recordar lo que quería decir, y se puede y rsquo; t leer sus tarjetas de nota porque sus manos tiemblan tanto much.Download artículo
It &rsquo ; s no como si
quiere estar nervioso acerca de hablar en frente de su clase psychoceramics. Por otra parte, puede rsquo; t pensar en una sola razón por la que
debe ser
nervioso. Después de todo, usted y rsquo; re un experto en su tema, usted y rsquo; re no tener un día de mal pelo, y sus compañeros de clase no es el tipo de reír o tirar tomates podridos, si se comete un error. Entonces, ¿qué y rsquo; s la gran cosa? ¿Qué pasó con el estudiante seguro de sí mismo que estaba practicando frente al espejo de la noche anterior?
Usted es una víctima de la ansiedad. Tiene una sensación de inquietud y el temor acerca de un evento, ya que y rsquo; re no está seguro de cuál será su resultado. Este sentimiento puede ir acompañada de una variedad de síntomas fisiológicos, incluyendo un ritmo cardíaco rápido, aumento de la transpiración, y la tensión muscular. La ansiedad es similar a temer en el sentido de que ambas implican niveles bastante altos de excitación. Pero las dos emociones son diferentes en un aspecto importante: Aunque por lo general estamos miedo de algo en particular (un león rugiente, una intensa tormenta eléctrica, o el hombre del saco debajo de la cama), por lo general don ’ t saben exactamente
¿Por qué
y que rsquo; re ansiosa (Lazarus, 1991). Y rsquo; s difícil de tratar la ansiedad cuando podemos rsquo; t precisar su causa
Casi todo el mundo está ansioso en un momento u otro.. Muchos estudiantes se vuelven ansiosos justo antes de una prueba de que saben será difícil, y la mayoría se ponen nerviosos cuando tienen que dar un discurso preparado en presencia de sus compañeros. Tales sentimientos temporales de ansiedad son los casos de estado de ansiedad. Sin embargo, algunos estudiantes están ansiosos por una buena parte del tiempo, incluso cuando la situación no es especialmente peligrosa o amenazante. Por ejemplo, algunos estudiantes reciben excesivamente nerviosos, incluso antes de los exámenes muy fáciles, y otros pueden ser tan preocupados por las matemáticas que pueden y rsquo; t se concentran en la tarea de matemáticas más simple. Un alumno que muestra un patrón de dar respuesta a la ansiedad, incluso en situaciones no amenazantes tiene un caso de ansiedad rasgo, una enfermedad crónica que a menudo interfiere con el rendimiento máximo.
Cómo afecta la ansiedad aprendizaje y el rendimiento
Imagínese , por un momento, que usted no es en absoluto ansioso y mdash; ni siquiera el bit &mdash teeniest; acerca de su grado de profesor Carberry y rsquo; s psychoceramics clase. Va a estudiar para Carberry y rsquo; s pruebas? Va a su vez en los trabajos de investigación asignados? Si usted no tiene ningún tipo de ansiedad, puede que ni siquiera comprar el libro de texto o ir a clase. Y es probable que ganó y rsquo; t consigue una muy buena calificación en su clase psychoceramics.
Una pequeña cantidad de la ansiedad a menudo mejora el rendimiento: Se le conoce como facilitar la ansiedad. Un poco de ansiedad puede estimular a los estudiantes a la acción. Por ejemplo, se puede hacer que se vayan a clase, lee el libro de texto, hacer la tarea, y estudiar para los exámenes. También conduce a los estudiantes se acercan a su trabajo en clase con cuidado y reflexionen antes de hacer una respuesta (Shipman & Shipman, 1985). Por el contrario, una gran cantidad de ansiedad por lo general interfiere con el desempeño eficaz; se conoce como ansiedad debilitante. La ansiedad excesiva distrae a los estudiantes e interfiere con su atención a la tarea en cuestión.
¿En qué momento se detiene la ansiedad de facilitación y comienzan debilitante rendimiento? tareas muy fáciles — cosas que los alumnos puedan hacer casi sin pensar (por ejemplo, correr): es por lo general se ven facilitadas por los altos niveles de ansiedad. Pero tareas más difíciles — aquellos que requieren de mucho pensamiento y esfuerzo mental y mdash; se realizan mejor con sólo una escala pequeña o moderada de ansiedad (Kirkland, 1971; Yerkes & Dodson, 1908). Un alto nivel de ansiedad en situaciones difíciles puede interferir con varios aspectos de la cognición que son críticos para el aprendizaje y el desempeño exitoso:
El prestar atención a lo que hay que aprender
información
Tratamiento con eficacia (por ejemplo, la organización o la elaboración en él)
Recuperación de la información y la demostración de las habilidades que han sido previamente aprendidas (Cassady, 2004; Covington, 1992; Eysenck, 1992; Hagtvet & Johnsen, 1992; Sarason, 1980)
es especialmente probable que interfiera con tales procesos cuando una tarea muy exigente con ya sea de trabajo o de la memoria y el mdash largo plazo ansiedad; por ejemplo, cuando una tarea implica la resolución de problemas o la creatividad. En tales situaciones, los estudiantes pueden estar tan preocupados con hacer mal que puedan rsquo; t conseguir sus mentes en lo que necesitan para llevar a cabo (Beilock & Carr, 2005; Eysenck, 1992; McLeod & Adams, 1989; JC Turner, Thorpe, & ; Meyer, 1998).
fuentes de ansiedad
Estudiantes veces desarrollan sentimientos de ansiedad acerca de determinados estímulos a través del proceso de condicionamiento clásico (véase el capítulo 9). También son más propensos a experimentar ansiedad, especialmente ansiedad debilitante, cuando se enfrentan a una amenaza, una situación en la que ellos creen que tienen poca o ninguna posibilidad de éxito. ansiedad facilitando es más común cuando los alumnos se enfrentan a un reto, una situación en la que creen que probablemente pueden alcanzar el éxito con una cantidad significativa todavía razonable de esfuerzo (Combs, Richards, & Richards, 1976; Csikszentmihalyi & Nakamura, 1989; Deci & ; Ryan, 1992)
los niños y adolescentes son propensos a tener algún grado de ansiedad y mdash; facilitando posiblemente, posiblemente debilitante y mdash; en muchas de las circunstancias siguientes:.
situación en la que la seguridad física está en riesgo Hotel — por ejemplo, si la violencia es común en su escuela o vecindario
Una situación en la que la autoestima se ve amenazada Hotel — por ejemplo, , cuando alguien hace comentarios poco halagadores sobre su raza o género
la preocupación por el aspecto físico Hotel — por ejemplo, sentirse demasiado gordo o delgado o llegar a la pubertad, ya sea antes o después de los compañeros
una nueva situación Hotel — por ejemplo, para pasar a un nuevo distrito escolar
Juicio o evaluación por otros Hotel — por ejemplo, recibir una calificación baja a partir de una maestro o ser excluido por sus compañeros
tema frustrante cuestión Hotel — por ejemplo, que tiene una historia de dificultades con determinados conceptos matemáticos
Las exigencias excesivas aula
— por ejemplo, se espera que aprender una gran cantidad de material en un tiempo muy corto
pruebas en el aula Hotel — por ejemplo, tener que tomar una prueba importante, especialmente un alto riesgo prueba que afecta a las posibilidades de promoción o graduación (más acerca de las pruebas de altas apuestas en el Capítulo 16) guía
la preocupación por el futuro Hotel — por ejemplo, cómo hacer una vida después de la graduación de la escuela secundaria (Ashcraft, 2002; Cassady, 2004; Chabr Y aacute; n, 2003; Covington, 1992; D. L. DuBois et al., 2002; Harter, 1992; Hembree, 1988; N. J. King & Ollendick, 1989; Matthews et al., 2006; Phelan et al., 1994; Sarason, 1980; Stipek, 1993; Stodolsky et al., 1991; Wigfield & Meece, 1988; K. M. Williams, 2001a) guía empresas
Estudiantes y rsquo; preocupaciones particulares cambian un poco a medida que envejecen. Desarrollo hablando, el período más ansiedad que despiertan es probablemente la transición de la escuela primaria a la secundaria formateada tal vez para la escuela intermedia o alta, o incluso media superior
Un contratiempo múltiple:. Realizar la transición a una secundaria Formato de la escuela
aulas de la escuela primaria son a menudo muy cálido, lugares en los que los profesores llegan a conocer veinte o treinta estudiantes muy bien la crianza. Los estudiantes en las aulas de primaria también llegan a conocer
entre sí
bastante bien:. A menudo trabajan juntos en tareas académicas e incluso pueden verse a sí mismos como miembros de una clase y ldquo; la familia y rdquo; Pero en algún lugar alrededor quinto y el séptimo grado, muchos estudiantes pasan de la escuela primaria a la escuela media o secundaria. Mientras lo hacen, se encuentran simultáneamente numerosos cambios en la naturaleza de sus estudios:
La escuela es más grande y tiene más estudiantes
Los estudiantes tienen varios profesores de una sola vez, y. cada maestro tiene muchos estudiantes. Por lo tanto, el maestro y el ndash;. Relaciones estudiantiles son más superficiales y menos personal que en la escuela primaria, y los maestros tienen menos conciencia de lo bien que individuales de los estudiantes son la comprensión y el dominio de la materia aula sujetos
Hay más instrucción de toda la clase, con menos instrucción individualizada que tenga en cuenta a cada estudiante y rsquo; s necesidades académicas.
Las clases son menos cohesionada socialmente. Los estudiantes no pueden conocer a sus compañeros de clase muy bien y pueden ser reacios a pedir a los compañeros para obtener ayuda.
Los estudiantes tienen menos oportunidades para tomar decisiones sobre los temas que aplican y las tareas que completen. Al mismo tiempo, tienen una mayor independencia y responsabilidad sobre su aprendizaje. Por ejemplo, pueden tener asignaciones relativamente no estructurados que deben realizarse durante un período de dos o tres semanas, y tienen que tomar la iniciativa para buscar ayuda cuando están luchando
Los maestros ponen mayor énfasis en los estudiantes y rsquo.; lo que demuestra (en lugar de adquirir) la competencia; por ejemplo, los errores son más costosos para los estudiantes.
Las normas para la asignación de calificaciones son más rigurosos, por lo que los estudiantes pueden obtener los grados más bajos de lo que hizo en la escuela primaria. Las calificaciones se asignan a menudo sobre una base comparativa y competitiva, con sólo los estudiantes de más alto logrando obtener calificaciones A y B
-partido destacado Tests —. Pruebas que afectan a la promoción al siguiente nivel y mdash grado; vuelven cada vez más común. (HA Davis, 2003; Eccles & Midgley, 1989; Harter, 1996; Hine & Fraser, 2002; Midgley et al, 2002;. Wentzel & Wigfield, 1998;. Wigfield et al, 1996)
Por otra parte, las amistades formadas previamente se pueden romper como los estudiantes pasan a las escuelas nuevas (y tal vez diferentes) (Pellegrini & Bartini, 2000; Wentzel, 1999). Y, por supuesto, los estudiantes también están tratando con los cambios fisiológicos que acompañan a la pubertad y la adolescencia.
Este golpe múltiplo de cambios a menudo conduce a una disminución de la confianza, un sentido más baja de la autoestima, la motivación intrínseca menos, y una considerable ansiedad . Se centran en las relaciones entre pares aumenta, el rendimiento académico gotas, y algunos estudiantes se vuelven emocionalmente desconectadas del entorno escolar y mdash; y, finalmente, puede abandonar la escuela por completo (Eccles & Midgley, 1989; Gentry et al., 2002, Urdan & Maehr de 1995 ;.. Wigfield et al, 1996)
Si los estudiantes permanecen en una escuela primaria en la adolescencia temprana, en lugar de moverse a una escuela media o secundaria entorno de alto, sus actitudes y la motivación son más propensos a mantener una actitud positiva, y que son menos propensos a experimentar la ansiedad o la depresión (Midgley et al, 2002;.. Rudolph et al, 2001). En el momento en que lleguen a noveno grado, sin embargo, que casi inevitablemente a hacer la transición a un formato de la escuela secundaria, donde experimentan muchos de los cambios que sus pares en otros distritos escolares experimentaron unos pocos grados antes y mdash; expectativas más exigentes, un mayor énfasis en la demostración competencia, menos apoyo de maestros y ndash; estudiantiles relaciones, falta de cohesión de clase, y así sucesivamente (Midgley et al., 2002, Roderick & Camburn, 1999; Tomback et al., 2005). Los estudiantes de bajos ingresos, los distritos escolares del centro de la ciudad (especialmente los varones y minorías) están especialmente en riesgo de hacer una transición en bruto procedentes de una escuela primaria en un formato de la escuela secundaria, elevando su riesgo de abandonar prematuramente la escuela (por ejemplo, véase el caso de apertura estudio, y ldquo; a partir de secundaria, y rdquo;. en el capítulo 1)
en teoría,
escuelas medias
fueron desarrollados para facilitar la transición a un formato de escuela secundaria (por ejemplo, Kohut, 1988; Lounsbury, 1984). Lo ideal es que están diseñados para adaptarse a las necesidades únicas de los preadolescentes y adolescentes tempranos, incluyendo sus inquietudes acerca de las expectativas académicas más exigentes, la naturaleza cambiante de las relaciones entre iguales, y sus propios cuerpos maduración rápida. escuelas intermedias eficaces dan atención a los estudiantes y rsquo; personal, emocional y social del desarrollo, así como para el rendimiento académico, y ellos están en sintonía con los estudiantes y rsquo; las diferencias individuales y las necesidades académicas únicas. Enseñan de aprendizaje y técnicas de estudio que ayudan a los estudiantes se mueven hacia el aumento de la independencia como aprendices. En muchas escuelas intermedias, equipos de cuatro o cinco maestros trabajan con un subconjunto de la población de estudiantes (quizás 75 a 125 estudiantes por equipo), la coordinación de las actividades y el intercambio de información acerca de cómo los estudiantes están progresando particulares. Tales estrategias pueden aliviar los estudiantes y rsquo; transición a una escuela secundaria (Hine & Fraser, 2002;. Midgley et al, 2002).
Los estudiantes que hacen una transición sin problemas a un formato de escuela secundaria tienen más probabilidades de tener éxito allí y, como En consecuencia, tienen más probabilidades de graduarse de la preparatoria (Roderick & Camburn., 1999; Wigfield et al, 1996). En la función de la sala de clase y ldquo; facilitar la transición hacia Oriente y la Escuela Secundaria ” sugiere varias estrategias para profesores de la escuela media y los niveles de secundaria.