Estamos enviando a nuestros hijos en un futuro lleno de tensión y conflicto. Los padres y los maestros tienen la responsabilidad de modelar comportamientos y enseñar habilidades que le permitan a nuestros hijos a ser productivos, aceptando, sano, y sobre todo, capacidad de recuperación. 1. El auto-entendimiento y la aceptación autoestima es una estimación realista de sus propias capacidades y vale la pena. Las personas con alta autoestima son productivas, sensible, imaginativo, y atento a las necesidades de los demás. Anime a sus hijos a desarrollar sus aptitudes e intereses naturales. Configurarlas para el éxito. Darles la posibilidad de ser más responsable. comprensión y aceptación 2. Los adultos 'Dé a sus hijos, centrado, toda la atención regular. Esto, más que cualquier otra cosa, comunica su amor incondicional. 3. Pensamiento constructivo Somos lo que pensamos. Llene su idioma con las declaraciones que ayudan a sus hijos a ver el cambio de una manera positiva, para ver la adversidad como manejable, a persistir hasta que tienen éxito, y para ser más orientada a las necesidades de los demás. Prepare a sus hijos para la realidad que otros no pueden pensar o creer como ellos. Enseñe a sus niños a identificar los sentimientos positivos y negativos en sí mismos y otros. Sustitución de pensamiento destructivo con el pensamiento constructivo aumenta la autoestima y mejora las habilidades de afrontamiento. 4. Las buenas estrategias de toma de decisiones tomar una buena decisión requiere la capacidad para generar soluciones alternativas a un problema, predecir consecuencias, ver el problema desde la perspectiva de los demás, y considerar cómo implementar alternativas para llegar a una solución. Niños de tan sólo cuatro o cinco por lo general pueden generar alternativas y predecir consecuencias, pero las habilidades de toma de decisiones avanzadas venir más tarde. buen modelo para sus hijos haciendo decisión. Mostrar a los niños cómo personajes de las historias toman decisiones. Deje que sus hijos tomen sus propias decisiones siempre que sea posible. 5. Estrategias de afrontamiento del estrés, no es demasiado pronto para enseñar a los niños ejercicios de relajación físicas como técnicas de respiración, algunas formas de ejercicios de meditación, las imágenes y la relajación muscular. Ayude a sus hijos a aprender a reconocer sus propios factores desencadenantes de estrés y respuestas, e identificar qué métodos de relajación funcionan mejor para ellos. Y ayudar a sus hijos se ríen - leer las historias divertidas, ver comedias apropiados para su edad, y se ríen de sus chistes. 6. Buena nutrición y el ejercicio Una buena nutrición optimiza la forma en que su mente y el cuerpo funciona. Una mente que funciona bien y un cuerpo sanos aumentan nuestra autoestima y capacidad de recuperación. Hacer ejercicio aeróbico y la recreación en un asunto familiar. Si sus niños ven hace ejercicio, es más probable para tomarla de sí mismos y desarrollar un hábito positivo de toda la vida. 7. Un sentido de propósito y compromiso con los objetivos personales y sociales Compromiso con los objetivos da sentido y valor a la vida, y una razón de ser. Los niños deben tener más de un gol, y sus objetivos deben ser realistas. Enséñeles a ser flexible en la forma en que consiguen sus objetivos, y ayudarles a aprender persistencia cuando el progreso es lento. 8. Las habilidades sociales y apoyos sociales Las relaciones sanas construir la autoestima y la protege de los efectos negativos del estrés. Ayude a sus hijos a desarrollar habilidades de auto-conocimiento y para ver las situaciones desde el punto de vista de otra. Enseñarles a gestionar positivamente los conflictos y desacuerdos. Los niños resilientes crecen hasta convertirse en adultos que tienen un sentido de control, una visión positiva de los cambios, y la capacidad de encontrar el significado y valor en la vida. Ahora no se que describen el tipo de gente que desea tener funcionando el mundo cuando se retire?