Es normal que sus hijos pequeños para llegar fiebre, tos, resfriado o de vez en cuando. Sin embargo, no deje que el virus y las bacterias alteran su desarrollo. Por lo tanto, estimular el sistema inmunológico de sus hijos haciendo estos hábitos inteligentes: 1. BreastfeedingThere hay duda de que la leche materna proporciona la mejor y más completa nutrición para los bebés desde que nacieron. El calostro amarillo, que salen en los primeros días después del parto, se demostraron tener anticuerpos que pueden proteger a los bebés de muchas enfermedades, como la diarrea y la meningitis. 2. El consumo de frutas y verduras VeggiesFruits y son una gran fuente de vitaminas y minerales, así como otros nutrientes para mejorar la salud de sus hijos. Tenerlos en menú diario evitará que sus seres queridos de la infección. 3. Realización de la higiene como forma de LifeWashing las manos con jabón es un muy buen comienzo. Siempre hacerlo antes de tener las comidas, después de usar el baño, después de jugar, y después de tocar a sus mascotas. 4. Tener SleepLack suficiente de sueño puede conducir a la disminución de la inmunidad del cuerpo. Tomar una siesta todos los días es una buena manera de hacer que sus hijos tienen suficiente sueño. Si lo rechazan, ponerlos a la cama temprano en la noche. 5. Hace Ejercicios al aire libre o ActivitiesAsk a unirse a usted hacer ejercicios o disfrutar de jugar al aire libre juntos, porque estas actividades aumentarán la resistencia de sus hijos. Jugar al fútbol, el senderismo y la natación son ejemplos de actividades interesantes que se pueden hacer con ellos. 6. Decir No a TobaccoSmoking es tan poco saludable. El humo es aún más perjudicial. Si usted o cualquier otro adulto en el humo de la casa, mejor dejar ir mal hábito que por el bien de los hábitos health.Simple de sus hijos, ¿verdad? Sin embargo, es probable que no reconoce lo importante que son para la aptitud de sus hijos. Hablar de esto con su cónyuge y ambos se puede iniciar un nuevo comienzo con los niños más saludables y familiares.