La caries dental es común en los adultos y los niños, especialmente en niños pequeños y niños pequeños. Se produce cuando las bacterias en la boca producen ácidos que corroen un diente. La caries dental por lo general no causa ningún síntoma hasta que sus hijos tienen una cavidad o un diente infectado. Sin embargo, si no se trata, puede causar dolor e incluso la pérdida de dientes.
Aquí están 5 maneras que pueden ayudar a sus hijos a prevenir la caries dental.
1. Asegúrese de que sus niños se cepillan los dientes dos veces al día
Una buena manera de ayudar a sus hijos a prevenir la caries dental es asegurarse de que se cepillan los dientes al menos dos veces al día. Es necesario para ayudar a su cepillo de los niños y el hilo dental por la mañana y cada noche antes de acostarse. Sin embargo, para los mejores resultados, es necesario que cepillarse los dientes después de cada vez que comen y durante al menos tres minutos.
2. Dele a su hijo un montón de agua para beber
En lugar de refrescos y jugos, usted debe dar a sus hijos un montón de agua para beber, ya que aumenta la producción de saliva en la boca para lavar los azúcares que quedan en los dientes después de comer. También devuelve el pH de la boca a un nivel neutral para que pueda contrarrestar los efectos de los alimentos ácidos y azucarados. Además, el agua puede ayudar a evitar la sequedad en la boca que pueden causar caries y el mal aliento. Sobre todo, el agua fluorada es un suplemento dietético valioso, ya que protege los dientes de sus hijos a partir de la producción de ácido.
3. Llevar a sus hijos al dentista
Teniendo a sus hijos al dentista de forma regular es otra manera eficaz de prevenir la caries dental. Sus hijos deben visitar al dentista para tener sus dientes limpiados a fondo al menos dos veces al año. El dentista también sellará sus dientes e identificar signos de caries en los dientes. Esto es realmente una buena estrategia para preservar sus blancos y el hueso que los soporta, también.
4. Modificar los alimentos y bebidas que dará a sus hijos
Modificación de los hábitos alimenticios de sus hijos puede prevenir la caries dental. Según muchos estudios, muchas de las deficiencias de vitaminas y minerales causan la enfermedad de las encías. Así que hay que proporcionarles alimentos y bebidas que pueden mantener sus dientes sanos. Manténgalos mantenerse alejado de los altos niveles de azúcar y los alimentos ácidos como las galletas, caramelos, patatas fritas, galletas, refrescos e incluso refrescos de dieta. Limitar el número de aperitivos y comidas a servir a sus hijos, así como no los deja pastar durante todo el día en la comida.
5. Aplicar un sellador de fluoruro
Si los dientes de sus hijos son propensos a las caries, se debe utilizar un sellador de flúor para proteger los dientes durante meses. Esta opción es ideal no sólo para los niños sino también para los adultos que no siempre se cepillan tan a menudo o tan largo como deberían
Artículos relacionados:. Página 5 buenos hábitos para enseñar a sus hijos en el Hotel Best Los alimentos para los dientes
4 Consejos para mantener sus dientes sanos
Cómo blanquear los dientes en casa