Algunos niños son los más caprichosos. A menos que sea Mac 'n' queso, un papel de la cena, o pizza de queso, estos niños pueden llorar, quejarse, lanzaba ataques, o simplemente se niegan a comer la comida en sus platos. Después de un largo día de trabajo o el cuidado de los niños, lo último que un padre quiere hacer es obligar a su hijo a comer alimentos que es bueno para ellos; por no mencionar la irritación siente un padre cuando un niño se niega a comer la comida que el padre pasó el tiempo y energía para preparar. Entonces, ¿cómo puede un padre obtener sus hijos a comer sin fuertes o sobornar a ellos? Cuando se trata de temas de alimentación que un padre debe considerar algunas cosas primero. Se niega el niño a comer debido a una hipersensibilidad a la comida o es sólo porque el niño no le gusta (o piensa que no le va a gustar) la comida? Algunos niños tienen problemas sensoriales, donde ciertas texturas, sabores, olores o colores en los alimentos son abrumadoras para ellos y sus cuerpos reaccionan con miedo a la comida. Estos tipos de reacciones físicas son más comunes en los niños con autismo, pero no es muy común en la mayoría de los niños. Sin embargo, es algo que un padre debe tener en cuenta y mirar hacia fuera para si sus hijos tienen fuertes reacciones negativas a ciertos alimentos. Otra cosa a considerar es un valores y creencias alrededor de los alimentos propios de los padres. Dado que los alimentos es el mantenimiento de la vida, la mayoría de las personas tienen algún tipo de conexión emocional con la comida. Muchas personas cuyos padres se crió en la depresión enseñarían a sus hijos a no desperdiciar nada y para terminar todo en sus platos. En otras culturas y familias, los padres animar a los niños no comer en exceso, pero sólo comer lo suficiente para estar cómodo. Ser consciente de los propios valores y creencias sobre los alimentos puede ayudar a un padre sea menos surcado sobre qué y cuánto comen sus hijos. Los padres son más surcadas por cosas como la comida, es más probable aquellos padres entrarán en las luchas de poder que es probable que con el tiempo perder. Así que en lugar de entrar en una lucha de poder con un niño sobre qué o cuánto van a comer, algunos padres establecen límites alrededor de los alimentos mediante el uso de declaraciones exigibles. Ellos pueden responder a sus hijos diciendo cosas como: "Esto es lo que estamos teniendo para la cena; comer tanto como sea necesario para el fin de durar hasta el desayuno. "" Los niños que están dispuestos a comer lo que yo quiero hacer en la cena llegar a ofrecer sugerencias sobre lo que les gustaría en una noche diferente de la semana. "Algunos padres simplemente modelo para sus hijos a disfrutar de una buena comida al hablar de ello con su cónyuge en presencia de sus hijos. "La miel esta brócoli al vapor es maravilloso", o "Me encanta la guarnición en este pollo." El modelo puede ser una herramienta muy poderosa para llevar a los niños a hacer cosas que son saludables. La técnica más eficaz para que los niños coman Como educadora de padres, la técnica más eficaz que he encontrado para que los niños coman es la pequeña porción de la técnica. Cuando un padre se prepara un plato para su hijo, en lugar de poner tamaños abundante de comida en el plato del niño, los padres sólo pone una muy pequeña cantidad de comida en el plato en su lugar. Por lo que este podría ser como un guisante, un poco de puré de patatas, una pequeña porción de pollo, y una fracción de una hoja de lechuga. Básicamente, la comida debe caber en el tamaño de una moneda. Entonces el padre dice: "Cuando haya terminado su amor de la comida, que son bienvenidos para obtener segundos de todo lo que hemos preparado para la cena." Puesto que las porciones son tan pequeñas, que no suele ser abrumador para un niño a comer su comida y otra vez tiempo que los niños se acostumbren a comer su cena. Cuanto menos forzamos a nuestros hijos a comer su cena, y el modelo de un buen cuidado de nosotros mismos por comer nuestra cena, es más probable que nuestros hijos van a aprender a regular su propia alimentación y menos probable vamos a entrar en luchas de poder con nuestros hijos sobre los alimentos .