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Cuidado de niños y la alimentación saludable


Con su hijo en la guardería, hay muchas cosas que podría estar esperando que él /ella lleva lejos de la experiencia. No son las lecciones que se realizarán durante toda la vida, y la alimentación saludable es una de ellas. No sólo desea que sus niños aprendan sobre la importancia de una alimentación sana, pero también desea que los niños practiquen la alimentación saludable. Vaya con su hijo en la guardería, hay muchas cosas que podría estar esperando que él /ella se aleja de la experiencia. No son las lecciones que se realizarán durante toda la vida, y la alimentación saludable es una de ellas. No sólo desea que sus niños aprendan sobre la importancia de una alimentación sana, pero también desea que sus niños practiquen comer healthy.Below están algunas sugerencias de que su proveedor de cuidado infantil que promueva para una alimentación saludable en su children.More que Graham crackersHelp construyen auto -estima y enseñar buenos hábitos alimenticios, al permitir a los niños a planificar, preparar y servir bocadillos nutritivos simples. Por ejemplo, cree caras sonrientes usando pasteles de arroz y queso. Introducir nuevos alimentos en porciones pequeñas para animar a los niños a probar sus catálogos de semillas de aprendizaje creations.Integrate activitiesUse y verduras reales. Los niños pueden realizar un gusto-prueba en diferentes verduras crudas y verduras cocidas. Luego se puede discutir el valor nutricional de cada verdura. Los niños también pueden trabajar juntos para hacer sopa de verduras y crear una etiqueta para su propia sopa cans.Learn sobre diferentes culturesDiscuss en las comidas cómo los factores tales climático ayuda alimentaria forma habits.Choose el patrimonio cultural de uno o más niños como para la themeof de un día comidas y supervisión de un adulto snacks.Foster CreativityUnder, los niños pequeños pueden hornear sus propios panes integrales. Se burlan de ella por la conformación de la masa en diferentes animales shapes.Visit una granja local o agricultores marketthis tipo de salida se ponen a los niños en contacto con surroundingsand local de crear conciencia de cómo se cultivan los alimentos y se vende en un supermercado. Si su niño es incapaz de tomar un viaje de campo, tal vez un granjero local podría hablar de las verduras y frutas en su farm.Seeing es believingTrade algunos de los alimentos poco saludables de plástico en las cocinas de juguete con réplicas de verduras y frutas, cuñas de queso y pan panes. Mejor aún, sustituya los alimentos poco saludables en su refrigerador real con un montón de verduras y frutas frescas. Lecciones sobre los alimentos saludables se "pegue" más cuando comer sano también! Los padres, los cuidadores, los maestros deben trabajar juntos para establecer una comprensión de la mejor manera de satisfacer las necesidades nutricionales del niño. Enseñar a los niños a comer con moderación y prudencia es una inversión en el futuro e importante.
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