Cuando una situación se convierte en demasiado para que usted resuelva, puede que tenga que desprenderse de ella emocionalmente. desapego emocional no se recomienda como un medio de escapar de sus problemas a la intemperie abuso. No debe ser utilizado como un arma contra otros o como un sustituto para la comunicación. Sin embargo, si usted está pasando por un momento duro dentro de una relación, desprendimiento temporal puede ayudar a calmar abajo y poner sus problemas en perspectiva. Del mismo modo, separar durante una confrontación puede ayudar a mantener la calma. Por último, si se ha puesto fin a una asociación, que tendrá que separarse poco a poco y por una buena.
Pasos para
Límites Método 1Cómo fijar
1Compruebe adentro en sus límites.
Los límites son las restricciones que establezca para protegerse. Usted tiene límites emocionales, mentales, físicos y sexuales. Pueden ser aprendidas de los padres a medida que crecen, o puede adquirirlos en la horca en torno a las personas que tienen su propio conjunto de límites saludables. Si usted está teniendo problemas para manejar su tiempo, hábitos, o sus emociones, es posible que tenga límites pobres. [1]