La faringitis estreptocócica, también llamada la garganta por estreptococos, es una infección muy frecuente y muy contagiosa de la orofaringe (la zona, incluyendo la parte posterior de la garganta, la parte posterior de la lengua, las amígdalas y la suave paladar). [1] Hay 11 millones de casos diagnosticados cada año en los EE.UU.. Esta condición se contagia fácilmente de persona a persona al tocar o entrar en contacto con la bacteria. La infección bacteriana es más frecuente a finales del invierno y principios de primavera [2]. Si usted está preocupado acerca de cómo obtener la faringitis estreptocócica, sigue algunos pasos simples para prevenir la infección y aprender más sobre él para que sepa cómo evitarlo.
Pasos para
Parte 1Avoiding las bacterias Web Contacto 1Avoid .
La principal forma de prevenir la faringitis estreptocócica es evitar el contacto con alguien que usted conoce está infectado con estreptococos en la garganta. Se debe evitar cualquier contacto con esa persona, lo que significa que no debe tocarlos en absoluto, o compartir un entorno cercano con ellos. También debe evitar tocar cualquier cosa que una persona infectada puede haber entrado en contacto con. Los objetos pueden tener las bacterias que viven en ellos y que te pueden transmitirlo a sí mismo.
Usted debe mantener su distancia, mientras que el individuo infectado completa las primeras 48 horas de antibióticos. Después de 48 horas de tratamiento antibacteriano adecuado, es posible reanudar el contacto casual, porque ya no es contagiosa.
La Academia Americana de Médicos de familia ha realizado investigaciones que indicar que en los hogares con un caso confirmado, hay un 43% posibilidad de un segundo contacto de la familia o del hogar contraer la infección bacteriana. Tenga mucho cuidado si alguien en su familia ha tenido faringitis estreptocócica y evitar el contacto tanto como sea posible. [3] |
Si conoces a alguien enfermo de la garganta por estreptococos, animarles a quedarse en casa, sobre todo en los primeros días cuando siguen siendo contagiosa. Si sus hijos o miembros de su familia tienen, usted debe mantenerlos en su casa hasta que sepa que no pueden infectar a cualquier otra persona (que la fiebre haya desaparecido y se han tomado antibióticos durante al menos 24 horas). [4] Se debe evitar ir si usted tiene faringitis por estreptococo también. Usted no quiere infectar accidentalmente a otros en el trabajo o en público.
Si sus niños van a guarderías, mantenerlos fuera durante unos días si un niño en su guardería tiene faringitis estreptocócica. [5]
2Lave objetos infectados.
una vez que sabe que un objeto ha sido tocado por alguien con estreptococos en la garganta, lo que necesita para asegurarse de que lo lave. Debido a la naturaleza altamente contagiosa y abundante de esta bacteria, cada objeto que ha sido tocado está en riesgo de transmitir la bacteria a otro host. Con el fin de evitar que esto suceda, lavar todos los elementos de una persona infectada ha tocado. Estos artículos incluyen prendas de vestir, ropa de cama, vajilla (especialmente tazas), pajitas, cubiertos, y cualquier otra cosa que pueda haber sido contaminada a través del tacto. [6]
Uso hirviendo agua y cloro en artículos para deshacerse de las bacterias . Si no puede utilizar estos métodos en ellos, los objetos deben ser reemplazados. Use blanqueador no decolorante en objetos que podrían ser despojados de color si se usa blanqueador.
Para los objetos que no se pueden quitar y lavar, como los tiradores de las puertas y los contadores, se puede utilizar un trapo empapado en lejía o un aerosol antibacteriano para eliminar las bacterias.
cepillos de dientes deben desecharse después de 2 días de tratamiento con antibióticos. [7] [8] Nunca permita que los miembros de la familia para compartir cepillos de dientes. [9]
compartir 3Avoid.
Compartiendo puede cuidar en la mayoría de los casos, pero si alguien de su familia tiene faringitis estreptocócica, no dejar que ellos comparten con otros. No beber del mismo vaso o comer del mismo plato como la persona infectada con faringitis estreptocócica. [10]
Uso compartido de objetos blandos, tales como servilletas, pañuelos, toallas, ropa de cama, o juguetes blandos, también se debe desalentar. [11]
4Limpiar sus manos. todo lo que pueda prevenir la transmisión del estreptococo lavándose las manos con frecuencia, especialmente cuando se encuentra en una zona con una persona infectada . Teniendo en cuenta la frecuencia con que las personas tocan sus caras, narices y bocas, es fácil ver cómo se puede transmitir. Lávese las manos frecuentemente con agua tan caliente como se puede tolerar durante un período de 15-30 segundos. Utilice una buena cantidad de jabón y lavar todas las áreas de las manos, incluyendo entre los dedos y alrededor de sus muñecas.
más largo o más agresiva lavado de manos se ha relacionado con el aumento de la transmisión de infecciones por bacterias debido a que la barrera protectora de la piel de las manos está dañado en un nivel microscópico, que permite a las bacterias para entrar en el sistema. Asi que lave durante 15-30 segundos para que no deshacerse de capas necesarias de la piel.
Si se descubre que ha estado en contacto con una persona enferma, evitar tocarse la boca o la nariz e inmediatamente lavar tus manos. Si eso no es posible, utilice un desinfectante para manos a base de alcohol. [12] [13]
5Cover la boca y la nariz al toser o estornudar.
[14] El CDC recomienda que se cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel, no sólo sus manos. Si usted no tiene un pañuelo a mano, toser o estornudar en el codo en lugar de las manos. Esto ayudará a evitar que las personas infectadas con el dolor de garganta de la propagación de gérmenes al tocar las cosas. [15]
Parte 2Boosting su sistema inmune
1Rest.
Su cuerpo necesita descanso para combatir una infección. Personas en su hogar infectados con estreptococos en la garganta sin duda deben tener un descanso adecuado, pero no hacer corta su propio sueño tampoco. Dormir lo suficiente cada noche le ayudará a mantenerse fuertes y sanos. [16]
2Eat una dieta equilibrada.
El consumo de alimentos ricos en vitaminas y nutrientes pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Coma una dieta que incluya muchas frutas y verduras frescas, carbohidratos complejos y proteínas magras. Si no se siente enfermo, esta dieta le ayudará a mantenerse de esa manera. Si no se siente bien, que le ayudará a recuperarse. [17]
3Consume más vitamina C y D. Lo que usted debe tratar de incorporar más vitamina C y D en su dieta. Aunque no existe una investigación documentada que estas vitaminas prevenir la faringitis estreptocócica en concreto, la vitamina C y D mejoran su función inmunológica, lo que estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir las bacterias que invaden el cuerpo.
Si su sistema inmunológico es fuerte , existe la posibilidad de que, cuando se expone a una bacteria, es posible hacer que un ejército de anticuerpos contra el estreptococo suficiente para evitar que la infección en lugar de enfermarse.
a pesar de este aumento de la inmunidad, no debe exponerse innecesariamente a las bacterias y deben todavía seguir todas las precauciones. [18] [19]
las buenas fuentes de vitamina C son las frutas cítricas, pimientos, tomates y patatas. Otras fuentes incluyen el kiwi, brócoli, fresas, coles de Bruselas, y el melón. Muchas bebidas también están fortificados con vitamina C. [20]
Los pescados grasos como el salmón, el atún, la caballa y son buenas fuentes de vitamina D. La leche y jugos fortificados también ayudará a aumentar su ingesta. También puede estimular su cuerpo para sintetizar la vitamina D, salgan a la luz del sol (justo usar protector solar). [21]
4get más zinc.
El zinc es un elemento esencial para las células de su sistema inmunológico. Con el fin de construir su sistema inmunológico, debe ingerir más zine todos los días. Además, proporcionará las células de su sistema inmunológico con alimentos muy necesarios para su funcionamiento. Coma más alimentos ricos en zinc, tales como mariscos, carnes rojas magras, pollo, frijoles y cereales para el desayuno fortificados. También puede obtener un suplemento de zinc que se pueden tomar todos los días.
Aunque conseguir suficiente zinc es bueno para usted, consiguiendo demasiado zinc puede realmente obstaculizar su sistema inmunológico. Tratar de ayudar a 15-25 mg al día. Asegúrese de que no use más de un suplemento que esté recibiendo un montón de zinc a partir de su dieta. [22] [23]
5Ingest más vitamina A. La vitamina A ayuda
aumentar la producción de cierta células de su cuerpo que ayudan a estimular su sistema inmunológico. La vitamina A también ayuda a combatir las infecciones. Si usted tiene una deficiencia de vitamina A, que tienen un mayor riesgo de contraer una infecciones como la faringitis estreptocócica. Coma más alimentos ricos en vitamina A, como las patatas dulces, zanahorias, espinacas, calabaza, hígado de res, melones, mangos, guisantes de ojos negros, brócoli, tomates y pimientos.
Usted puede obtener multivitaminas y suplementos que contengan vitamina Una de ellas también. Usted debe tener 650 mg por día si usted es un adulto de sexo masculino y 580 mg por día si es una hembra adulta. [24] [25]
Parte 3Understanding Inflamación de la garganta
1Learn cómo se propaga.
La prevención es esencial para el estreptococo, ya que es altamente contagiosa. Se transmite de persona a persona al entrar en contacto con secreciones contaminadas, de darle la mano a alguien que no se ha lavado las manos para besar a su bebé. Lo que normalmente ocurre es una persona infectada se limpia la nariz o la boca contaminada con la bacteria y luego se toca a alguien o algo. Las bacterias pueden sobrevivir en objetos de entre varios días, aunque puede sobrevivir en superficies secas para un máximo de 6 meses. [26] [27]
En algunos estudios, la bacteria es muy abundante. Por ejemplo, se ha sobrevivido en el helado durante 18 días y en la ensalada de macarrones por una semana. [28] [29] Debido a que la bacteria es tan abundante y contagiosa, que se puede transmitir incluso después del tratamiento.
2Learn el período de incubación. Francia el período de incubación, o la cantidad de tiempo que las bacterias se lleva a mostrar síntomas, es de entre 1-3 días. Esto significa que no se puede sentir malestar o sabe que está enfermo, pero puede exponer a otras personas sin saberlo.
Sin tratamiento antibiótico, un individuo es infecciosa para el período de la infección, que es 7-10 días, así como una semana más tarde. [30] Con el tratamiento con antibióticos, la persona es infecciosa para tan poco como 24 horas después de comenzar el tratamiento. [31]
3Recognize los síntomas.
Los síntomas más comunes de la faringitis estreptocócica son una garganta severo y doloroso, dolor al tragar, y una fiebre de más de 100.4 grados. También puede experimentar glándulas hinchadas de garganta o dolores de cabeza. Malestar estomacal y vómito puede ocurrir en los niños más pequeños. [32]
Si te fijas bien en la garganta, también puede ver las amígdalas inflamadas de color rojo y blanco característicos con grumos peludos de pus, o exudados, en las amígdalas .
en ocasiones, la faringitis estreptocócica puede llevar a la escarlatina, una enfermedad inflamatoria que tiene los mismos síntomas de la faringitis estreptocócica con la adición de un papel de lija no planteado, como erupción cutánea que puede ser en cualquier parte del cuerpo. La erupción no produce picazón. Antes de que aparezca la erupción, también puede haber dolor de estómago o vómitos, especialmente en los niños. [33]
A veces, las amígdalas agrandadas a veces dolorosas tienen una formación de abscesos justo al lado de la amígdala, que requieren drenaje quirúrgico. A veces esto puede realizarse en el consultorio de su médico, aunque puede necesitar una intervención quirúrgica o el médico puede decidir tratar con antibióticos agresivos. [34]
Se debe buscar tratamiento si tiene las bolsas de pus peludas blancas en las amígdalas y fiebre. Estos son fácilmente visibles para igualar el ojo no entrenado.
Si usted tiene una fiebre que no ha desaparecido durante 2-3 días y tiene un fuerte dolor de garganta, consulte a su médico para hacerse la prueba de la faringitis estreptocócica.
4Diagnose la enfermedad.
el diagnóstico se confirmó clínicamente más a menudo, aunque normalmente se puede adivinar lo que usted ha basado en las características bolsas de pus blancas en sus amígdalas. En los últimos años, examen rápido de estreptococos han hecho más fácil para los médicos para diagnosticar la faringitis estreptocócica definitivamente en el entorno de oficina, pero en general la tríada de fiebre, bolsas de pus y dolor de garganta severo en un individuo de apariencia enferma es suficiente para el diagnóstico.
Otras pruebas está disponible, pero por lo general innecesario. [35]
Niños es probable que se aplicó la prueba rápida de antígenos, que puede detectar antígenos (sustancias que producen una respuesta inmune en el cuerpo) en la garganta en minutos. Dado que los niños son más propensos a complicaciones de la faringitis estreptocócica, su médico probablemente va a utilizar la prueba rápida para diagnosticar primero. Si no es concluyente, el médico ordenará un cultivo de garganta, que lleva unos pocos días para el proceso. [36]
5Treat la faringitis estreptocócica.
En los EE.UU., el tratamiento con antibióticos para la faringitis estreptocócica es común. Su médico le hará una evaluación para la faringitis estreptocócica y luego se prescribe un antibiótico de la familia de la penicilina, con los más comunes son la amoxicilina, aunque su médico le recetará antibióticos diferentes si usted es alérgico a la penicilina o amoxicilina. Estos deben tomarse de acuerdo a las instrucciones de su médico.
Por lo general, usted comenzará a sentirse mejor dentro de esa ventana de 48 horas. Si no es así, usted debe buscar un tratamiento adicional de su médico ya que puede tener una cepa resistente a los antibióticos de las bacterias estreptococos o el comienzo de una infección absceso. [37]
Usted siempre debe completar el ciclo completo de antibióticos prescritos por su médico, aun cuando empiece a sentirse mejor. De no hacerlo, puede hacer que las bacterias restantes, que son más fuertes que los muertos por los antibióticos, se vuelvan resistentes al tratamiento farmacológico. Esto hace que la condición más difícil de tratar y curar. [38]
6Consult con su médico si usted consigue la faringitis estreptocócica con frecuencia.
Si usted está recibiendo la faringitis estreptocócica con frecuencia, o si su garganta por estreptococos es grave o de difícil tratamiento, hable con su médico. Ella puede recomendarle que consulte a un oído, nariz y garganta (ENT) especialista en tener sus amígdalas. Si bien esto no impide por completo la recurrencia de la faringitis estreptocócica, puede ayudar, especialmente en los niños. [39]
Grave la faringitis estreptocócica muestra signos como fiebre de al menos 101 ° F (38 ° C), hinchazón o dolor los ganglios linfáticos en el cuello, y /o pus en las amígdalas blanco.