Freestyle
¿Se ha preguntado si había una, paso a paso enfoque más fácil de estilo libre de enseñanza para los niños pequeños? La enseñanza de las técnicas de estilo libre de los niños requiere el conocimiento de técnicas innovadoras que les ayuden a participar plenamente con el trazo de una manera que ellos ven la experiencia de aprendizaje tanto como factible y divertido.
Pasos para 1Practice la patada de estilo libre.
Inicio sus jóvenes estudiantes con una tabla flotadora. Compruebe que el niño sabe cómo llevar a cabo la tabla flotadora correctamente, tal como se describe aquí:
Los pulgares en la parte superior
Los dedos en la parte inferior
brazos rectos y en la parte superior de la placa
la barbilla debe estar en o cerca de la superficie del agua
la parte inferior de la junta debe mantenerse justo en frente del pecho del estudiante.
2teach los fundamentos primera patada de estilo libre.
Al comenzar con patadas técnica, puede obtener los niños con entusiasmo porque esta parte es fácil. En el desarrollo de su saque, que es útil el uso de señales como: "pies rápidos", "pequeño y rápido", "piernas rectas", etc., de modo que son inmediatamente conscientes de lo que están haciendo y cómo solucionarlo. Por cierto, esto no quiere decir que sus piernas deben ser perfectamente rectos, sin embargo, "las piernas rectas" sigue siendo una buena señal de corrección para principiantes que tienen curvatura excesiva de la rodilla. Además, los niños tienden a hacer un montón de salpicaduras (porque pueden hacerlo) y si bien esto puede ser tolerado en un principio, se deben desanimarse en el tiempo o van a desarrollar una mala técnica de patada.
3Practice volver patadas. Francia El mejor método para enseñar a los niños de vuelta patadas es utilizar progresiones "relajarse". Esto significa no simplemente a descansar en la parte frontal (la cara boca abajo); es importante practicar en la parte posterior (estómago boca arriba) también. La habilidad patada agitada practica en las transferencias de espalda muy bien a la patada de estilo libre aleteo y para algunos niños es útil debido a que su rostro no está en el agua, para empezar.
4Practice una variedad de ejercicios de control de la respiración.
el aspecto de la respiración de estilo libre es importante para asegurar un golpe suave y deslizante que lleva el nadador más. Para los niños, este tipo de ejercicios se pueden convertir en un "juego" para empezar. Los ejemplos incluyen:
Hopping rana Bobs
respiraciones lado estacionario (esto se demuestra en la muestra de video más abajo)
Señales como "Breathe en la boca, soplar el. la boca y la nariz "funcionan bien también.
5Teach ejercicios de respiración lateral.
uso los dos taladros fijos y móviles durante el uso de señales como" oído respirar en el agua, se enfrentan en el golpe de agua hacia fuera ".
6Practice del estilo libre en su conjunto y en partes.
Siempre es útil para romper todo abajo en la enseñanza de los niños, sin dejar de dar a los niños un gusto de toda la carrera se colocan juntos. Por lo tanto, la práctica de la carrera en partes como una excelente manera de aislar los diferentes aspectos de la carrera, pero
siempre
terminar su lección haciendo que su hijo "al menos" intento de poner la carrera todos juntos. Como se describió anteriormente, hacer un buen uso de claves como "Breathe, accidente cerebrovascular uno, dos derrame cerebral."
7Utilice retroalimentación cinestésica.
No hay forma de retroalimentación es más eficaz que la "retroalimentación cinestésica". Esto simplemente significa permitir a su hijo a "sentir" el movimiento mientras se manipulan sus brazos, posición de la cabeza o las piernas a través de un patrón de movimiento determinado.