A los 6 meses, cuando empieza la aventura de alimentación, algunas madres se enteran de que la transición a los alimentos sólidos es mucho más complicado de lo que pensaban. Mientras que los alimentos comerciales para bebés pueden ser una opción saludable, hay una amplia variedad de alimentos de mesa que son fáciles de preparar para su bebé. Su bebé es como un lienzo sin pintar. Usted está a cargo de la paleta de colores que aparece. Del mismo modo que se necesita tiempo para crear una imagen hermosa, se necesita tiempo para que los niños se adaptan a la nueva y diferente tastes.General directrices-Elija alimentos que promueven la buena salud tanto a corto como a largo plazo, tales como: yogur natural (para niños menores de 2 años de edad el uso 4% de grasa también conocido como "yogur de leche entera"), una gran variedad de frutas y verduras de diferentes colores; hierbas, proteínas y grains.- toda Sea paciente y creativo. Puede tomar hasta 15 exposiciones a un nuevo alimento antes de que un niño acepte ella.- Compruebe siempre la temperatura del alimento de su bebé antes de servirlos. Los alimentos cocinados en el microondas pueden desarrollar "puntos calientes", así que asegúrese de remover y check.A mirada más cercana en el yogur de leche La mejor comida ChoicesDairy.Whole es una gran fuente de calcio, calorías y proteínas. Ahorrar dinero por saltarse los yogures endulzados bebé envasadas individualmente y elegir una bañera grande de leche entera yogur natural. Si su bebé no le gusta el sabor ligeramente ácido pruebe uno de estos métodos: - Añadir un poco de fruta del bebé, mantequilla de manzana (1), puré de plátano, puré de fruta fresca o congelada o una de las nuevas variedades de salsas con sabor de manzana sin azúcar. Al principio, trate de añadir una cucharadita de frutos, ella puede necesitar solo ligeramente endulzado y esto le ayudará a disfrutar de otros gustos aparte de dulce ones.- Añadir una pizca de canela por su properties.- antioxidante Para los bebés más pequeños, espesar un yogur poco con el cereal para bebés. Que permanecerá en el bebé cuchara fácil y proporciona una textura familiar. Aunque el hierro de los cereales y el calcio del yogur pueden competir en el cuerpo, que está bien, siempre y cuando que están recibiendo fuentes de calcio y de hierro durante otra meals.- Al embalar como un bocadillo, intente utilizar el medio vaso desechable envases de plástico para el tamaño de la porción perfecta. (1) de mantequilla -Apple se cocinan las manzanas condensados y es muy dulce. Uso dentro de 7-10 alimentos ricos en proteínas days.Protein.High son necesarios para el crecimiento y el desarrollo. alimentos ricos en proteínas como carne, pollo, pescado (2), queso de soja, y los huevos (2) deben ser introducidos en cualquier lugar de 8 a 12 meses. Algunos padres se preocupan cuando su bebé no acepta alimentos ricos en proteínas. Sin embargo, los padres deben tener en cuenta que la leche materna, fórmula y el yogur son buenas fuentes de protein.- trate de mezclar un huevo duro hasta puré de verduras alimentos para bebés, tales como guisantes o spinach.- Muchos platos de adultos, tales como pescado con mango salsa o ensalada de pollo a la naranja se combinan la carne con el dulce sabor de la fruta. Intente lo mismo con su hijo mediante la mezcla de huevo o pollo con la fruta del bebé. No sea limitado por lo que se piensa que un alimento debe mirar o sabor like.- Haciendo pollo parmesano para la familia? Considere el uso de la carne oscura de porciones de su bebé. Una vez que se ha cocinado y enfriado en el refrigerador, picarla en un procesador de alimentos o utilizar una amoladora bebé hasta que es de textura fina. Congelar 1-2 cucharada de porciones de la carne picada con una cucharadita de salsa extra como porciones individuales, ya sea en bolsas de plástico para congelar, contenedores de plástico pequeñas, o una bandeja de cubitos de hielo bien tapado. Hacer una comida de bebé por recalentar la carne en el microondas y mezclarlo con un poco de queso ricotta toda la leche y pasta de grano entero como la espelta o quinua pasta.- queso de soja es una excelente fuente de proteínas y contiene todos los aminoácidos como la carne. Si su bebé no le gusta como un alimento con el dedo a la hora de comer, se mezcla con un vegetal, lasaña, un batido o cocinar en aceite. (2) -La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños con antecedentes familiares de huevo alergia a esperar hasta 24 meses para introducir los huevos y hasta 36 meses para introducir los cacahuetes /frutos secos /mariscos /fish.Grains.Grains contienen hidratos de carbono, una gran fuente de energía para su experimento baby.- cada vez mayor con los granos enteros distintos del todo común trigo, avena integral y arroz integral. Trate de espelta, quinoa, mijo o kamut pasta, pan o cereales. Los niños pequeños como para sumergir y mezclar sus alimentos. Trate de tener un aderezo de ensalada saludable (alta en las grasas buenas y baja en azúcar) como salsa sabrosa para su pasta. Usted encontrará que es divertido de ver los frotan sus alimentos en él antes de la eating.- semillas del cambio es una marca de quinua que es rápido y fácil de hacer. Viene con paquetes de hierbas que se pueden mezclar en para darle más sabor. brindar rápidamente la quinua durante 1-3 minutos antes de hervir. Tostar hasta que estén doradas elimina el sabor algo amargo de la quinua sin tostar. Utilizar el doble de la cantidad de aceite de oliva que figuran en el paquete para los bebés que necesitan calorías adicionales. Servir por sí mismo, con el queso picado, las aceitunas picadas enjuagar o avocado.Fat.Fat es esencial para el crecimiento y el desarrollo y una buena fuente de calorías para su child.- Al cocinar, utilice grasas saludables que proporcionan nutrientes esenciales tales como oliva o de canola petróleo. Los aguacates son también una opción saludable. A su bebé le gusta el hecho de que él o ella puede recoger las rebanadas con sus dedos. Cortar el aguacate en rodajas pequeñas y congelar en porciones minúsculo. Descongele la noche before.- Probar suave fáciles de masticar el queso como el queso mozzarella o cadena. Si el bebé necesita para aumentar de peso, tratar Havarti o Gouda. Si su hijo no quiere comer pequeñas porciones de estos alimentos como bocadillos, intente mezclándolos con otros alimentos que su hijo le gusta. Por ejemplo, fundir piezas pequeñas de Gouda en la pasta y servir con aderezo para ensaladas sin azúcar o balsámico dressing.- Recuerde que pensar en la combinación de los alimentos no tradicionales. Vea lo que su hijo le gusta y luego trate de añadir este alimento a su /su plato favorito.