Hay muchos aficionados todavía del Dr. Feingold dieta como ser la dieta ideal para la hiperactividad. Este reivindicaciones de la dieta que una vez que todos los aditivos y colorantes artificiales son retirados de la dieta de un niño, entonces los síntomas de TDAH como la hiperactividad y falta de atención serán muy reducidas y el niño será capaz de funcionar normalmente mucho más. Hay otros que dicen que las infecciones de oído y mojar la cama también se resuelven mediante el uso de esta dieta. detractores del Dr. Feingold afirman que el número real de niños que pueden volverse hiperactivos debido a estos colorantes en sus alimentos no es significativa, estadísticamente hablando. El debate continúa.
Un estudio clínico mostró mucho más interesante que los niños hiperactivos en una mezcla de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales tales como los Omega 3, además de algunos aminoácidos mostraron una mejoría en sus síntomas de TDAH. Esta mejora fue muy similar a un grupo de niños que habían sido puesto en el fármaco de metilfenidato conocido como Ritalin. Parecería que una dieta para la hiperactividad podría realmente ser una propuesta válida y que los efectos secundarios y los riesgos para la salud de una dieta sería nula, a diferencia de los riesgos asociados a los psicoestimulantes.
Otros estudios de investigación han demostrado que los niños con TDAH tienen ciertas deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina B, magnesio, zinc y Omega 3. parecería razonable para asegurarse de que estas deficiencias se complementaron con una dieta equilibrada adecuada para la hiperactividad y todo estaría bien.
Una vez más se necesita más investigación. No es el grupo de seguidores que afirman que un gluten y /o caseína libre de la dieta es la respuesta cuando queremos considerar una dieta para la hiperactividad. Cortar todos los productos lácteos y todos los productos a base de harina de trigo y podría ser la respuesta a pesar de que cada niño es único por lo que haciendo una declaración general aquí es apenas útil. Sé que algunos niños con TDAH que realmente han mejorado el uso de estas dietas.
En cuanto a toda la evidencia anterior, realmente creo que el secreto de una dieta para el TDAH es asegurarse de que no es tan menos alimentos procesados como sea posible . A continuación, debemos asegurarnos de que nuestros niños se les da un montón de fruta fresca, gran cantidad de carne magra como pavo y pollo, un montón de verduras frescas y enteras los cereales de grano y panes. Las nueces y batidos se deben utilizar para aperitivos. No hay necesidad de hacer grandes cambios, pero de repente el aumento gradual de los alimentos por encima sin duda reducir la hiperactividad y así será mucho más saludable durante todo el año.
Ahora que sabemos que una dieta específica para la hiperactividad no lo hace existe realmente, debemos buscar otras formas de resolver el problema de hiperactividad y sin tener que recurrir a los psicoestimulantes. ¿Por qué no echa un vistazo a mi sitio web para algunas ideas más?