Missed nuestro almuerzo del club el miércoles con experto en sueño Tina Southwood? No se preocupe, puede leer todos los consejos que compartía aquí
Cada semana en Madre & bebé os traemos el miércoles mediodía Club – la oportunidad de obtener consejos brillante para su fertilidad, el embarazo y la crianza de los hijos a las preguntas de un experto en la parte superior. Esta semana, consultor sueño infantil Tina Southwood estaba a bordo para responder preguntas. El fundador del sueño del sueño del bebé, Tina ’ s de un consultor de la enfermera de maternidad y dormir al bebé con más de 20 años de experiencia. Ella se especializa en el cuidado postnatal, las madres de apoyo durante la noche con la alimentación de sus bebés y tiene una amplia experiencia en el trabajo con los bebés que sufren de cólicos y el reflujo, el sueño y rutinas de alimentación. La madre de dos hijos, es también un especialista en cuestiones de formación y del sueño del sueño para los gemelos y babies.If prematura se ha perdido el chat, aquí y rsquo; s lo que pasó y hellip; Mi bebé es de siete meses de edad y todavía sólo estará despierto durante dos horas entre cada una siesta durante el día. Esto significa que todavía necesita tres siestas mayoría de los días. Los primeros dos siestas no son un problema, pero en la tercera no van a bajar en su cuna en absoluto. I ’ he leído por ahora él debe estar bien con dos siestas pero algunos días este medio después de la hora de la siesta del almuerzo que tendría que ir de cuatro a cinco horas antes de acostarse. I ’ he tratado de mantenerlo hasta más tiempo para que la siesta la hora del almuerzo para estirar hacia fuera, pero no va well.Tina: En primer lugar me gustaría empezar por el estiramiento de sus dos plazas diurna a cabo por incrementos de 15 minutos, y el trabajo en este sobre el espacio de una semana. Estoy de acuerdo de cuatro a cinco horas de tiempo despierto es un largo tramo de siete meses de edad. Pero él debe ser capaz de hacer frente a tres a cuatro horas de tiempo despierto, especialmente si ha tenido un sueño adecuado en el day.I tener una niña de 10 meses de edad, que todavía está despertando para una alimentación por la noche. Ella va a bajar brillantemente a las 7 pm, estela sobre las 11 por una botella y luego a alrededor de 3,30 a 4h para otro. Por lo general, luego se va a dormir hasta las 7 am. Siempre he estado convencido de que cuando come más sólidos dormirá mejor y esto ya ha demostrado ser cierto, pero estoy seguro de si para empezar a destetar a su quitó la botella de la noche con la esperanza de que pudiera dormir. Trabajo a tiempo completo y el pensamiento de sufrir una semana más o menos de noches completamente rotos y rsquo; sueño mientras hago esto es lo que me impide darle una oportunidad! Es su patrón de sueño relativamente "normal" o debería empezar a destetar a su apagado Tina:? Siempre y cuando tu hija está tomando cantidades adecuadas de leche y sólidos durante todo el día, está ganando peso y es por lo demás sanos me gustaría empezar a destetar a su off de la noche tiempo de la leche mediante la reducción de la onza que cada hijo night.My es de 18 meses de edad y todavía está despertando toda la noche por una botella y meterse en la cama conmigo. Él tiene una siesta de una a dos horas y, normalmente, se pone a las 13:00. Por la noche tiene su cena entre las cinco y las seis continuación, se aplica a un baño a las 7 pm y se destinará directamente a la cama después de 7 oz con una botella de leche. Alrededor de las 11 empieza a ser un poco inquieto y normalmente 12:30a.m.-02 a.m. él vendrá en nuestra habitación. Si lo llevamos de vuelta a su habitación, se llevará una botella de 7 oz de leche que le instalarse de nuevo en el sueño hasta cerca de las 4:30 am a 5h, después de lo cual se despertará de nuevo. Si estamos demasiado cansados para llevarlo de regreso a su habitación, se inquieto, saque y subir nuestras almohadas para una buena hora o así antes de dormir. Le encanta tener en la cama con nosotros, pero a su edad y con que yo sea 28 semanas de embarazo esto es algo que no podemos hacer más. I ’ he intentado puertas de la escalera a la puerta pero esto didn y rsquo; t ir bien y pasó toda la noche llorando en la puerta. Realmente me gustaría llevarlo a dormir toda la noche y posible sin tener que conseguir que una botella con él asiente antes de nuestra nueva llegada es here.Tina: En primer lugar me gustaría empezar con la reducción de la cantidad de leche que le ofrece la primera vez que se despierta y también para cualquier otro botellas durante la noche. A la hora de dormir me sentaba con él en su propia habitación y ofrecer tranquilidad, pero trato muy duro para no comunicar o razonar con él, pero sea firme y consistente. También es importante que se obtiene una cantidad adecuada de sueño durante el día, para que no se vaya a dormir muy cansados. Me gustaría ser el objetivo de una hora y media de sueño durante el día.
Es importante que el bebé recibe una cantidad adecuada de sueño durante el día, para que no se vaya a dormir muy cansados.
¿se puede recomendar ningún pastillas para dormir que trabajan pero son seguros y no adictivo para mí Tina:? me se pegaba a más natural del sueño que induce alimentos. ¿Por qué no probar un plátano, kiwi y un cuenco de gachas de una hora antes de ir a la cama. Mi nueve meses de edad todavía se despierta con frecuencia durante la noche. Él fue amamantado hasta hace unas dos semanas y que poco a poco le ha pasado a una botella que estoy de vuelta en el trabajo. Él come un montón y tiene una botella de 7 oz a las 5 am, 14:00 y 18:30. El problema es que se despierta cada dos o tres horas cada noche. Él sólo necesita callar general, sino que significa mi sueño está realmente roto. Se duerme en su propia a las 7 pm, pero parece incapaz de conformarse a sí mismo en la noche. ¿Algún consejo Tina:? Como se ha mencionado que come un montón durante el día, por lo que es más probable que sea un hábito que se ha formado y me gustaría sugerir que ofrece la botella 05 a.m. más cerca a 6am como supongo que comienza el día en ¿5 de la mañana? Al comenzar el día un poco más tarde que esto le debería comenzar en un mejor seguimiento de toda su día sleeps.My 22 meses de edad hijo está pasando por una fase de despertar en algún lugar entre el 5 y 5:45 am y está listo para el día. A veces se sentará en su cuna y hablar con sus juguetes o cantar y charlar de distancia, pero sobre todo que llama para mí. A menos que sea realmente molesta y llorando que estamos tratando de retrasar entrar durante 10 a 15 minutos para tratar de enseñarle que no está despertando tiempo todavía. Por lo general, él está abajo por 7.30 a 19:45, pero recientemente se llama a cabo o lloró hasta 20:30 veces. El grita que necesita un cambio de pañal (no cuando lo hace) o que "es necesario que la momia 'y cuando se sube, se ríe y está muy bien. No quiero ignorarlo todo el tiempo y para que él molesto pero realmente no sé qué hacer. Por lo general duerme entre una a dos horas durante el día. Y no parece haber ninguna correlación entre la cantidad de tiempo de la siesta ya qué hora se despierta ... Ayuda Tina: Usted está haciendo todas las cosas que yo sugeriría por no precipitarse a él. Usted puede intentar (sólo para una o dos mañanas) le ofrece su leche tan pronto como se despierta temprano para ver si va a reasentar después. También para este grupo de edad una siesta diurna de hasta dos horas en algún momento entre 13:00 y 15:00 debería funcionar well.Having regresión del sueño con mi pequeño hombre. ¿Cómo podemos conseguir que bajara la hora de dormir? Actualmente mimos para las edades y que a continuación se esfuerza por quedarse dormido cuando sofocar en su cuna. Él y rsquo; s cinco meses de edad y no estoy dispuesto a hacer CIO Tina: Yo sugiero que trabaja en las siestas diurnas y animar a los ciclos de sueño prolongados durante el día!. Lo ideal sería que las siestas diurnas deben estar alrededor de una hora y media. Si se despierta después de sólo 45 minutos, trabajar en tratar de hacer que vuelva a dormir sin embargo se puede. Y asegúrese de que no tiene sueño después de las 4 pm. Esto debe significar que él es lo suficientemente cansado antes de dormir, pero no demasiado cansado como él ha tenido suficiente descanso durante el día.
Lo ideal sería que las siestas diurnas deben estar alrededor de una hora y media horas.
Mi niño de dos años es muy inconsistente con su siesta durante el día. A veces ella va a bajar fácilmente después del almuerzo por alrededor de una hora y media, otras veces sólo se niega por completo. Cuando ella no siesta Sólo le puse a la cama por 18:30 en lugar de 19:30 y ella todavía tiende a despertar a las 7 de la mañana. Estoy un poco preocupada de que ella es demasiado joven para estar perdiendo esta siesta sin embargo? ¿A qué edad los niños tienden a ir sin una siesta durante el día y podría estar haciendo daño a ella dejándola permanecer despierto durante todo el día? Suena un poco tonto, pero apenas se parece como un tiempo tan largo para un niño de dos años para estar despierto for.Tina: Esto depende del individuo bebé o niño pequeño. Me tienden a mantener las siestas que va para el mayor tiempo posible o hasta que se note que comienza a tener un golpe de efecto con batallas en la hora de dormir o despertarse temprano por la mañana. Pero como esto no parece ser el caso con su hija y siempre que su estado de ánimo y el comportamiento es aceptable en los días que echa de menos siestas, me gustaría dejarla dictate.My hija de 20 semanas de edad, las peleas de ir a dormir la siesta para y la noche. Anteriormente teníamos una cuna mecedora, que ahora ha superado y ahora se niega a dormir en su cuna de arriba, tanto para las siestas y por la noche. It ’ s una verdadera batalla para conseguir que se duerma. Una vez que la puse en su cuna ella grita y está inconsolable. He tratado de darle palmaditas en la espalda, sentado con ella, jugando ruido blanco y canciones de cuna y el uso de persianas – Pero nada parece funcionar. Ella es también única durmiendo durante aproximadamente 30 minutos a una hora antes de que ella se despierta y no puede ponerse de nuevo a dormir. Por la noche se duerme durante aproximadamente cuatro horas antes de la alimentación. ¿Tiene algún consejo que podemos utilizar para ayudar a conseguir que se duerma Tina:? La consistencia y la paciencia es lo que va a ayudar a su bebé a establecerse por su cuenta. Tan pronto como note su cansados signos es decir, frotarse los ojos, el oído tirando, arqueando la espalda e irritabilidad general, ponen ella en su cuna, el uso de palabras calmantes, como ‘ es querida tiempo de sueño, noche noche y rsquo.; Sentarse con ella para mantenerla tranquila, pero trate de no comunicar aparte de usar las palabras calmantes. Siga usando esta estrategia para cada siesta que tiene. Con el tiempo aprenderá a dormirse sin la necesidad de estar rocked.My ocho meses de edad todavía está durmiendo en su moisés dentro de su cuna como siempre que nos dejó en el suelo en su cuna se da la vuelta sobre su frente y se queda atascado allí. Estoy preocupado por ella para dormir en su parte delantera. Sé que el riesgo de SMSL se reduce de manera significativa a los seis meses y ndash; estoy siendo paranoico o debo dejarla dormir en su cuna sabiendo que va a terminar en su panza?
La consistencia y la paciencia es lo que ayudará a su bebé a establecerse por su cuenta.
Tina : Este es un hito del desarrollo para el bebé que un-nervios de muchos padres. Ofrecer un montón de tiempo boca abajo durante el día. Personalmente me gustaría ser feliz por un viejo bebé de ocho meses para dormir boca abajo si esta es la posición que quiera.
Usted puede leer todo acerca del sueño del bebé a salvo aquí.
Mi seis meses de edad nunca ha dormido durante más de un par de horas a la vez, no importa lo que tratamos. Ella comienza la noche bien, pero luego se revuelve alrededor como si incómoda, despertando a veces tanto como cada 15 minutos y que se han aliviado volver a dormir o se mueve a una posición diferente. Lo hemos intentado todo. Cualquier ayuda sería recibida con gratitud que a mí como un zombie.Tina: ¿Ha intentado alguna remedios de alivio de cólicos? A pesar de que su bebé es de seis meses, el viento atrapado todavía puede ser un problema. Trate de ofrecer ya sea gripe water o cólicos Dentinox cae a la tarde y por la noche se alimenta para ver si este bebé helps.My es de nueve semanas de edad y realmente se esfuerza por conseguir el sueño. siestas diurnas son particularmente difíciles. Sólo se apagará si se sacudieron y se balanceaba y la mayoría de los días sólo dormir en un cabestrillo en mí. He intentado poner a bajar despierto pero somnoliento, solamente recogiéndola cuando llora, a continuación, poner a bajar de nuevo cuando la calma, pero ella sólo se pone más y más trabajado cada vez. ¿Algún consejo? Siento como si me paso más tiempo conseguir que se duerma de lo que en realidad no dormir for.Tina: Este es un problema común en un bebé de nueve semanas de edad. Me gustaría tratar de envolver a ella y mantener las luces bajas, a sólo mantenerla despierta durante 45 a 60 minutos antes de colocar su abajo para otra siesta. La consistencia es la clave y el ndash; su bebé va a llegar con el tiempo.
Incluso cuando el bebé es de seis meses, el viento atrapado puede seguir siendo un problema.
Mi 18 meses de edad, todavía se despierta cada cuatro a seis horas a noche. Ella se acuesta a las 19:00 después del baño rutina antes de acostarse botella abrazo y en el jardín de la noche. A continuación, se despierta desde cualquier lugar entre las 12.30 a las 3.30 de la mañana, al menos, de dos a cuatro veces gritando hysterically.Tina: Suena como si su pequeño podría ser más cansado. Yo sugeriría tratando de animar al menos una buena siesta de una hora y media, a ser posible después de la comida para que el bebé va a dormir menos durante cansados.
Si necesita más consejos sueño, visite nuestra mejor sección de sueño.
¿Qué temas le gustaría ser cubierto durante el miércoles mediodía club? Háganos saber en el cuadro de comentarios a continuación.