El día a día de una madre que trabaja es a la vez fantástico y desafiante. Ahí está la alegría de hacer un buen trabajo en su trabajo, la satisfacción de la gestión para obtener todos en todas partes tienen que ser, el amor que viene con la hora de dormir y se acurruca el puro agotamiento al final del día trae.
No se importa cuánto podría esperar o encanta ser una madre que trabaja, no hay un día que cada padre teme que trabajan - el primer día que se remontan a trabajar. De vuelta al trabajo después de la baja por maternidad, no importa cuán larga o corta que sea, a menudo hace que las nuevas madres estrés importante, pero hay algunas cosas que usted puede hacer que faciliten su transición.
Ir de compras con una mente abierta
no hay nada peor que tratar en la ropa de trabajo antes del embarazo la semana antes de la cabeza hacia atrás y darse cuenta de que absolutamente nada encaja. Tómese un descanso y, en lugar de tratar de exprimir a ti mismo en la ropa que son apretados e incómodos, sólo tiene que ir de compras. No se preocupe por el número o el tamaño de la etiqueta, acaba de encontrar algunos artículos simples y comprarlos. Todo lo que necesita es un par de pantalones negros o grises, unos tapas sueltas y unas pocas piezas de joyería lindo para sentirse fantástico.
hacer un par de corridas de prueba con su guardería o niñera
Tal vez la parte más estresante de regresar al trabajo es dar el relevo a su pequeño a su canguro o guardería. Antes del día grande realice unas cuantas corridas de prueba para ayudarle a sentirse más cómodo y ayudar a su proveedor de cuidados de llegar a conocer a su bebé. Comience con una o dos horas a la vez y su forma de trabajo de manera que en su primer día de trabajo no se sentirá totalmente ajeno a dejar a su bebé.
Solicita una primera semana modificado
Incluso si eso significa volver unos días antes de lo planeado, consulte con su jefe para ver si días y medio podría ser posible para su primera semana o dos de vuelta. Saliente es siempre difícil, pero, cuando sólo se tiene que planificar estar separada de su bebé durante cuatro horas en lugar de ocho, puede parecer mucho menos desalentador.
Práctica de bombeo
Si 're enfermería y planificar para bombear una vez que se dirige de nuevo al trabajo asegurarse de que la práctica suficiente para sentirse cómodo antes de su primer día. Las bombas pueden ser complicado si no se ha usado una antes y acostumbrarse a la sensación puede tomar tiempo también. Unas semanas antes de volver a trabajar comenzar a bombear una vez o dos veces al día después de su bebé es amamantado. Usted puede guardar lo que ahora la bomba en caso de tener una inmersión temporal en el suministro justo después de volver a trabajar.
Paquete de todo lo que la noche antes de
La noche antes de volver a trabajo va a ser duro. Es posible que experimente estrés, miedo, excitación, nerviosismo, y la anticipación a la vez. Aliviar sus sentimientos de estrés por el embalaje de todo lo que usted y el bebé necesita para su día de diferencia de la noche anterior por lo que será capaz de tomarlo con calma y disfrutar de su mañana lo mejor que pueda.
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