Es un placer y un espectáculo para la vista para ver que el bebé duerma en paz. Creo que muchos padres comparten la misma experiencia también. Una vez dicho esto tengo amigos que se quejaban de que sus bebés no están durmiendo la siesta bastante bien, sobre todo durante sus primeros meses de vida. Sin embargo, no toman en cuenta que no hay bebés duermen toda la noche. Su patrón de sueño es una rutina de sueño intermitente y despierto.
El establecimiento de la siesta de un bebé rutina es parte del proceso de crecimiento para el bebé. No se puede negar que el sueño domina una parte importante de la vida los bebés durante los primeros tres meses de su llegada. Un bebé recién nacido necesita al menos 16 horas de sueño por día
para ayudarle a juzgar si su bebé tiene suficiente sueño, tengo la lista de abajo algunas pautas generales y consejos para ayudar a sus duerme:.
recién nacido
Un recién nacido normalmente necesita más o menos 16 a 20 horas de sueño por día. Esto incluye las siestas tomadas entre las comidas. Normalmente me refiero a mi bebé después de comer. O bien, es posible que desee tocar algunas canciones de cuna para ayudar a su bebé a relajarse, ya que muchos bebés encuentran consuelo en la música. A continuación, voy a atenuar la luz de la habitación y la puso abajo en la cuna y dejarla dormir.
Su bebé no sabrá la diferencia entre el día y la noche. Ella necesita un montón de sueño para desarrollar su bienestar físico. Los padres tendrán que ajustar su patrón de sueño, así, ya que el bebé necesita ser alimentado durante todo el día.
Tres meses
En esta etapa, el niño necesita en promedio alrededor de 9 a 12 horas de sueño más dos siestas. Debe permitir que su hijo auto-calmarse durante su hora de la siesta. Su niño puede llorar, pero es normal. Comprobar en ella, pero volverá a aumentar los intervalos de consolar al bebé. Sin embargo, no recogerla. Es posible que desee acariciarle el pelo, acariciar su trasero, su frotar suavemente la espalda, hasta que el bebé está dormido. Al principio, es posible que desee volver a ella después de tres minutos. La próxima declaración, es posible que desee volver al cabo de cinco minutos. declaración posterior, puede ser después de 10 minutos, hasta que el niño está dormido. La noche siguiente, se debe emplear la misma técnica, pero extender el intervalo más largo que la noche anterior. Esta formación le ayudará a su bebé a comprender y establecer un patrón de sueño para que pueda dormir toda la noche. La clave aquí es la consistencia de la aplicación.
Seis meses
A esta edad, su bebé va a necesitar 11 horas de sueño. Y, lo más probable es que deje de tomar una de sus siestas habituales. Si quieres que tu bebé duerma profundamente durante la noche, tendrá que ajustar la hora de la siesta del niño, sobre todo a finales del siesta por la tarde. En esta etapa, su patrón de sueño del niño empieza a asentarse.
Doce meses
Usted notará en esta etapa que el niño de la siesta ha reducido a 1 a 2 horas para cada siesta. Los bebés a esta edad requieren de 10 a 11 horas de sueño por día. Ellos preferirían una siesta más larga que la siesta de la mañana.
medida que el niño descubre sus nuevas habilidades físicas, tales como laminados, recoger las cosas, será más difícil de conseguir que se detenga para cama. Aquí es donde entra en juego la disciplina. Tienes que ser firme y mantener la rutina de la hora de acostarse.
Sin embargo, no toma en cuenta que el patrón de sueño varía de un bebé a otro. La edad y las circunstancias desempeñan un papel también. Algunos niños son cat-nappers y algunos son largos durmientes. Además, su bebé puede dormir más cuando está enferma.
Si después de probar los métodos anteriores, su hijo sigue experimentando dificultades para dormir, es posible que desee probar un método conocido como "Ferberización". Esta es una técnica inventada por el Dr. Richard Ferber para ayudar a los niños que han problema para dormir. He mencionado brevemente uno de los métodos anteriores. Puede conocer más detalles, ya sea navegar por Internet o en su librería local.