Tan pronto como sea posible, usted debe comenzar una rutina de dormir con su bebé. Usted puede comenzar cuando el bebé es de seis a ocho semanas de edad, y su bebé seguramente obtener beneficios de la configuración de la rutina antes de tiempo. El establecimiento de un sistema estipulado hará que su bebé apreciable del patrón consistente. El bebé estará cómodo sabiendo de antemano qué es lo siguen a continuación. Esto facilitaría una mejor y más rápido del sueño para su bebé. Incluso sin su presencia en la casa, hacer un intento de mantener la rutina del bebé. Y cuando intenta colocar abajo a su bebé en un nuevo lugar, la rutina va a aliviar el bebé.
Algunos consejos que puede involucrar en la organización de la rutina del bebé está dando a su bebé un baño, ayudando él para entrar en pijama, contar historias, o jugar un juego. Seleccione actividades que calman la mente en lugar de los que excitan la mente, ya que ayudarían a su bebé a conciliar el sueño más rápido.
Un seguimiento de un bebé siguiendo una rutina de la hora de acostarse es beneficioso para los padres y el bebé. Al final marica del día, la rutina da una oportunidad para que el niño y el padre para crear un vínculo especial entre ellos. A continuación se presentan algunas ideas vale la pena intentarlo:
A veces se debe permitir que el bebé dejó que su energía almacenada para escapar antes de que lo calmen. Dos buenas maneras de hacerlo están rebotando en un gorila o en una rodilla o que tiene un paseo a caballo. Cuando la excitación se realiza con, el cambio en una actividad que está tranquilizando y relajante. Siga esto sólo cuando su pequeño se va a dormir sin esfuerzo durante la hora de acostarse, o podría ser demasiado entusiasmo por él.
Bath es una rutina que es calmante. Un baño caliente limpia el bebé y hace que se relaje. Usted puede tratar de un baño de aromaterapia, poniendo un poco de aceite de lavanda perfumada en el agua caliente. Pero, de nuevo, si ves que tu bebé no se puede ajustar con un baño en la noche y se siente incómodo y no puede ir a dormir, entonces sería prudente para golpear hacia fuera de la lista de rutinas antes de dormir.
La complacencia en algunos juegos de juego tranquilas puede traer algunos momentos de diversión a la rutina para dormir, como un juego de piso, apilar bloques o peek-a-boo.
Uno de los más famosos rutina de dormir que casi todos los padres hacen es leer historias al bebé por la noche. Este ritual tiene muchos beneficios que introduce a su bebé al nuevo mundo donde podría llegar a ser a través de un vocabulario amplio y es un paso hacia la adquisición de las habilidades del lenguaje.
El canto es otra idea. Cantar una canción popular y dejar que el proceso de convertirse en una tradición en su familia. Poco a poco su bebé va a entender que cuando la canción termina su tiempo para que él consiga cerrar los ojos.
En el camino a la cama, buenas noches a los objetos inanimados en la casa como juguetes favoritos y otros artículos. También puede incluir animales domésticos y otros miembros de la familia de esta manera su bebé se familiarizará con las diferentes cosas en la casa y empezaría a comprender e identificar cosas por su nombre. Dejar de lado ningún juguete de peluche, ya que serían sus compañeros de juegos infantiles para en algún momento.
Una serie de otras actividades podría incluirse en su rutina de la hora de acostarse. Deléitese y el bebé con los métodos de la diversión y sean un buen momento para los dos de usted.