A partir de su pequeño en los alimentos sólidos es una transición emocionante. También puede ser una potencialmente estresante, sin embargo. Como hacer el cambio de líquido a los alimentos sólidos, hay algunas pautas generales a seguir con el fin de que sea una experiencia segura, agradable y nutritivo para su bebé.
el tiempo es todo.
Los expertos recomiendan que comience a introducir a su bebé a los sólidos entre los cuatro y seis meses. Este es el momento en el que el sistema digestivo de un bebé es por lo general lo suficientemente maduro para empezar a procesar las sustancias nutricionales diferentes a la leche materna o fórmula. Es también cuando los bebés se desarrollan otras habilidades relacionadas con la alimentación, tales como sentarse por sí mismos y el control de sus movimientos de la cabeza.
Start Smart.
Se recomienda comenzar con un cereal para bebés de un solo grano mezclado con leche materna o fórmula. Dado que el sabor no será muy diferente de lo que su pequeño está acostumbrado a, usted puede ayudar a hacer la transición a los sólidos un poco más fácil, ofreciendo algo familiar en un primer momento. Además, estos cereales suelen ser fortificada con hierro para reponer el suministro de hierro, que su bebé tiene de usted al nacer, una alimentación que, a esta edad, es cada vez menor. Una vez que ha conseguido la caída de los cereales, se puede empezar a introducir a su hijo a otros alimentos, como frutas, verduras, e incluso carnes.
Tome un paso a la vez .
Los pediatras han sugerido que el tiempo se introducirán los bebés a las frutas sólidas, verduras y carnes un alimento a la vez. Es decir, lo que usted elige para comenzar con (por ejemplo, guisantes, zanahorias, puré de manzana, etc.), se pega con él solo, por lo menos durante una semana, antes de introducir cualquier otro alimento. De esa manera, si su hijo tiene una reacción adversa, usted sabrá exactamente lo que lo causó.
Haga Variedad el objetivo final.
la variedad puede ser la sal de la vida, pero también es imprescindible para una buena nutrición infantil. La fórmula de mama y menos leche a su bebé en crecimiento comienza a consumir, más se tendrá que asegurarse de que él está consiguiendo un equilibrio saludable de granos, frutas, verduras y carnes en su dieta. Mientras que los granos proporcionan la energía que su bebé necesita para lograr todos esos primeros hitos del desarrollo, frutas y verduras proporcionan vitaminas y carnes contienen proteínas, cosas que su bebé necesita para que su cuerpo y el cerebro se desarrolle adecuadamente.
Nadie dijo que el camino a los alimentos sólidos sería una tarea fácil. No están obligados a ser algunas lágrimas y mucha suciedad en el camino; pero con un poco de conocimiento y mucha paciencia, que tendrá a su bebé devorando todo tipo de sólidos deliciosos y nutritivos en ningún momento.
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