Cada vez que cenar con mi marido, que siempre me irrita que él insiste en pedir una Coca-Cola Light con su comida. Aunque me he dado cuenta de que él es un hombre de 40 y tantos años de edad, que no necesita que yo le regaño constante acerca de sus hábitos de alimentación y los hábitos dietéticos, siempre que sea un punto para pedir agua para mí y nuestros dos hijos.
¿Por qué? Es muy sencillo: Con todo lo que sabemos acerca de la educación de la salud, no veo ningún punto en la toma de una bebida carbonatada llena de azúcar cuando no hay ningún valor nutricional a la misma. Por no hablar de toda la investigación que vincula procesa alimentos y bebidas a los altos índices de obesidad y otros problemas de salud.
Recientemente, hubo un estudio que vincula las bebidas azucaradas con la menstruación temprana, lo que me da más de una razón tener a mis hijos decir que no a esa lata de Fanta o Sprite. Según el Dr. Karin Michels de la Escuela de Medicina de Harvard, hay una buena probabilidad de que las adolescentes que consumen bebidas azucaradas más de dos veces al día podrían tener en sus primeros períodos antes que aquellos que no beben en absoluto.
Ella dijo:
"Nuestro estudio se suma a la creciente preocupación por el consumo generalizado de bebidas azucaradas entre los niños y adolescentes en los EE.UU. y en otros lugares. La principal preocupación es sobre la obesidad infantil, pero nuestro estudio sugiere que la edad de la primera menstruación (menarquia) ocurrió antes, independientemente del índice de masa corporal, las niñas con el mayor consumo de bebidas endulzadas con azúcar añadido. "
Michaels también añadió que los hallazgos "son importantes en el contexto de la pubertad de manera temprana en las niñas, que se ha observado en los países desarrollados y para el cual la razón es en gran parte desconocida."
Esto, noticia, por supuesto, es preocupante por cualquier padre. Mientras crecía, yo no recuerdo a ninguno de mis amigos tener su primer sostén de entrenamiento hasta después del quinto grado o de su primer período hasta nuestros años de secundaria. De hecho, cuando una amiga en mi equipo de natación anunció que tuvo su período a los 9 años, que era una oferta enorme para el resto de nosotros, que muy probablemente no reciba la primera visita de la tía Flo hasta que estábamos cerca de 11 o 12.
con una gran cantidad de estudios que relacionan la mala alimentación con la pubertad temprana, no puedo evitar preguntarme: ¿Qué estamos haciendo mal y qué se puede hacer para evitar esto? Un estudio reciente indicó que el número de niñas que entran en la pubertad (definida por el desarrollo del pecho) en estas primeras edades ha aumentado notablemente entre 1997 y 2010.
Huy. Mi hija de 7 años de edad, es de ninguna manera física o psicológicamente preparado para manejar los cambios que vienen con la pubertad a su edad. El estudio sugiere que si bien aún una mayor tasa de obesidad infantil, junto con la ingesta de proteína animal y otros factores dietéticos (tales como el consumo de refrescos) son las razones por las cuales los niños y niñas están desarrollando mucho antes que las generaciones anteriores.
Sinceramente , me preocupa que tantos niños están comenzando su desarrollo sexual tan temprano en estos días. Lo 7- o niña de 8 años de edad, tiene que lidiar con la montaña rusa de emociones que vienen con el síndrome premenstrual (quiero decir, que tienen el resto de sus vidas para hacer frente a esa basura). Además, también hay una posibilidad de que las niñas que empiezan físicamente en desarrollo anteriormente podrían empezar a actuar como él, también. Antes de darse cuenta, las niñas que empiezan a exhibir los primeros signos de la pubertad podrían estar intercambiando sus muñecas American Girl y
congelados
obsesiones para el maquillaje, desodorante, y - ejem - un nuevo interés por el sexo opuesto
Di lo que quieras, pero mi hija tiene el resto de su vida para actuar como una mujer y sólo unos pocos años a ser una niña.
un primo mío en Canadá recientemente bromeó que en Facebook su 8 años de edad, hija tenía un tiempo difícil "encontrar su sujetador" en su pila de ropa. Disculpe, pero no 8 años de edad, se debe usar un sujetador si ellos no tienen que hacerlo. Las niñas necesitan ser niñas hasta que puedan manejar la responsabilidad que viene con la madurez, lo que significa estar a cargo de sus cuerpos y saber qué hacer y qué no. Yo podría haber sido tarde para el juego, pero no cuenta el tamaño de mis senos hasta que mi mejor amiga los señaló cuando tenía 16 A esa edad, sabíamos lo que era parte del juego.
WebMD afirma que 1 de cada 5.000 niños están experimentando la pubertad temprana, y mientras que la obesidad podría ser uno de los factores, los expertos no puede determinar con precisión lo que puede ser la causa real. Hay docenas de posibles explicaciones, pero para mí, como padre, no voy a poner en riesgo la salud de mis hijos haciendo que los hábitos dietéticos incorrectos. Vivimos en una época en la que deberíamos saber mejor que alimentar a nuestros hijos una comida despojado de cualquier suplementos valiosos en comparación con una dieta de alimentos saludables y frutas a base de plantas y vegetales
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Volviendo a mi marido, no hay mucho que pueda hacer sobre su hábito de pedir una coca cola de dieta, no importa cuánto lo intento y lo regaño. Sin embargo, para nuestros hijos, que van a tener que acostumbrarse a un buen vaso, refrescante del agua - y eso es todo. Estoy seguro de que me agradecerá en el largo plazo.