mantener sano a tu bebé desde el primer día
Ya sea que usted está esperando un niño o la planificación de concebir uno en el futuro uno necesitará saber que el cuidado de un bebé comienza a partir de la momento en que sepa que está embarazada. Desde el momento de la concepción, está desarrollando su hijo y este es un momento crítico para que pueda centrarse en su salud, así como la del bebé. Todo lo que haces afecta no sólo a usted sino a su bebé también.
Si usted está esperando un hijo o la planificación de concebir uno en el futuro uno tendrá que saber que el cuidado de un bebé comienza desde el momento en que sabes está embarazada. Desde el momento de la concepción, está desarrollando su hijo y este es un momento crítico para que pueda centrarse en su salud, así como la del bebé. Todo lo que haces afecta no sólo a usted sino a su bebé ya que la gente well.Many pasan mucho tiempo durante su embarazo overindulging pero en muchos casos esto no es una buena idea. Mientras que sin duda debe comer más durante el embarazo estas calorías adicionales deben provenir de alimentos saludables y no alimentos chatarra. Por supuesto, cada mujer que está embarazada probablemente embalar en algunas libras con una ganancia de peso durante el embarazo normal y saludable de alrededor de 20-25 libras para la mayoría de las mujeres, sino que pone en una cantidad excesiva de peso o de peso a partir de fuentes no saludables puede resultar en un niño con sobrepeso . La mayoría de los médicos pueden ayudar a aconsejar a las mujeres embarazadas sobre qué alimentos son los mejores para ellos cuando está embarazada y la cantidad de calorías por día que deben tener. Las mujeres embarazadas deben vigilar su consumo de calorías de la misma manera que todos los individuos should.During embarazo, aumento de peso extrema puede conducir a una acumulación de células grasas que pueden causar dificultad para perder peso después del nacimiento del bebé. Muchas veces, las mujeres nunca vuelven al peso del bebé antes. Otra consideración es la posibilidad de que el bebé esté demasiado grandes, lo que complica la process.Cravings de parto de las mujeres embarazadas pueden ser satisfechas por el consumo de la comida deseada con moderación y no va por la borda. Cualquier cosa en exceso no es una buena elección. También es importante que las madres descansen mucho, toman sus vitaminas prenatales y cualquier otro suplemento que el médico recomienda. Es beneficioso consultar a su médico con respecto a la continuación de un programa de ejercicios o de iniciar un programa. Si no está seguro si algo va a afectar a su hijo no nacido no dude en consultar con su physician.Motherhood es una responsabilidad importante. Esta responsabilidad comienza en el momento que usted sepa que está embarazada y se prolonga durante otros veinte años. Obtener en el camino correcto desde el principio y tomar las decisiones correctas que ayudarán a su hijo a obtener una gran salida y continuar durante toda su infancia.