"El Glosario definitivo de Métodos de entrenamiento del sueño - de Co-durmiente de No Tears" apareció originalmente en Paternal y fue impreso con el permiso
La formación del sueño puede ser uno de los más. experiencias desconcertantes, frustrantes y difíciles de la primera infancia para cualquier nuevo padre, pero el infierno si no es uno de los
más importantes
a la uña. Porque, mientras que su hijo es capaz de dormir 8-12 horas en un tramo de alrededor de 4 meses, a menos que el estiramiento se alinea con su hora de dormir, eres una mierda Vete de suerte
.
Hay una serie de enfoques mayoría de los padres utilizar, y vale la pena repetir algo que probablemente ha escuchado un montón de ya: cada bebé es diferente y hay una solución que funciona para todos los niños. También está el "Samuel L. Método", que es posible que desee saber sobre sólo porque es hilarante, si no particularmente propensos a trabajar: "No, no puedo dejar de gritar, pequeño bebé, Porque eso es lo que hablo! Ahora, ve a la f-k para dormir! "
Co-Durmiente
El colecho no es tanto la formación del sueño como la práctica del sueño que es
popular en todo el mundo
... y
arruinado la vida de este individuo
. Pero no hay que ser disuadido por un individuo (o la Academia Americana de Pediatría - ¿qué es lo que saben).
Este otro chico
encanta! Además, algunos estudios sugieren que la capacidad de respuesta aumenta el colecho de los padres, disminuye las hormonas del estrés, y promueve la salud emocional a largo plazo. Definitivamente mejora sus probabilidades de conseguir una patada en la cara a las 3 am, y siendo rotundamente burla de todos sus amigos.
El Método Extinción
No es en absoluto lo que suena ... y podría decirse que es peor . El método de extinción, popularizado por el Dr. Marc Weissbluth es la forma más extrema de la escuela más grande Cry él hacia fuera de la formación del sueño. Weissbluth básicamente dice que abrazar al niño, darles un beso de buenas noches, cerró la puerta, y ... eso es todo. El niño llora un montón, agota a sí mismos, y se desmaya. Esto suena como la tortura y, dependiendo de cuánto tiempo le toma a su hijo a pasar hacia fuera, que puede ser.
En el lado positivo, una vez que se duermen a menudo se quedan dormidos, y los defensores afirman que sólo gasta 2 -4 noches sensación como la peor persona nunca a su niño aprende a dormir toda la noche y usted tiene que juzgar con suficiencia todos los
realmente
padres privados de sueño en el parque infantil.
el desgaste o la Método silla
medio feliz para los padres preocupados por la dureza de Cry él hacia fuera y el mimos de No Tears, o simplemente demasiado agotado para elegir uno. Decoloración comienza con balanceo o tranquilizar a su bebé a dormir en sus brazos; Con el tiempo, ellos comenzar a poner abajo cuando están casi dormido, a continuación, sólo somnolencia hasta que, finalmente, saben que reciben una ronda de "3 Little Birds" y estás fuera.
El método implica Presidente sentado en esa silla cómoda-culo al lado de la cuna y darle una "Shh" o la espalda pat si se queja. Sentarse poco más lejos cada noche hasta que no se dan cuenta de que el planeador lactancia materna está en la sala de estar.
Ferberizing
Un amable, más suave llore método popularizado por el Dr. Richard Ferber de 1985 libro que fue tan popular, nadie se dio cuenta de que convirtiéndose en un verbo suena vagamente como algo que se hace a un perro que arroja demasiado. Para ser justos, Ferber en realidad nunca utilizó la frase; que es un cajón de sastre para cualquier enfoque en el que los bebés lloran por un período de tiempo antes de ser consolado.
Se extienden de la técnica progresiva en espera de Ferber, a Baby Wise, donde se crea el horario y la fuerza menor para adaptarse. Todos ellos reconocen el llanto es inevitable; todos ellos también reconocen que no eres un monstruo sin alma, y no se debe esperar a escuchar su llanto del bebé durante horas y horas.
Karp Método ( "El bebé más feliz")
no, esto no implica golpear a su hijo inconsciente con un vuelo, pescado de río invasivo, que se enferme, mono enfermo. éxito de ventas de Harvey Karp expone sus "Cinco de S" de la formación del sueño (usted debe reconocer varios):
pañales
, lateral o
Posición del estómago gratis (para calmar,
No
dormir) ,
callar
, balanceo, y
chupar
. Estos trabajos durante los meses de entrenamiento del sueño adecuadas, pero están destinados para las primeras seis semanas; Junior no dormir toda la noche, pero se iniciará el reconocimiento de una rutina antes de acostarse. Y encajan en un swaddle.
No Tears
popularizado por el Dr. William Sears y delineado por educador de padres Elizabeth Pantley
.
Esencialmente, usted consolida al niño a dormir gradualmente a través de balanceo, la alimentación y otras formas de cercanía física, y ejecutar allí hella rápido para confortar ellos en el primer gemido. Es literalmente a menos de un dolor de cabeza que llore y lo convierte en un montón de tiempo nocturno acogedor, pero requiere más vigilancia de usted y ha sido criticado por hacer que los niños con impotencia dependiente y convertir a los padres en helicópteros. Tal vez sea más como, "No Tears ... todavía."
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