Para a maioria das mães, seu melhor tempo da mamã é quando eles estão sendo uma mãe. Eles gostam de estar com a sua família tanto que eles não se sentem a necessidade de tempo múmia. No entanto, toda mulher precisa de algum tempo para gastar com si mesma, quando ela pode pensar, ouvir seus sentimentos internos e enfrentar quaisquer questões relativas que podem ter se apresentaram. A mesma regra aplica-se a mães bem; você precisa tomar algum tempo fora de sua rotina diária e usar esses momentos preciosos para refrescar e rejuvenescer yourself.As uma mãe, o tempo sempre parece ter diminuído; você não é capaz de realizar suas tarefas diárias, e muito menos obter algum 搚 UO? tempo para si mesmo. O tempo de lazer parece inexistente; e até mesmo se você é capaz de agarrar alguns minutos para si mesmo, você começa a sentir culpada por não gastá-lo com sua família. No entanto, você precisa entender que o tempo múmia é importante para você recarregar as baterias, por assim dizer. Para enchê-lo com mais entusiasmo e vivacidade para ser a melhor mãe que pode ser. Então, se livrar desses sentimentos de culpa e tentar auto-indulgente para que possa passar mais tempo de qualidade com sua família. Você precisa de apenas poupar alguns minutos de sua ocupada agenda para ser recarregada em todo again.Just relaxar; don 抰 pensar em qualquer compromissos, horários ou 搕 o fazer listas e desistir de sua culpa?; procurar algo criativo que você goste. Pegue a poucos minutos de acordar uma hora antes de as crianças ou ficar até uma hora depois de ir para a cama. Use esse tempo para ler um livro, tomar um banho calmante, um banho de luxo ou simplesmente sentar, refletir e meditar. Você pode agendar um almoço ou uma noite com suas amigas. Quando vai às compras para esses itens de mercearia essenciais, fazer a sua viagem vale a pena, tendo um iPod e reproduzir a sua música favorita enquanto faz compras. Obter-se um smoothie e desfrutar da sua experiência de compra. Caminhadas também são uma ótima maneira de relaxar; eles são bons para o corpo ea mente; é ainda melhor se você pode encontrar-se com os seus vizinhos e conversar por algum tempo. Outra vez grande 搚 UO? É ir para uma manicure ou uma massagem. Obter o seu marido ou um amigo para assistir as crianças para um par de hours.Taking estas pequenas pausas podem fazer maravilhas para a sua atitude e irá melhorar o tempo gasto com a sua família. Bater os azuis da mamã e revitalizar-se com algum tempo múmia.