Domanda
Caro Marco:
Ciao, ho messo fuori a giocare a basket per un lungo periodo di tempo e si sono concentrati su altri sport e attività come il golf, il tennis e la pallavolo. Due anni fa ho avuto un po 'di tempo sulle mie mani da quando stavo finendo la scuola e ha deciso di mettere seriamente po' di tempo in apprendimento del gioco. Avevo un amico mi insegnano i fondamentali e sto ancora imparando come si parla. C'è solo una cosa che mi è frustrante e cioè quando ho scattato la palla liberamente sia dal palleggio o in una situazione catch-and-shoot, la mia palla non ha più backspin se non del tutto. Tuttavia quando sono sulla linea di freethrow, la mia palla gira a mio parere perfettamente e non ho problemi di ripresa 8-9 di 10 colpi. C'è qualcosa di sbagliato con il mio ictus o è semplicemente una questione di mentalità? Ho provato diverse cose come mettere la palla più sulle mie dita e /o utilizzando le gambe in modo da non dover usare la mia forza del braccio tanto, ma non ottengo risultati coerenti. Qualche consiglio sarebbe molto apprezzato. Grazie in anticipo!
AJ
Risposta
Ciao Andy Ju!
Il problema è che quando si spara un ponticello in movimento , si sta concentarting su tutti gli altri beni immateriali come il salto, dove la D è, in movimento in aria, ecc il tiro in sospensione di base è proprio come un tiro libero ad eccezione si rilascia al vertice del salto. Così il rilascio dovrebbe essere al culmine di elevazione con la stessa backspin fuori la punta delle dita. Significa solo più ripetizioni e la pratica. Non c'è soluzione semplice al tuo dilemma (se si tratta di un dilemma), non solo praticare di più. I risultati dovrebbero essere la decisione finale. Non mi preoccuparsi e la preoccupazione per il backspin. Basta provare e lasciarsi andare al culmine e capovolgere il polso.
Spero che questo aiuta,
Mark Berrier