Domanda
Ciao, sono John e 14. Ho la forma corretta, ma a volte quando ho scattato viene fuori strano come il mio dito anulare invece del mio dito indice o medio. Come posso cambiare questo? Trapani vanno bene, ma vorrei sapere alcuni fattori che causano questo. Inoltre, mi ci vuole (credo) di Lone per riscaldarsi. Alcune volte ci vogliono venti minuti. È questo strano? Tuttavia, sono più interessato con il mio tiro.
Risposta
Dear John,
Di solito ciò che svolge un ruolo nella ripresa, in generale, è la mano non-ripresa. Vedete, la palla deve essere rilasciato con una mano, con le dita, polso e movimento del gomito, ma la mano non-ripresa è sufficiente utilizzare per portare la palla in una posizione stabile e confortevole. Hai avuto modo di ottenere la vostra mano non tiro leggermente via la palla quando si rilascia.
Un altro fattore potrebbe essere che non basta usare le dita nel tiro e la palla potrebbe toccare il palmo della mano. E 'molto importante che si usa solo le dita per dare un buon giro. Elenco degli Alberghi Controlla questo sito che ha esercitazioni per migliorare le vostre maniglie per sparare meglio.
Http://www.degerstrom.com/basketball/trapani /ballhandling /
tenta di eseguire il maggior numero. Ricevi sul campo e lavorare sodo per ottenere una migliore.
No, a 20 minuti di warm up non è strano. In realtà, un bene per voi. Non dimenticare gli esercizi di stretching.
Distinti saluti,
Coach B.Anagnostou
Olympiacos Coaching roba
(Eurolega, HEBA)