Domanda
Hi Jacky
Mi chiedevo se potesse aiutare con le emozioni che provo più a mio life.One è la paura e l'altro è la rabbia e la bassa auto- esteem.With paura è la paura di failure.I hanno fatto lezione di recitazione e di trovare scomodo da sé esprimermi, e se lo faccio penso di fail.Come a rendersi conto che non posso agire e che porterebbe a unhappyness.But la cosa pazzesca è penso che mi piacerebbe essere grande a esso se solo avessi avuto il coraggio di ottenere appena fuori e fare e vedere ciò che non importa quello che la gente happens.And mia thing.Anger: sono cresciuto in un famiglia erano lì ha volte e ancora sperimentare la rabbia, così forma scatola negativo di thinking.With tutte le emozioni che ho la rabbia è la paura strongest.Then, bassa autostima la rabbia arriva in superficie per easyly alla rabbia di times.It di volendo fare le cose nella mia vita, pensando che la visualizzazione, ma non perseguire i membri della famiglia it.Experiencing trattare altri membri male, capacità genitoriali unfairly.lacking e fare qualcosa di stupido in sopra le righe behavior.Self autostima: Se ti manca in quanto, fa fino ignari del fatto ciò che si sta realmente come? in trems di tuo aspetto, che cosa siete capaci di fare e di diventare? ()
Ringraziando U PROFONDAMENTE
Risposta
Hi Julie-Ann,
I problemi che avete il suono a me come se derivano sia da una mancanza . di fiducia e di bassa autostima
autostima è tutto su come ci si sente su di te - è la vostra immagine di sé. Questo può essere distorta dalla realtà a uno pensa di essere meglio di quanto sei veramente o l'altro modo in cui si pensa male di te stesso. L'ideale è quello di ottenere una visione equilibrata di se stessi e imparare ad accettare se stessi per quello che sei.
Sembra semplice, ma non è facile per nessuno. Una volta che avete sviluppato una visione realistica di se stessi si può lavorare sulla costruzione di vostra fiducia per fare le cose come si inizia a realizzare le vostre capacità. (Autostima è su chi sei, la fiducia è di quello che fai)
La tua paura è probabile che sia verso il basso per un mix di bassa autostima e la scarsa fiducia in se stessi.. La tua rabbia, la frustrazione causata da non raggiungere gli obiettivi che si desidera.
Guarda il mio sito web www.becandolifecoaching.com per ulteriori informazioni su autostima e fiducia, così come corsi di fiducia e la motivazione. Un grande libro consiglia di leggere è Susan Jeffers 'sentire la paura e farlo comunque.'
Il mio consiglio finale: dimenticare il passato, vivere ogni giorno un giorno alla volta. Tutto quello che puoi raggiungere è dentro di te - a prescindere della vostra famiglia; si ha la possibilità di controllare quello che fai.
Jacky